Dolor y lesiones de rodilla

Artritis

Artritis es un término utilizado para describir un grupo de afecciones degenerativas e inflamatorias que afectan principalmente a la articulación de la rodilla. Estas condiciones a menudo resultan en dolor, rigidez y disminución del rango de movimiento.

• Gota y pseudogota: Estas afecciones resultan del depósito de cristales de urato (gota) o cristales de pirofosfato de calcio (pseudogota) en la articulación de la rodilla, lo que provoca dolor, inflamación e hinchazón repentinos e intensos.
• Osteoartritis: El tipo más común de artritis, osteoartritis, ocurre cuando el cartílago protector de la rodilla se desgasta gradualmente con el tiempo. A menudo está relacionado con el envejecimiento, el uso excesivo de las articulaciones o lesiones previas, lo que provoca dolor, hinchazón e inestabilidad de las articulaciones.
• Artritis reumatoide: A diferencia de la osteoartritis, artritis reumatoide Es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error la membrana sinovial, la membrana que recubre la articulación de la rodilla. Provoca dolor, inflamación y, finalmente, deformidad de las articulaciones.
• Artritis septica: La artritis séptica ocurre cuando la articulación de la rodilla se infecta. Es una emergencia caracterizada por dolor intenso, hinchazón, fiebre y movilidad limitada.

Lesiones

Las lesiones de rodilla suelen ser el resultado de eventos traumáticos o uso excesivo y pueden causar dolor agudo o crónico.

• Bursitis: La inflamación de las bolsas, los pequeños sacos llenos de líquido que amortiguan la articulación de la rodilla, puede provocar dolor, hinchazón y rango de movimiento limitado.
• Rótula dislocada: Una rótula dislocada puede causar dolor e inestabilidad repentinos e intensos, lo que podría provocar daños en los ligamentos o lesiones del cartílago.
• Fracturas: Los huesos rotos alrededor de la rodilla pueden ser extremadamente dolorosos y pueden requerir cirugía para una curación óptima.
• Desgarros de ligamentos: Las lesiones de ligamentos como el ligamento cruzado anterior (LCA), el ligamento colateral medial (MCL), el ligamento colateral lateral (LCL) y el ligamento cruzado posterior (LCC) pueden causar dolor intenso, inestabilidad y dificultad para soportar peso.
• Lágrimas de menisco: Los desgarros suelen producirse cuando el cartílago en forma de C de la rodilla se daña, lo que provoca un dolor agudo y localizado, especialmente al girar o ponerse en cuclillas.

Uso excesivo

Las lesiones por uso excesivo a menudo se desarrollan gradualmente debido al estrés repetitivo en la articulación de la rodilla.

• Síndrome de la banda iliotibial: A menudo lo experimentan corredores y ciclistas y causa dolor externo en la rodilla debido a la fricción entre la banda iliotibial (IT) y la articulación de la rodilla.
• Compresión nerviosa: Condiciones como la ciática pueden hacer que el dolor se irradie hacia la rodilla, provocando molestias y reducción de la movilidad.
• Obesidad: El exceso de peso corporal ejerce una presión adicional sobre la articulación de la rodilla, lo que aumenta el riesgo de dolor crónico y potencialmente acelera el desarrollo de artritis.
• Enfermedad de Osgood-Schlatter: La enfermedad de Osgood-Schlatter, que afecta principalmente a los adolescentes, provoca dolor justo debajo de la rótula, donde el tendón rotuliano se une a la tibia debido a la irritación alrededor de la placa de crecimiento.
• Rodilla de corredor: El síndrome de dolor femororrotuliano, también conocido como rodilla del corredor, causa un dolor sordo y doloroso alrededor de la rótula, especialmente al subir o bajar escaleras, ponerse en cuclillas o sentarse durante períodos prolongados.
• Tendones hinchados e inflamados: Los tendones hinchados que conectan los músculos con los huesos pueden causar tendinitis, un dolor en la rodilla durante ciertas actividades.

Comprender la causa específica de su dolor de rodilla es el primer paso hacia un manejo y tratamiento efectivos. Si experimenta dolor de rodilla persistente, no dude en consultar a un profesional de la salud, como un especialista en ortopedia, quien puede realizar una evaluación integral, diagnosticar y crear un plan de tratamiento personalizado adaptado a sus necesidades específicas. La intervención temprana es clave para mantener la salud y el funcionamiento de la articulación de la rodilla.

Remedios caseros para el dolor de rodilla

Las estrategias caseras efectivas para controlar y aliviar las molestias en las rodillas pueden incluir:

• Descanso y modificación de actividad.: Darle a la rodilla un descanso adecuado y modificar las actividades puede reducir significativamente la tensión en la articulación para promover la recuperación.
• método ARROZ: El protocolo de reposo, hielo, compresión y elevación puede ayudar a minimizar el dolor y la inflamación. Las compresas frías pueden reducir la hinchazón, mientras que la elevación facilita el drenaje de líquido del área afectada.
• Medicamentos: Los analgésicos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroides (AINE), pueden aliviar el dolor de rodilla de leve a moderado. En casos de dolor o inflamación más intensos, se pueden recomendar medicamentos recetados.
• Ortesis: Las plantillas o aparatos ortopédicos pueden brindar soporte adicional y ayudar a corregir problemas de alineación, reduciendo el estrés en la articulación de la rodilla.
• Control de peso: Mantener un peso corporal saludable es clave para reducir el dolor de rodilla, especialmente en casos de osteoartritis de rodilla. Perder el exceso de peso reduce la carga mecánica sobre la rodilla, lo que disminuye el dolor y mejora la función.

Tratamientos de rodilla mínimamente invasivos.

Las intervenciones no quirúrgicas que ofrecen soluciones efectivas para diversos problemas de rodilla incluyen:

• Artroscopia: La artroscopia es un procedimiento mínimamente invasivo que utiliza una pequeña cámara (artroscopio) para visualizar y tratar diversos problemas de rodilla. A menudo se utiliza para reparar cartílagos o ligamentos dañados.
• inyecciones de cortisona: Estas inyecciones contienen un potente corticosteroide antiinflamatorio que puede proporcionar un alivio temporal del dolor al reducir la inflamación en la articulación de la rodilla.
• Aspiración conjunta: En casos de exceso de líquido sinovial (el líquido entre las articulaciones), se realiza una aspiración (drenaje del líquido) para aliviar el dolor y reducir la hinchazón para ayudar en el diagnóstico y tratamiento de la afección.
• Terapia física: Los ejercicios y estiramientos de fisioterapia personalizados bajo la guía de un fisioterapeuta pueden mejorar la fuerza, la flexibilidad y la función general de la articulación de la rodilla.
• Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): PRP es un procedimiento mínimamente invasivo que aprovecha las propiedades curativas naturales del cuerpo mediante la inyección de una solución concentrada de plaquetas en la rodilla, lo que promueve la reparación del tejido y ayuda a aliviar el dolor.
• Viscosuplementación: Este abordaje no quirúrgico consiste en inyectar una sustancia lubricante (ácido hialurónico) en la articulación de la rodilla para reducir el dolor y mejorar la movilidad, especialmente en casos de osteoartritis de rodilla.

Cirugía para el dolor de rodilla

Cuando los métodos conservadores resultan insuficientes, intervenciones quirúrgicas como estas pueden ofrecer soluciones más definitivas:

• Reparación de cartílago: Muchos procedimientos tienen como objetivo restaurar o reemplazar el cartílago dañado dentro de la rodilla, promoviendo un movimiento articular más suave y reduciendo el dolor.
• Reemplazo de rótula: El reemplazo parcial o completo de la rótula (rótula) es una opción para quienes padecen dolor o daño femororrotuliano intenso.
• Reconstrucción de ligamentos: La reparación quirúrgica o el reemplazo de los ligamentos dañados de la rodilla, que a menudo se requieren después de lesiones como desgarros del LCA, restaura la estabilidad y la función.
• Reparación o eliminación de meniscos.: Abordar los desgarros, daños o degeneración del menisco (el cartílago que actúa como cojín en la rodilla) es vital para mejorar la función articular.
• Reemplazo parcial o total de rodilla: Estas opciones quirúrgicas implican reemplazar toda la articulación de la rodilla (un reemplazo total de rodilla) o solo una parte (un reemplazo parcial de rodilla) con componentes artificiales. Estos procedimientos son muy eficaces para las personas con artritis grave, ya que proporcionan un alivio duradero del dolor y una mejor función de las articulaciones.