Manejo de la diabetes durante la pandemia de COVID-19

Las personas con diabetes o prediabetes y sus familias de apoyo que han pasado por la educación formal para el autocontrol de la diabetes saben que plan para emergencias. Y las preocupaciones en una pandemia como COVID-19 son reales.

Lo principal, les digo a las personas que veo con diabetes, es mantener lo principal como lo principal: controlen lo que pueden controlar, que es la diabetes a través del autocuidado. 

La Asociación Estadounidense de Diabetes ofrece este estímulo: "Las personas con diabetes no tienen más probabilidades de contraer COVID-19 que la población general... [y] es probable que su riesgo de enfermarse gravemente por COVID-19 sea menor si su la diabetes está bien controlada”. 

Dicho esto, las personas con diabetes se consideran en la lista de personas con mayor riesgo de contraer el virus debido a condiciones de salud subyacentes.

Para ayudar a reducir su riesgo, hay pasos que puede tomar para protegerse del virus y asegurarse de que su glucemia está bien controlado, para que puedas mantenerte sano y fuerte en medio de la pandemia.

Recursos para controlar la diabetes durante la COVID-19

En primer lugar, eche un segundo vistazo a los recursos confiables en línea específicos para la diabetes. Aparte de todas las protecciones de seguridad recomendadas por la Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), las organizaciones nacionales de diabetes ofrecen consejos adicionales de apoyo específicos de COVID para personas con diabetes o prediabetes.

Consulte estas organizaciones para obtener recursos específicos para ayudarlo a controlar la diabetes:

• Asociación Americana de Diabetes
• Academia de Nutrición y Dietética
• Coalición de Respuesta a Desastres de Diabetes
• Asociación de Especialistas en Educación y Cuidado de la Diabetes.

Para hacerlo más fácil, he reunido algunas hojas de consejos útiles para el autocuidado de la diabetes para darle una idea de lo que está disponible para usted ahora:

1. Siete comportamientos básicos de autocuidado de la diabetes para ayudar a mantener la glucosa en sangre bajo control: alimentación saludable, estando activo, supervisión,tomando medicación, resolución de problemas, reduciendo el riesgo, afrontamiento saludable
2. Consejos para pedir comida para llevar o entrega
3. Conseguir, almacenar y limpiar comestibles durante la cuarentena
4. Programas y servicios de entrega de comidas para diabéticos
5. Cómo controlar su peso durante una pandemia
6. Ejercicios de interior para hacer mientras practicas el distanciamiento social
7. Navegando por la escasez de medicamentos o suministros para la diabetes
8. 5 consejos para mejorar el acceso a medicamentos para personas con diabetes durante la pandemia de COVID-19
9. Qué poner en su kit para días de enfermedad: 18 artículos para tener a mano
10. Cómo lidiar con la ansiedad: 7 consejos para ayudarte a sobrellevar los momentos estresantes

Ahora, más que nunca, es vital que todos obtengan objetivos alcanzables para su glucosa en sangre, presión arterial y más. El estudio científico más grande hasta la fecha recién publicado de pacientes hospitalizados con diabetes preexistente reafirma que la mejor defensa contra los malos resultados de COVID-19 es TODAVÍA un buen control de la glucosa en sangre.

Según Clinical Endocrinology News (junio 2020), “los pacientes con diabetes bien controlada tenían menos probabilidades que los mal controlados de requerir ventilación invasiva u oxigenación por membrana extracorpórea [con COVID-19]; también tenían menos probabilidades de morir en el hospital”. 

Si le acaban de diagnosticar diabetes o prediabetes

Controlar la diabetes puede parecer desalentador al principio, especialmente con todo lo que sucede en el mundo que lo rodea. Pero no posponga la educación sobre el cuidado personal. Lo mejor es controlar el nivel de azúcar en la sangre y aprender habilidades básicas clave de supervivencia para el autocontrol tan pronto como sea posible después del diagnóstico. 

Medicare ha ampliado las opciones de cobertura de educación sobre la diabetes durante la pandemia, así que comuníquese con el educador del programa de educación sobre la diabetes más cercano para elegir la opción con la que se sienta más cómodo. 

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Por ejemplo, nuestro propio programa de educación sobre la diabetes en Baylor Scott & White Medical Center – Temple ofrece consultas sobre educación en telemedicina en las que se reúne uno a uno con un educador certificado en diabetes a través de un videollamada en línea desde la comodidad de tu propia casa. Además, nuestro equipo de educación sobre la diabetes también organiza citas individuales sobre la diabetes en persona, así como clases semanales de educación sobre la diabetes en grupo con distanciamiento social que se han ampliado al fin de semana según todos los protocolos de seguridad en nuestra clínica.

Al final del día, ¡recuerde que no tiene que controlar la diabetes solo! Hay recursos disponibles para usted. Conéctese con la educación y el apoyo para la diabetes hoy.