¿Ir o no ir? Sopesar el riesgo de COVID-19 de las actividades comunes

A medida que todos estamos cada vez más ansiosos por presionar "reproducir" y volver a nuestras vidas, puede ser complicado decidir qué actividades o eventos son seguros y cuáles es mejor omitir.

Si bien rechazar invitaciones y cancelar planes a largo plazo puede ser decepcionante, recuerde que el distanciamiento social o físico es para su proteccion.

El hecho es este: nuestro huésped no invitado, el virus COVID-19, está aquí para quedarse un poco más. Y con ello, las medidas de seguridad y distanciamiento social que se han arraigado rápidamente en nuestro día a día.

La opción más segura siempre es quedarse en casa, pasar tiempo con su propio hogar y participar virtualmente cuando sea posible.

Al quedarse en casa, ayuda a protegerse y también ayuda a detener la propagación en su comunidad. El hecho de que se sienta saludable no significa que no esté propagando el virus sin saberlo a las personas con las que entra en contacto, y viceversa.

Entonces, ¿cómo tomas la decisión de irte o quedarte en casa? Sopesando los riesgos.

Para ayudarlo a guiar su toma de decisiones, la Asociación Médica de Texas, una organización de 53,000 médicos y estudiantes de medicina en todo el estado, publicó un cuadro de actividades comunes clasificados por sus posibilidades de propagar COVID-19.

Algunas actividades, como conseguir comida para llevar de su restaurante favorito, están en el extremo inferior del espectro con un nivel 1 o 2 de riesgo asociado. En el extremo superior del espectro de riesgo se encuentran actividades como hacer ejercicio en un gimnasio (8) o ir a un bar (9).

Originalmente tuiteado por la Asociación Médica de Texas (@texmed) en julio 3, 2020.

El gráfico clasifica el riesgo de cada actividad o evento en función de algunos factores, incluida la dificultad de mantener el distanciamiento social y otros comportamientos preventivos en cada situación, y suponiendo que usa una máscara facial. Aunque no es un desglose absoluto de los riesgos que enfrentará si decide participar en una determinada actividad, es un recordatorio útil de que todas y cada una de las decisiones que toma son importantes, para su salud y la de quienes lo rodean.

La próxima vez que se enfrente a un dilema de distanciamiento social, pregúntese: "¿Vale la pena el riesgo?"

Para obtener más recursos sobre el COVID-19, visite BSWHealth.com.