¿Es seguro andar en patineta? Cómo prevenir y tratar lesiones

Además de los deportes de equipo tradicionales, muchos jóvenes y mayores disfrutan de actividades recreativas individuales, como golf, ciclismo, senderismo y patineta, por nombrar algunas. Todas estas actividades pueden ser un gran ejercicio, pero cada una también conlleva sus propios riesgos. 

Como cirujano ortopédico especializado en lesiones de manos y muñecas, veo regularmente los peligros que plantea el skateboarding para los muchos huesos, ligamentos y tendones debajo del codo. De hecho, la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos estima que andar en patineta causa 70,000 lesiones que requieren un viaje a la sala de emergencias cada año.

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La era del skate

Si bien Texas no tiene la cultura del surf y el skate del sur de California, donde completé mi formación médica y traté muchas lesiones relacionadas con el skateboarding, sigue siendo popular aquí, especialmente entre los adolescentes. 

De hecho, su popularidad seguramente aumentará después de que se estrene como un evento en los 2021 Juegos Olímpicos de Verano en Tokio (anteriormente programados para 2020), por lo que es importante que los patinadores actuales y futuros sepan cómo reducir el riesgo de lesiones. . 

No existe una edad mínima en la que un niño deba ser considerado "suficientemente mayor" para andar en patineta, aunque la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que un niño tenga al menos cinco años. 

Sin embargo, para evitar lesiones, los patinadores de todas las edades deben usar el equipo de protección adecuado y patinar en un ambiente seguro y apropiado para su nivel de habilidad. Los patinadores jóvenes solo deben patinar bajo la estrecha supervisión de un adulto. 

El equipo de protección adecuado

No es raro ver a los niños andar en patineta con casco, rodilleras y coderas. Si bien un casco es sin duda la pieza más importante del equipo de seguridad dado lo que protege, es posible que algunos patinadores y sus padres no se den cuenta de la importancia de usar muñequeras, que son más esenciales que las coderas y las rodilleras. 

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Esto se debe a que cuando los patinadores se caen, por lo general usan las manos para tratar de amortiguar la caída, lo que provoca lesiones en las manos y las muñecas. 

It’s not that elbow and knee injuries can’t happen while skateboarding, but hand and wrist injuries are simply more common and often occur due to lack of protection. Of course, injuries of all types can still happen even with all the right protective equipment, but they are usually less severe.

Controle las lesiones temprano 

Los tipos de lesiones sufridas varían entre los niños más pequeños y los niños mayores y los adultos. De todos modos, más allá de rasguños y moretones menores que pueden tratarse en casa, es importante buscar atención rápidamente si se lesiona mientras anda en patineta. 

Muchas lesiones de mano y muñeca se pueden tratar sin cirugía. Pero estas lesiones, especialmente cualquier tipo de fractura en uno o más de los 25 huesos que forman la mano y la muñeca, suelen sanar más rápido y de manera más predecible si se tratan a tiempo y con el yeso y el cuidado adecuados. Eso significa un viaje rápido a la sala de emergencias, a la clínica de atención urgente o al consultorio del médico.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que incluso con una evaluación y una radiografía, a menudo se pasan por alto las lesiones en las estructuras diminutas de los dedos y la muñeca. Por lo tanto, si se presenta dolor e hinchazón continuos, debe ser revisado por un especialista en manos y muñecas.   

Es posible que las lesiones menores en manos, dedos y muñecas solo tarden unas pocas semanas en sanar y que los patinadores regresen a sus tablas. Puede tomar dos meses con yeso o férula para fracturas más significativas o si se requiere cirugía. 

Más allá de ser una actividad recreativa divertida, la cultura del skateboarding a menudo se asocia con la individualidad, especialmente entre los adolescentes y adultos jóvenes. Usar el equipo adecuado y obtener la atención necesaria de manera oportuna puede evitar que se asocie con lesiones graves y duraderas.

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