Shoulder pain: Is it arthritis or bursitis?

When you have shoulder pain, you might not know the cause. Robert Berry, DO, medical director of sports medicine at Baylor Scott & White Medical Center – Plano, said that pain from arthritis and bursitis can be similar. But here are some differences that he suggests you should be aware of.

Artritis

La artritis generalmente se desarrolla en personas mayores y lentamente. El dolor puede empeorar por la mañana y disminuir a medida que el hombro se calienta.

Sometimes arthritis pain can be lessened by modifying your activities. Repetitive motions such as weight-lifting or kayaking that causes stress on the shoulder should be reduced or stopped altogether. Don’t try to “work through the pain” as you may cause more damage to the joint. Applying heat to the joint will help it loosen up before an activity.

Physical therapy may also be beneficial, as long as it is not too aggressive. For immediate pain relief, applying a cold compress can decrease swelling. Pain relievers such as acetaminophen, ibuprofen, aspirin or naproxen will also work to decrease pain. Topical creams can also be used, and are applied directly to the shoulder.

There is no sure way to prevent arthritis, but maintaining a healthy lifestyle can help reduce your risk factors.

Tratamiento de la artritis

Hay varias opciones de tratamiento para aliviar el dolor y retrasar la progresión de la artritis. Todas las posibilidades deben discutirse con su médico de antemano para elegir la mejor opción para usted.

• Suplementos

Some people claim to experience relief from pain after taking glucosamine and chondroitin supplements. Before taking them, consult your doctor as they may interfere with other medications you take.

• Inyecciones

Hay dos tipos de inyecciones que se pueden usar para ayudar a tratar el dolor intenso de la artritis. Las inyecciones de esteroides ayudan a reducir la inflamación, mientras que las inyecciones de ácido hialurónico ayudan a lubricar la articulación, facilitando el movimiento y disminuyendo la rigidez de la articulación. El alivio de las inyecciones varía de persona a persona. La inyección se puede administrar sola o como parte de un plan de tratamiento holístico.

• Surgery

If other treatments are unsuccessful and the pain persists, surgery may be an option. There are several different types of shoulder surgery, and each has a different approach, with the ultimate outcome being pain relief. Surgery should be carefully considered, as these are major surgeries that have a long recovery process, and may have a limited lifespan depending on the type. Consult a doctor about your options.

Bursitis

La bursitis tiende a afectar a las personas más jóvenes y aparece repentinamente, a veces durante la noche. Puede seguir actividades repetitivas por encima de la cabeza, como pintar, levantar o lanzar una pelota de softball o béisbol.

Tratamiento de la bursitis

• La bursitis se puede tratar en casa con reposo, hielo, medicamentos antiinflamatorios de venta libre como ibuprofeno, aspirina o naproxeno. Además, cualquier movimiento o acción que haya causado el dolor en primer lugar debe evitarse hasta que el dolor se disipe. Si no ve una mejoría en aproximadamente una semana, debe hablar con su médico, ya que el dolor puede ser indicativo de un problema más grave.
• Estirarse o calentarse antes de una actividad es una manera fácil de ayudar a prevenir la bursitis.

If your shoulder pain continues, find an orthopedic specialist or shoulder specialist who can help you move better.