Salud de los hombres: ¿De qué debo preocuparme cuando estoy en mi... 50s?

Entonces, ha pasado por alto la crisis de la mediana edad y ahora está deseando encontrar un lugar cerca de la playa y gastar lo que le queda de su 401(k). Pero el hecho de que la vida se esté ralentizando no significa que deba descuidar su salud o sus esfuerzos para prevenir enfermedades.

“Una vez que llegue a 50, es importante hablar con su médico y actualizar su historial familiar”, dijo W. Mark Hinds, MD, médico de medicina familiar del personal médico de Baylor Scott & White Clinic – Hillcrest Marketplace. “Eso nos ayuda a determinar su nivel de riesgo para muchas enfermedades”.

Detección de cáncer colorrectal

A medida que envejecemos, nuestra riesgo de cáncer de colon aumenta De los tipos de cáncer que afectan tanto a hombres como a mujeres, el cáncer colorrectal (de colon) es el tercero más común. También es la tercera causa principal de muertes relacionadas con el cáncer en los EE. UU., según el Centro para el Control de Enfermedades (CDC).

Debido a que este riesgo es tan alto, los médicos recomiendan que tenga un colonoscopia a partir de la edad 45.

“Una colonoscopia no solo es importante, es un procedimiento de bajo riesgo que podría brindar grandes beneficios”, dijo el Dr. Hinds. “Animo a mis pacientes masculinos a obtener uno una vez que cumplan 45. Además, si no tienen pólipos, pasarán 10 años antes de que necesiten otro".

Pero si tiene antecedentes familiares de cáncer colorrectal, dijo, entonces se programará con más frecuencia, probablemente una vez cada cinco años.

Riesgos del cáncer de próstata

Las personas mayores de 50 no solo tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de colon, sino que los hombres en la edad adulta tienen un mayor riesgo de desarrollar Cancer de prostata. Sus factores de riesgo determinarán si debe hacerse un examen de próstata, dijo el Dr. Hinds, por lo que es importante tener esa conversación con su médico.

El Sociedad Americana del Cáncer (ACS) también recomienda que todos los hombres hablen con su médico para que puedan tomar una decisión informada sobre hacerse un examen de próstata. Ciertos grupos también tienen factores de riesgo adicionales. Si es afroamericano, por ejemplo, o si su padre o un hermano tuvieron cáncer de próstata antes de 65, entonces debe comenzar a hablar con su médico acerca de las pruebas de detección alrededor de la edad 45, sugiere la ACS.

No siempre es fácil hablar sobre la próstata con su médico, pero el Dr. Hinds dijo que los pacientes nunca deben tener miedo de hablar con su médico sobre las pruebas de detección o los problemas que puedan tener.

“Por favor, no oculte ningún historial familiar o síntomas cuando hable con su médico”, dijo. “Sea honesto, porque esa información es crítica para determinar qué prueba o tratamiento puede necesitar”.

La salud de tu corazon

No olvide tampoco que, a medida que envejece, debe prestar atención al riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas cardiovasculares.

“En función de la presión arterial y el colesterol, su médico puede calcular un porcentaje de riesgo de la American Heart Association durante 10 años para la enfermedad cardiovascular sintomática”, dijo el Dr. Hinds. “Eso puede ser útil para determinar las estatinas para el colesterol”.

Los hombres deben prestar atención a su dieta, y es una buena idea limitar la carne roja y evitar los alimentos fritos y el azúcar, dijo. El ejercicio también es importante.

“Y chequeos dentales regulares”, dijo el Dr. Hinds. “No creo que haya tenido un paciente con enfermedad cardíaca que no tuviera también enfermedad de las encías”.

No te detengas con tu médico

No es solo su historial familiar sobre estas condiciones de lo que necesita hablar, dijo el Dr. Hinds. También se trata de cualquier síntoma o problema médico que tenga o crea que tenga. Hay una serie de problemas que los hombres pueden comenzar a experimentar en sus 50s de los que puede ser difícil hablar, como la depresión y disfunción eréctil (DE).

“La disfunción eréctil es muy, muy, muy común, y probablemente mucho más común de lo que discutimos”, dijo. “Antes de que tuviéramos medicamentos para la disfunción eréctil, nunca hablábamos de eso”.

Pero la disfunción eréctil no es una parte natural del envejecimiento. También puede ser un signo de otros problemas de salud, como un vaso sanguíneo obstruido o daño a los nervios a causa de la diabetes.

La depresión también puede ser común en pacientes mayores debido a situaciones estresantes o tristes, como la pérdida de un ser querido o la transición del trabajo a la jubilación. Pero cuando la depresión de una persona interfiere con la vida diaria, podría ser una condición médica que necesita tratamiento.

“Es importante ser honesto con su médico para que se puedan realizar las pruebas y el tratamiento adecuados”, dijo el Dr. Hinds.

Para los hombres que se acercan o están en sus 50, hay varios problemas de salud clave a los que deben prestar atención. Pero lo más importante es una comunicación abierta y honesta con su médico.

Obtenga más información sobre la salud de los hombres, o encontrar un médico cerca de usted.