Por qué todavía necesita usar una máscara facial (y cómo usarla correctamente)

A medida que algunos aspectos de la vida comienzan a volver a la normalidad, o al menos un nuevo normal: puede ser tentador disminuir las precauciones y los pasos preventivos.

Pero recuerda que COVID-19 seguridad Las medidas, incluido el uso de una máscara facial, siguen siendo tan importantes como siempre.

Si bien la mayoría de las personas saben cómo lavarse las manos y cómo practicar el distanciamiento físico, elegir la máscara adecuada y usarla correctamente puede parecer una tarea más abrumadora. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a enmascarar más efectivamente.

Recordar por qué estás usando una máscara.

Usar una máscara es una parte esencial para reducir esta pandemia. Es posible que se esté cansando de usar una máscara cada vez que sale de su casa, pero cuando la usa, hace su parte para ayudar a superar el virus. No usar mascarilla solo pone en riesgo tu vida y la de los que te rodean. 

Estudios sugieren que casi la mitad de las personas han sido infectadas por alguien que aún no muestra síntomas. Puede que te sientas saludable y pienses lo mismo acerca de quienes te rodean, ¡pero no dejes que eso te haga sentir satisfecho!

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Asegúrese de usar su máscara correctamente. 

Para que su máscara brinde la protección adecuada, debe cubrir su boca y nariz. Asegúrese de que su máscara se ajuste tanto a la boca como a la nariz, y tenga cuidado con sus amigos y seres queridos para asegurarse de que sus máscaras se ajusten correctamente.  

Use una máscara que tenga capas de múltiples materiales. 

Su máscara debe ser una máscara de tela con un material de filtro insertado (piense en una guata de acolchado de algodón) o una máscara que tenga capas de varios tipos diferentes de tela. Cuando diferentes tipos de tela se superponen en una máscara (como algodón y seda o algodón y franela), se crean fuerzas electrostáticas que pueden atrapar partículas virales incluso cuando las fibras de la máscara son técnicamente lo suficientemente grandes como para que las partículas virales puedan pasar. Son las fuerzas electrostáticas en máscaras quirúrgicas mucho más delgadas las que realmente les dan a esas máscaras una eficiencia tan notable.

Asegúrese de que su mascarilla le quede bien ajustada.

Si la máscara no se ajusta bien a la cara, cortar un tubo de calcetín de un par de medias y colóquelo sobre su máscara para mejorar el ajuste y disminuir la fuga de aire alrededor de su máscara. Esto puede aumentar notablemente la eficacia de su mascarilla.

Lávese las manos.

Después de quitarse la máscara, lávese las manos inmediatamente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 65% de alcohol. Enmascaramiento sin lavarse las manos no tiene sentido: los dos deberían ir de la mano.

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¿Qué más puedes hacer para promover el uso de mascarillas?

Predique con el ejemplo a través de sus acciones. Hable con sus amigos y familiares sobre la importancia de usar máscaras, lavarse las manos con frecuencia y distanciarse socialmente para ayudar a prevenir el resurgimiento de casos de COVID-19. 

Recuérdeles a sus seres queridos que usar una máscara es una de las bondades más simples que uno puede realizar en este momento como miembro de la sociedad. Ahora más que nunca, todos dependemos unos de otros para mantenernos seguros a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. Todos debemos hacer con los demás lo que nos gustaría que hicieran con nosotros.