Brindar a los cuidadores el apoyo que necesitan
Los cuidadores desempeñan un papel vital en el sistema de atención y apoyo de un paciente de cáncer. Si se ha convertido recientemente en cuidador de un enfermo de cáncer, puede confiar en que su equipo de Baylor Scott & White se preocupa por su bienestar tanto como por el de su ser querido.
La enfermera orientadora de su ser querido puede servirle como único punto de contacto para las preguntas que pueda tener y los recursos que pueda necesitar. Pueden ayudarle a informarse sobre el diagnóstico de su ser querido, las opciones de tratamiento, los ensayos clínicos y los grupos de apoyo, que le ayudarán a lo largo de todo el proceso.
La enfermera navegadora también quiere ayudarle a asegurarse de que usted, como cuidadora, se siente a la altura de las exigencias del cuidado, que pueden afectarle emocional y físicamente. A continuación le indicamos algunos pasos que puede dar y los recursos de que dispone mientras su ser querido recibe cuidados.
Salud mental y emocional
El estrés psicológico y emocional de cuidar a un ser querido es quizá la parte más dura de su cuidado. Es perfectamente normal sentir rabia, tristeza o culpa, y hacer malabarismos con las necesidades médicas de otra persona puede resultar muy abrumador.
Hablar con un consejero de salud mental o un trabajador social es un buen primer paso para cuidar de su bienestar mental. También puede tomar otras medidas para sentirse más en control de la situación y disminuir el agobio que supone cuidar de alguien.
Comparta sus sentimientos
Tanto si cuida de un padre, un cónyuge o un hijo, usted tiene una relación única con la persona que padece cáncer. Es posible que su progenitor no quiera aceptar la ayuda de un hijo y que usted sienta pena por la posibilidad de perder a su cónyuge o a su hijo.
Estos sentimientos son válidos y debe abordarlos para proteger su propia salud mental. Los grupos de apoyo ofrecen espacios seguros para conocer a otras personas en su misma situación, o puede que se sienta más cómoda hablándolo con un terapeuta o mediante el acto de escribir un diario.
Pedir ayuda
No sienta que tiene que hacer todo lo que hacía antes de asumir el papel de cuidador. Es posible que reciba ofertas de ayuda, y cuando lo haga, sea específico con sus peticiones, como cocinar comidas o realizar tareas domésticas.
La ayuda también puede llegar de otras formas. Por ejemplo, los servicios de entrega en línea pueden facilitar la compra de alimentos o la recogida de medicamentos. Busque un sitio web que le permita contratar a personas para tareas puntuales, como el mantenimiento del jardín. Utilice las redes sociales para poner al día a sus seres queridos si le resulta más fácil que llamar a la gente individualmente.
Por último, aprenda a desprenderse de las pequeñas tareas cuando no tenga tiempo o energía para abordarlas. No pasa nada si deja los platos en el fregadero durante una noche o si las hojas se amontonan en el jardín.
Programar tiempo libre personal
Puede que se sienta culpable por hacer cosas que le gustan cuando su ser querido se enfrenta al cáncer. Sin embargo, esas oportunidades para recargar energías mejorarán su bienestar mental y físico.
Saque tiempo cada día para algo que le guste, aunque sea un paseo de 10-minutos o 30 minutos para ver su programa de televisión favorito. Intente mantener sus rutinas en la medida de lo posible, ya sea ir a la iglesia los domingos o asistir a su club de lectura mensual. Un trabajador social puede ayudarle a organizar el relevo para esos momentos.
Bienestar físico
Es fácil que su salud física pase a un segundo plano cuando está cuidando a alguien con una enfermedad grave, pero si su cuerpo no está bien, no tendrá la energía ni la fuerza para estar ahí para su ser querido.
Aunque puede parecer difícil dedicar tiempo a los hábitos saludables, hay algunos pasos sencillos que puede dar para mantenerse físicamente sano:
- Drink plenty of water: Dehydration can make you feel tired, cause headaches and bring on other uncomfortable symptoms. Drink enough that your urine is pale yellow or clear.
- Eat a healthy diet: Healthy foods will give you energy. For simple, nutritious meals, stock up on bagged salad blends, frozen vegetables and grains, low-sodium canned beans and lean poultry.
- Get sufficient sleep: Aim for seven to nine hours of sleep every night.
- Keep your medical appointments: Ask friends or family to sit with your loved one, if needed, so you can attend checkups and screenings.
- Take a daily walk: Regular exercise lowers your stress levels and gives you an energy boost.
Encuentre una ubicación cerca de usted
En Baylor Scott & White, usted tiene acceso a una atención compasiva y experta para una amplia gama de cánceres. Le ayudamos a encontrar servicios de apoyo contra el cáncer en un lugar que se adapte a sus necesidades. Ofrecemos varios lugares para su atención en todo el norte y centro de Texas.
Baylor Scott & White - Centro para el cerebro y la columna vertebral de Plano
4708 alianza blvd este 810, plano, tx, 75093
Baylor Scott & White Centro Médico All Saints - Fort Worth
1400 8th Avenue, Fort Worth, Texas, 76104
Baylor Scott & White Cancer and Infusion Center - Austin Oak Hill
5251 US 290 Ste 100, Austin, TX, 78735- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Cancer Center - College Station
800 Scott and White Dr , College Station, TX, 77845- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Cancer Center - Killeen
2207 S Clear Creek Rd Ledger and Smith Professional Bldg, Ste 101, Killeen, TX, 76549- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Cancer Center - Round Rock
300A University Blvd , Round Rock, TX, 78665- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott y White Charles A. Sammons Cancer Center - Dallas
3410 Worth St, Dallas, Texas, 75246
Centro Oncológico Baylor Scott & White Charles A. Sammons - Duncanville
310 E Hwy 67 Duncanville, TX, 75137- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Charles A. Sammons Cancer Center - Irving
2001N MacArthur Blvd Ste 120, Irving, TX, 75061
Centro Oncológico Baylor Scott & White Charles A. Sammons - Waxahachie
2380 Interestatal norte 35E , Waxahachie, TX, 75165- Lunes: 7:30 am - 4:30 pm
- Martes: 7:30 am - 4:30 pm
- Miércoles: 7:30 am - 4:30 pm
- Jueves: 7:30 am - 4:30 pm
- Viernes: 7:30 am - 4:30 pm
- Sábado: 7:30 am - 4:30 pm
- Domingo: 7:30 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Clinic - Brenham Day Street
2111 S Day St , Brenham, TX, 77833- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Clinic - College Station Rock Prairie
800 Scott and White Dr , College Station, TX, 77845- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & Clínica Blanca - Round Rock 300 Universidad
300A University Blvd , Round Rock, TX, 78665- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Clinic - Temple
2401 S 31st St , Temple, TX, 76508- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Hillcrest Breast Center - Waco
50 Hillcrest Medical Blvd Bldg I, Ste 103-B, Waco, TX, 76712- Lunes: 7:00 am - 6:30 pm
- Martes: 7:00 am - 6:30 pm
- Miércoles: 7:00 am - 6:30 pm
- Jueves: 7:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:00 am - 3:00 pm
Baylor Scott & White McClinton Cancer Center - Waco
150 Hillcrest Medical Blvd , Waco, TX, 76712- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Medical Center - Centenario
12505 Lebanon Rd , Frisco, TX, 75035
Centro Médico Baylor Scott & White - College Station
700 Scott and White Dr , College Station, TX, 77845
Baylor Scott & White Medical Center - Grapevine
1650 West College St, Grapevine, Texas, 76051
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Hillcrest
100 Hillcrest Medical Blvd , Waco, TX, 76712
Baylor Scott & White Medical Center - Irving
1901 N. MacArthur Blvd., Irving, Texas, 75061
Baylor Scott & White Medical Center - Lake Pointe
6800 Scenic Dr, Rowlett, Texas, 75088
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Lakeway
100 Medical Pkwy , Lakeway, TX, 78738
Baylor Scott & White Medical Center - Caídas de mármol
810 W State Hwy 71 , Marble Falls, TX, 78654
Baylor Scott & White Medical Center - McKinney
5252 Autopista W University Dr 380 en Lake Forest Drive, McKinney, TX, 75071
Baylor Scott & White Medical Center - Plano
4700 Alliance Blvd., Plano, TX, 75093
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Round Rock
300 University Blvd , Round Rock, TX, 78665
Centro Médico Baylor Scott & White - Sunnyvale
231 S Collins Rd, Sunnyvale, Texas, 75182
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Taylor
305 Mallard Ln , Taylor, TX, 76574
Baylor Scott & White Medical Center - Templo
2401 S 31st St , Temple, TX, 76508
Centro médico Baylor Scott & White - Club de trofeos
2850 E State Highway 114 Trophy Club, TX, 76262
Baylor Scott & White Medical Center - Uptown
2727 E Lemmon Ave , Dallas, TX, 75204
Baylor Scott & White Medical Center - Waxahachie
2400 Interestatal norte 35E , Waxahachie, TX, 75165
Baylor Scott & White Neuro-Oncology Associates
3410 vale la pena st ste 820, dallas, tx, 75246- Lunes: 8:30 am - 4:30 pm
- Martes: 8:30 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:30 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:30 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:30 am - 4:00 pm
Baylor Scott & White Neuro-Oncology Associates - Plano
4708 alianza blvd este 785, plano, tx, 75093
Baylor Scott & White Neuroscience Center
9101N Central Expy Ste 400, Dallas, TX, 75231
Baylor Scott & White Oncología - Waxahachie
2380 Interestatal norte 35E , Waxahachie, TX, 75165- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Specialty Clinic - Marble Falls
800 W State Hwy 71 , Marble Falls, TX, 78654- Lunes: 8:00 am - 5:30 pm
- Martes: 8:00 am - 5:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:30 pm
Baylor Scott & White Surgical Hospital - Sherman
3601 Calle N Calais, Sherman, Texas, 75090
Especialistas en oncología quirúrgica de Baylor Scott & White - Dallas
3410 vale la pena st ste 670, dallas, tx, 75246- Lunes: 8:30 am - 5:00 pm
- Martes: 8:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White T. Boone Pickens Cancer Hospital
3535 Worth St, Dallas, Texas, 75246
Baylor Scott & White Vasicek Cancer Treatment Center - Temple
2401 S 31st St , Temple, TX, 76508- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor University Medical Center, parte de Baylor Scott & White Health
3500 Avenida Gastón, Dallas, TX, 75246Horario de atención al público
Horario de atención al público
Horas de oficina
-
College StationCentro de cáncer Baylor Scott & White - College Station
-
DallasBaylor Scott y White Charles A. Sammons Cancer Center - Dallas
-
fort worthBaylor Scott & White All Saints Medical Center – Fort Worth
-
VidBaylor Scott & White Medical Center - Grapevine
-
irvingBaylor Scott & White Charles A. Sammons Cancer Center - Irving
-
caídas de mármolBaylor Scott & White Medical Center – Marble Falls
-
mckinneyBaylor Scott & White Medical Center - McKinney
-
planoBaylor Scott & White Medical Center – Plano
-
Round rockBaylor Scott y White Cancer Center - Round Rock
-
rowlettBaylor Scott & White Medical Center – Lake Pointe
-
TemploCentro de tratamiento del cáncer Baylor Scott y White Vasicek
-
wacoBaylor Scott & White Medical Center – Hillcrest
-
waxahachieBaylor Scott & White Charles A. Sammons Cancer Center - Waxahachie
Apoyo del trabajador social
El equipo de atención de su ser querido incluye trabajadores sociales especializados en oncología que están especialmente cualificados para ayudar a las personas con cáncer y a sus seres queridos.
Los trabajadores sociales oncológicos se centran en los aspectos no médicos de los cuidados. Además de ayudar con la logística de los cuidados, como el transporte, pueden ayudarle a navegar por las preocupaciones financieras y legales que usted y su ser querido puedan necesitar abordar.
Asistencia financiera
Un trabajador social puede ayudar a comunicarse con las compañías de seguros sobre la cobertura de su ser querido. También pueden encontrar programas financieros ofrecidos por las compañías farmacéuticas que pueden ayudar a reducir los costes de la atención.
Oncology social workers at Baylor Scott & White can also connect you with financial-assistance programs, such as low-interest payment plans, discounted care and other services.
Asistencia legal
Dependiendo del diagnóstico de su ser querido, puede que tenga que tomar decisiones sobre sus cuidados. Un trabajador social puede ayudarles a usted y a su ser querido a acceder a los recursos necesarios para crear una directiva anticipada, un documento en el que se detallan los deseos del paciente respecto a los cuidados en caso de que no pueda hablar por sí mismo. Su asistente social también puede ayudarle a tramitar un poder notarial sanitario, que le permita actuar en nombre de su ser querido.