¿Problemas cardiacos? Lo que necesita saber sobre COVID- 19

Update: In addition to cough, fever and shortness of breath, possible symptoms of COVID-19 have been expanded to also include sore throat, weakness, muscle pain, diarrhea, vomiting, loss of smell or taste, and chills. If you are experiencing symptoms of COVID-19, please access the free screening questionnaire via MyBSWHealth.

Although the COVID-19 virus has not been shown to specifically impact the heart and chances of the virus causing any new heart problems are low, it does cause a variety of symptoms that can be problematic for people with underlying heart issues and potentially weakened immune systems.

Si tiene una afección cardíaca existente, como enfermedad de las arterias coronarias, insuficiencia cardíaca o hipertensión, es especialmente importante que esté atento a los hechos sobre esta pandemia global y lo que puede hacer para protegerse.

Afecciones cardíacas subyacentes y COVID-19

Having an underlying heart condition does not necessarily put you at increased risk of acquiring the virus. Like the rest of the world, your chances of acquiring it are heavily dependent upon your exposure to the virus. Hence the need for handwashing, social distancing and other critical infection control measures.

However, if you have an existing heart condition, you are at increased risk of facing complications should you acquire COVID-19. According to a bulletin from the American College of Cardiology, based on early reports, 40% of hospitalized COVID-19 patients had existing cardiovascular disease or cerebrovascular disease (which refers to blood flow in the brain, such as stroke).

Like most viruses including the seasonal flu, COVID-19 puts increased demands on the body — and people with heart disease or other heart conditions have less cardiac reserve to deal with those increased demands. The prevalence of new heart problems occurring because of the body’s reaction to the viral syndrome are low,

El virus afecta principalmente a los pulmones al disminuir su capacidad de absorber oxígeno. Esto hace que el trabajo del corazón de bombear sangre oxigenada sea mucho más difícil, especialmente para un corazón que ya no está funcionando a su nivel más alto. COVID-19 también aumenta la cantidad de estrés que se ejerce sobre su corazón debido a la inflamación a medida que su cuerpo intenta combatir la infección.

Todos estos factores estresantes pueden aumentar sus probabilidades de sufrir un ataque al corazón u otras complicaciones graves.

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Qué puede hacer para reducir su riesgo

If you have an existing heart condition, be sure and take every measure to avoid exposure to the virus. Follow basic infection prevention measures outlined by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), including washing your hands frequently with soap and water for 20 seconds, practicing social distancing and cleaning and disinfecting frequently touched surfaces with CDC-recommended products.

No es inusual sentirse ansioso durante esta pandemia, ya sea que tenga una afección crónica o no. Pero controlar sus niveles de estrés es un paso fundamental para cuidar su corazón. Al cuidar tu mente, también estás cuidando tu cuerpo.

Aquí hay algunas maneras en que puede cuidar su corazón, minimizar los sentimientos de ansiedad y protegerse de COVID-19, todo al mismo tiempo.

• Hable con su médico. No tenga miedo de expresar sus preguntas e inquietudes sobre la salud de su corazón y el COVID-19. Pregúntele a su médico qué hacer si comienza a presentar síntomas del virus. Asegúrese de sentirse seguro de cómo continuar con su atención cardíaca de rutina desde su hogar y pregúntele a su médico acerca de las opciones de atención virtual.
• Follow a heart-healthy diet, including fresh fruits and vegetables, foods low in fat and cholesterol and lean sources of protein.
• Ensure adequate Dormir. Try to stick to a routine as much as possible and aim for the recommended 7-9 hours each night.
• Exercise daily. Even without access to a gym, you can still find ways to exercise! Go for a walk or run, pull out your old bicycle from the garage, give yoga a try or take advantage of free videos online for an effective at-home workout.
• Meditar. Si nunca has probado la meditación, ahora es el momento. Meditar a diario puede ayudar a reducir los niveles de estrés.
• Apóyate en tu sistema de apoyo. Ahora más que nunca, nos necesitamos unos a otros para ayudar a sobrellevar y encontrar alegría en medio de las pruebas. Póngase en contacto con amigos y familiares, virtualmente, si es necesario, y apóyese en ellos para obtener apoyo y aliento.
• Keep occupied with hobbies. Don’t have a hobby? Try one of these.

Si bien es importante mantenerse informado sobre el COVID-19, también es importante ser consciente de cuánto tiempo dedica a leer noticias sobre el virus. Encuentre su equilibrio de estar informado mientras mantiene la distancia adecuada por el bien de su salud mental.

Si desarrolla algún síntoma de COVID-19, que varía pero puede incluir tos, fiebre o dificultad para respirar, o comienza a experimentar algún problema cardíaco, comuníquese con su médico de inmediato. En caso de cualquier emergencia médica, llame al 911 o visite el departamento de emergencias más cercano.

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