¿Son las contracciones laborales reales o Braxton Hicks?

Si es la primera vez que va a ser mamá, probablemente haya pensado en algunas de estas preguntas: ¿Cuándo debo ir al hospital? ¿Cómo se sienten las contracciones laborales reales? ¿Cómo sabré cuándo es "real"?

Es completamente normal experimentar asombro y, a menudo, ansiedad por saber cuándo y cómo comenzará el trabajo de parto, y cómo se desarrollará su jornada laboral. Mi meta como instructora de parto y enfermera de trabajo de parto y parto es educar a los nuevos padres sobre qué esperar durante el proceso de trabajo de parto y cuándo es el momento de ir al hospital.

Qué esperar cuando tienes contracciones

Para ayudar a aliviar algo de su miedo y ansiedad sobre el trabajo de parto, es importante que comprenda el proceso del trabajo de parto. Así como cada niño es único, cada viaje laboral también es único. Por lo tanto, la progresión del trabajo de parto variará de una mujer a otra y de un niño a otro.

Así como cada niño es único, cada viaje laboral también es único.

La primera etapa del trabajo de parto tiene tres fases: trabajo de parto temprano, trabajo de parto activo y transición. El trabajo de parto temprano, la fase inicial, es con mucho la parte más larga del trabajo de parto, que tiende a ser impredecible y puede durar desde unas pocas horas hasta unos pocos días. Durante esta fase, el útero comienza a contraerse o apretarse. Sin embargo, las contracciones suelen ser leves y, a menudo, irregulares.

Pero a medida que el trabajo de parto temprano avanza a la fase activa, las contracciones aumentan tanto en intensidad como en frecuencia.

Cuando es hora de ir al hospital

La regla general para las madres que están a "término" o más de 37 semanas de gestación y tienen embarazos sin complicaciones es la regla 5-1-1. Cuando las contracciones tienen una diferencia regular de cinco minutos, duran un promedio de un minuto y ocurren durante un total de una hora, ¡es hora de llamar a su obstetra y lo más probable es que se dirija al hospital para la fase activa del trabajo de parto!

La mayoría de los proveedores de atención médica alientan a las mamás a quedarse en casa durante la fase inicial del trabajo de parto para disminuir su estadía en el hospital y sentirse más cómodas en su propia casa.

Sin embargo, uno de los puntos de enseñanza más importantes que deben saber las mamás es que debe llamar a su médico cuando crea que está de parto o cuando se le rompa la fuente. Esto no solo facilita una excelente comunicación entre usted y su médico, sino que también les permite notificar al personal del hospital que usted está en camino al hospital.

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Contracciones reales vs. Braxton Hicks

Sin embargo, hay momentos en los que es difícil saber si el trabajo de parto está comenzando o no. A veces, el útero se contrae o se aprieta, “practicando” para el trabajo de parto. Esto se conoce como contracciones de Braxton Hicks o contracciones de práctica.
Al tratar de distinguir entre las contracciones de parto y las contracciones de Braxton Hicks, hay algunas cosas que debe tener en cuenta.

1. Ubicación

Con las verdaderas contracciones del trabajo de parto, sentirás que el dolor comienza en la parte superior del útero.

Las verdaderas contracciones del trabajo de parto son puestas en marcha por hormonas que hacen que el útero se contraiga en un patrón rítmico. Las contracciones del trabajo de parto vienen con intencionalidad, y las contracciones comienzan en la parte superior del útero y aprietan la cabeza del bebé hacia abajo, impulsándolo hacia la pelvis y ejerciendo presión sobre el cuello uterino. La presión de la cabeza del bebé es lo que hace que el cuello uterino se abra y se adelgace.

Pero las contracciones de Braxton Hicks a menudo se describen más como "calambres" o "estrechamiento uterino inferior" en comparación con las contracciones de parto que generalmente comienzan en la parte superior del útero.

2. Intensidad

Las contracciones del trabajo de parto siempre aumentarán en intensidad a medida que avanza el trabajo de parto, pero las contracciones falsas, o contracciones de Braxton Hicks, no son regulares en intensidad: estos calambres pueden aumentar y disminuir en lugar de aumentar constantemente.

3. Frecuencia

Una vez que comienza el trabajo de parto, las contracciones no se detienen. Por lo tanto, las contracciones que desaparecen durante unos días no son contracciones de parto.

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Cómo prepararse para el parto

Si bien cada historia de nacimiento tiene su propio camino único, la duración promedio del trabajo de parto para las madres primerizas es de ocho a 24 horas de duración, la mayor parte del trabajo de parto prematuro.

Es importante recordar que puede confiar en su equipo de atención médica. En caso de duda, llame siempre a su médico para que le aconseje y trate de no depender de Internet como fuente de información. (Sí, me doy cuenta de que está leyendo esto en Internet, ¡pero no toda la información proviene de un experto médico verificado como yo!)

También es una gran idea para las futuras mamás y papás inscribirse en una clase de parto donde pueden aprender una gran cantidad de información relacionada con el parto. La información es la clave para estar lo más preparado posible para este evento que cambia la vida. Hable con su médico acerca de qué opciones podrían estar disponibles cerca de usted, ya sea en persona o en línea.

¿Preparándose para el embarazo? Descubra qué incluir en su plan de parto.