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Digestivo

beneficios de la digestión de los alimentos fermentados para la salud intestinal

Liberando el poder de los alimentos fermentados para la salud intestinal

Temas de salud

febrero27,2024

En los últimos años, se ha intensificado la atención sobre la salud intestinal, con un énfasis cada vez mayor en la importancia de mantener un microbioma intestinal equilibrado y diverso. Uno de los actores clave en este ámbito son los alimentos fermentados. La gente me pregunta a menudo cómo...

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Qué comer, beber y hacer: 3 consejos esenciales para la salud del colon

Temas de salud

diciembre15,2023

La salud digestiva es un aspecto crucial del bienestar general y los factores del estilo de vida, en particular la dieta y la nutrición, desempeñan un papel central en la salud del colon. El colon es una parte del intestino grueso que absorbe agua y electrolitos de los alimentos no digeridos,...

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Come esto, no eso, para evitar el ardor de las vacaciones

Temas de salud

diciembre5,2023

La temporada navideña es un momento de alegría. Sin embargo, para muchas personas, también puede ser un momento de acidez de estómago. Pastel, salsa, patatas, galletas: muchos de los alimentos que se sirven tradicionalmente en las comidas navideñas son también algunos de los más difíciles...

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¿Siente el ardor? Comprender la acidez estomacal, sus desencadenantes, síntomas y gestión

Temas de salud

septiembre13,2023

La acidez de estómago es una afección digestiva común que muchas personas experimentan en algún momento de su vida. A pesar de su nombre, la acidez de estómago en realidad no afecta al corazón; Recibe su nombre de la sensación de ardor que se siente en el pecho. Si usted...

¿Tiene estos 4 factores de riesgo de enfermedad de la vesícula biliar?

Temas de salud

septiembre11,2023

La vesícula biliar es un pequeño órgano ubicado justo debajo del hígado. Su función principal es almacenar y concentrar la bilis, un líquido digestivo. Cuando comes o después de una comida, la bilis se libera en el intestino y la vesícula biliar se aprieta...

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Lo que come una experta en gastroenterología en un día para llenarse de fibra

Temas de salud

julio19,2023

Todos hemos escuchado la letra de la canción infantil “Frijoles, frijoles, la fruta mágica”. Aunque es una tonta melodía de recreo, hay más en la historia. ¿Qué es lo que hace que los frijoles sean tan mágicos? ¡Fibra! No es ningún secreto que una dieta equilibrada rica en...

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Sobrevivir a la diverticulitis: cómo un problema de salud transformó la vida de este director ejecutivo

Temas de salud

junio23,2023

Matt Sauri pensó que gozaba de perfecta salud. Matt, un entusiasta de los deportes, se había lesionado en el pasado, pero siempre se había curado rápidamente. También animó a los empleados de su empresa de consultoría tecnológica a ser activos, proporcionando un gimnasio en el lugar, saludable...

GERD es más que acidez estomacal: preguntas clave respondidas

Temas de salud

noviembre25,2022

GERD significa enfermedad por reflujo gastroesofágico. Los síntomas típicos son acidez estomacal frecuente, que es, con mucho, la queja más común. Otros síntomas incluyen náuseas, sensación de que la comida o líquido sube a la boca, dificultad o dolor al tragar, dolor en...

Causas y síntomas de la ERGE

Temas de salud

noviembre24,2022

Más de 30 millones de estadounidenses sufren de reflujo ácido mensualmente. Según un estudio nacional que siguió a más de 30,000 personas durante 11 años, los síntomas de reflujo y acidez estomacal casi se han duplicado en la última década. Es importante...

18 signos y síntomas de que podrías tener la enfermedad celíaca

Temas de salud

octubre28,2022

Si no está familiarizado con la enfermedad celíaca, es una condición autoinmune genética que hace que el sistema inmunológico dañe los intestinos cuando se expone al gluten. En algunas poblaciones, hasta 3 de 100 tendrán la enfermedad. En la enfermedad celíaca,...

Cómo mejorar la salud intestinal y cerebral (al mismo tiempo)

Temas de salud

agosto29,2022

Sabemos que el cerebro juega un papel clave en todas nuestras funciones corporales: es el centro de nuestra inteligencia y el controlador de nuestros movimientos y comportamientos. Pero, ¿sabías que tienes un “segundo cerebro”? Ese segundo cerebro...

Dieta para el SII: ¿es baja en FODMAP la respuesta para usted?

Temas de salud

agosto25,2022

El SII, o síndrome del intestino irritable, afecta al 5-10 % de la población mundial, lo que lo convierte en el trastorno gastrointestinal más común del mundo. El SII se caracteriza por distensión abdominal, gases, dolor abdominal, movimientos intestinales irregulares, molestias en el tracto gastrointestinal superior y muchos otros síntomas. Si usted está...

Hipertiroidismo: signos, síntomas, causas y más

Temas de salud

julio5,2022

Su tiroides es una glándula hormonal pequeña pero poderosa en su cuello que juega un papel importante en su salud. El hipertiroidismo, un tipo de enfermedad de la tiroides también llamada tiroides hiperactiva, ocurre cuando la glándula tiroides produce más hormonas que las...

Cómo hacer frente al síndrome del intestino irritable (SII)

Temas de salud

junio28,2022

¿Está luchando constantemente contra el dolor de estómago, el estreñimiento, la diarrea o todo lo anterior? Podría ser el síndrome del intestino irritable (SII). La buena noticia es que las molestias digestivas no tienen por qué controlarte. Veamos los conceptos básicos del SII: la razón más común por la que las personas...

Cómo saber cuándo preocuparse por los nódulos tiroideos

Temas de salud

mayo30,2022

Los nódulos tiroideos son uno de los trastornos tiroideos más comunes, pero también pueden ser una fuente de ansiedad debido a la posibilidad de que el nódulo sea canceroso. Si bien es natural sentirse inseguro si descubre un bulto o protuberancia anormal...

¿Dificultad para tragar? Podría ser esofagitis eosinofílica (EoE)

Temas de salud

mayo17,2022

Si a menudo tiene problemas para tragar que no desaparecen, es posible que tenga esofagitis eosinofílica o EE. Esta afección inmunitaria crónica recién reconocida no estuvo en el radar hasta la década de 1990 pero, según algunas estimaciones, afecta a 1 en...

¿Son los PPI la respuesta para su reflujo ácido o ERGE?

Temas de salud

abril12,2022

Hasta el 20% de los adultos estadounidenses se quejan de acidez estomacal y regurgitación, los síntomas clásicos de la enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. Y los inhibidores de la bomba de protones, conocidos como PPI, siguen siendo uno de los medicamentos más poderosos que tenemos hoy para brindar alivio. En...

¿Hora de una colonoscopia? Esto es lo que puede esperar (y por qué no es tan malo)

Temas de salud

marzo9,2022

Las colonoscopias a veces tienen una reputación inmerecida, especialmente entre aquellos que no se han hecho una antes. Escucho a mis pacientes decir que han escuchado algo malo de su vecino, su familia o una búsqueda en línea. Pero a menudo, estos conceptos erróneos negativos desaparecen una vez...

Entonces, crees que tienes una ITU. ¿Ahora que?

Temas de salud

enero11,2022

Do you suspect you may have a urinary tract infection (UTI)? Whether you’ve had a UTI before and know the signs, asked a friend or searched online for your symptoms, you’re pretty sure that’s what’s going on down there. What...

5 problemas de vejiga más comunes y qué hacer al respecto

Temas de salud

noviembre15,2021

¿Corres al baño cada hora porque no puedes quitarte las ganas de ir? ¿O accidentalmente pierde orina cuando tose, estornuda o se ríe? No estás solo. Más de 25 millones de personas en los EE. UU. experimentan vejiga...