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No solo he perdido más de 200 libras hasta ahora, también soy entrenadora física y ayudo a otros a llevar un estilo de vida saludable. Entreno cinco veces a la semana y tengo una relación saludable con la comida, manteniendo un estilo de vida 80/20.
Taking walks with my awesome team in beautiful weather!
I love to travel and experience being in different places; whether it is a outside of Texas or outside of the US. Life is sort. Let's try to live it well & as much stress-free as possible.
Fortalezco mi fe ofreciéndome como voluntario en Educación Religiosa para mi iglesia local cada semana. Cinco años bendecidos para enseñar educación primaria cuando no estoy en el trabajo. Me recarga la energía y el alma.
Toma tiempo para ti. Vivir la vida al máximo. Intenta algo nuevo. ser tu Te amo.
Me esfuerzo por vivir bien pasando mucho tiempo al aire libre. Respirar aire fresco y estar en un lugar donde hay poca o ninguna conexión de telefonía celular... ¡mi lugar feliz!
I walk my dog Zeus four miles daily, even in the rain. My goal is 15,000 steps per day.
Soy parte de una increíble comunidad de triatlón. El entrenamiento de triatlón me ayuda a manejar mi estrés, me mantiene en buena salud física y mental y me permite ser parte de una comunidad de apoyo fuerte de relaciones nuevas y existentes.
El mundo es grande, la vida es corta, cuando se le da la oportunidad... ¡VAYA! Me encanta viajar con amigos y familiares; ya sea un viaje rápido en el centro de Texas o un vuelo largo a Irlanda, ¡DEBO IR!
Me encanta enseñar y practicar yoga y meditación regularmente. Creo que un estilo de vida saludable incluye bienestar mental, físico, emocional y espiritual.
Camino todos los días porque caminar ayuda a que mi corazón y mis pulmones estén más sanos. Tengo una nieta de cuatro años (Ruby Doo) a la que cuidar.
Tomar mi "jugo verde" a primera hora de la mañana... ¡seguido de mi taza de café!
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