Espacio de cabeza | Baylor Scott & White Health

Introducción

Disponible para todos los empleados y familiares de BSW sin costo alguno

Headspace es meditación simplificada. La aplicación te enseña habilidades de meditación y atención plena que te cambiarán la vida en solo unos minutos al día.

¡Aún mejor, BSW brinda a los empleados y hasta dos miembros de la familia (edad 18+) acceso gratuito a contenido pago!

Normalmente una suscripción de $70/año, los empleados pueden acceder a todas las funciones premium creando una cuenta de Headspace for Work siguiendo los pasos a continuación.

Configurar tu cuenta

Visite la página única de inscripción de BSWH.

Acceda al sitio desde un navegador web para configurar la cuenta inicial.

Página de inscripción de BSWH

Cree una cuenta o inicie sesión en una existente.

Use su dirección de correo electrónico preferida para configurar su cuenta o inicie sesión con su cuenta existente.

Verify your account using your @BSWHealth.org email.

Los nuevos miembros recibirán dos correos electrónicos:

Confirmación de nueva cuenta en su correo electrónico preferido
Verificación de empleo en su correo electrónico BSWH

Los miembros actuales recibirán un correo electrónico:

Verificación de empleo en su correo electrónico BSWH

¡Descarga la aplicación y comienza!

Inicie sesión con la cuenta que creó. Nota: Es posible que los usuarios existentes deban cerrar sesión y volver a iniciar sesión en la aplicación para actualizar el contenido después de vincular su perfil.

Tienda de aplicaciones de Apple

Google play

¿Quieres invitar a miembros de la familia?

Dos formas de invitar a miembros de la familia a unirse a su plan:

Durante la inscripción inicial: envíe las direcciones de correo electrónico cuando se le solicite
At any time: Log in via headspace.com/family/manage and submit email addresses

¿Aún tienes preguntas?

Explore las preguntas frecuentes de la cuenta de Headspace para conocer los pasos comunes para la solución de problemas.

Ver el seminario web sobre el sueño
Mejorar el sueño a través de la atención plena y la meditación
Únase al seminario web exclusivo para escuchar a Eve, la voz tranquilizadora de muchas meditaciones de Headspace y narradora de su especial de sueño de Netflix.
Ver grabación
30 días de atención plena
¡Comienza tu viaje de atención plena! Descarga la guía de ideas de mindfulness durante todo el mes.
Ver la guía
8 razones para meditar
Más de 2,000 estudios científicos respaldan los efectos positivos de la mediación y solo se necesitan 10 días para comenzar a experimentar los beneficios. Descarga la guía para ver ocho razones para meditar.
Ver la guía
¡Buenas noches mundo!
Headspace se dirige a Sesame Street con un nuevo podcast para ayudar a los niños a tener el sueño reparador que necesitan. Únase a algunos de sus amigos favoritos de Sesame Street mientras se relajan, exploran Sesame Street y agregan un poco de atención a las rutinas de los niños a la hora de acostarse.
Escucha ahora

Recursos

Preguntas frecuentes sobre el espacio de cabeza

Vea los pasos comunes para la solución de problemas.

Ver preguntas frecuentes

Este sitio resume los programas y beneficios disponibles para los empleados y sus dependientes elegibles. Los documentos oficiales del plan, las pólizas y los certificados de seguro que contienen los detalles, las condiciones, los niveles máximos de beneficios y las restricciones sobre los beneficios rigen nuestro programa de beneficios y están disponibles en este sitio. En caso de conflicto entre este sitio y los documentos oficiales, prevalecen los documentos oficiales. La información en este sitio no es una garantía de beneficios. Baylor Scott & White se reserva el derecho de modificar o finalizar sus planes y programas de beneficios para empleados en cualquier momento y por cualquier motivo.

Click here if you have feedback on the website or need to report an issue. All other questions and issues, please contact the corresponding resource on the Need Help page.