Primeros signos y síntomas de insuficiencia cardíaca

Los síntomas de la insuficiencia cardíaca, también conocida como insuficiencia cardíaca congestiva (CHF, por sus siglas en inglés), pueden ser sutiles y fáciles de descartar. ¿Sensación de cansancio? Bueno, te has quedado despierto más tarde de lo normal esta semana... ¿Ganancia de peso? Él tiene Han pasado unas semanas desde que fuiste al gimnasio...

Sin embargo, estos síntomas sutiles pueden ser el primer indicador de que algo no tan sutil está mal en su corazón.

¿Qué es la insuficiencia cardíaca?

Many people mistakenly view Insuficiencia cardiaca as a single event, like a heart attack or stroke, that happens suddenly and without warning. The truth is this: heart failure is a chronic condition. and requires ongoing management and healthy lifestyle habits to keep you feeling well.

La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el músculo cardíaco no bombea sangre tan bien como debería. Como resultado, la sangre retrocede y el líquido puede acumularse en los pulmones, lo que dificulta que usted respire bien. Para una representación visual de cómo se desarrolla la insuficiencia cardíaca, ver esta animación de la Asociación Americana del Corazón.

Entonces, ¿qué causa la insuficiencia cardíaca? Aunque todos los corazones envejecen a medida que envejecemos, las siguientes condiciones aumentan el “desgaste” de su corazón y pueden provocar insuficiencia cardíaca. Si tiene más de una de estas condiciones, su riesgo de insuficiencia cardíaca es mayor.

• Enfermedad del corazón (coronary artery disease)
• Ataque cardíaco anterior, que debilita la capacidad del corazón para bombear sangre
• Válvula cardíaca anormal (puede estar presente al nacer o ser el resultado de una enfermedad o infección)
• Inflamación o daño al músculo cardíaco por consumo de drogas/alcohol, infecciones virales u otras causas desconocidas
• Defectos cardíacos presentes al nacer
• Enfermedad pulmonar grave como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
• Alta presion sanguinea (hypertension)
• Diabetes
• Obesidad
• Apnea del sueño
• Ritmo cardíaco anormal (arritmia)

6 signos comunes de insuficiencia cardíaca

Here’s the good news—early Diagnóstico and intervention can make a big difference in helping you manage heart failure. That’s why it’s critical to know the signs of heart failure, especially if you have any of the conditions mentioned above.

Estos son los seis signos y síntomas tempranos más comunes de insuficiencia cardíaca a los que hay que prestar atención:

Dificultad para respirar

Puede tener dificultad para respirar durante la actividad, en reposo o mientras duerme.

Hinchazón

La hinchazón es especialmente común en los pies, los tobillos, las piernas o el abdomen. Sus zapatos también pueden sentirse apretados.

Coughing

La tos y las sibilancias, especialmente la tos que produce una mucosidad teñida de sangre de color blanco o rosado, también son comunes.

Confusión o pérdida de memoria

Puede notar sentimientos de desorientación o pérdida de memoria inexplicable, o un ser querido puede notar que ha estado actuando "fuera de sí" últimamente.

Rápido aumento de peso

El aumento de peso a menudo ocurre como resultado de la acumulación excesiva de líquido en los tejidos del cuerpo, también conocido como edema.

Sensación de cansancio

Puede sentirse cansado todo el tiempo y notar dificultad para realizar actividades cotidianas como llevar la compra, subir las escaleras, ir de compras, etc.

Si ha estado experimentando estos síntomas y le preocupa que pueda estar experimentando insuficiencia cardíaca, hable con su cardiólogo si tiene uno o con su médico de atención primaria (quien puede derivarlo a un cardiólogo para recibir atención especializada).

Para obtener una lista completa de los síntomas de la insuficiencia cardíaca y por qué ocurren, consulte el sitio web de la American Heart Association. lista de sintomas de insuficiencia cardiaca.

Hábitos saludables para prevenir o manejar la insuficiencia cardíaca

Al igual que con muchas afecciones cardíacas, tomar decisiones saludables puede ayudarlo a prevenir la insuficiencia cardíaca o ayudar a aliviar los síntomas y retrasar la progresión de la enfermedad. Estos cambios saludables en el estilo de vida incluir:

• Dejar de fumar
• Mantener un peso saludable
• Manejando el estrés
• Seguimiento de la ingesta diaria de líquidos
• Evitar o limitar el alcohol y la cafeína
• Hacer un seguimiento de la presión arterial y cualquier síntoma.
• Seguir una dieta equilibrada y saludable para el corazón (encuentre inspiración aquí)
• Priorizando el sueño saludable
• Mantenerse físicamente activo
• Evitar la ropa ajustada y las altas temperaturas.

Hable con su médico acerca de los pasos que puede tomar hoy para un futuro más saludable para el corazón.

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