Primeros signos y síntomas de insuficiencia cardíaca

Los síntomas de la insuficiencia cardíaca, también conocida como insuficiencia cardíaca congestiva (CHF, por sus siglas en inglés), pueden ser sutiles y fáciles de descartar. ¿Sensación de cansancio? Bueno, te has quedado despierto más tarde de lo normal esta semana... ¿Ganancia de peso? Él tiene Han pasado unas semanas desde que fuiste al gimnasio...

Sin embargo, estos síntomas sutiles pueden ser el primer indicador de que algo no tan sutil está mal en su corazón.

¿Qué es la insuficiencia cardíaca?

Mucha gente ve erróneamente insuficiencia cardiaca como un evento único, como un ataque al corazón o un derrame cerebral, que sucede de repente y sin previo aviso. La verdad es esta: la insuficiencia cardíaca es una condición crónica. y requiere un manejo continuo y hábitos de vida saludables para que se sienta bien.

La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el músculo cardíaco no bombea sangre tan bien como debería. Como resultado, la sangre retrocede y el líquido puede acumularse en los pulmones, lo que dificulta que usted respire bien. Para una representación visual de cómo se desarrolla la insuficiencia cardíaca, ver esta animación de la Asociación Americana del Corazón.

Entonces, ¿qué causa la insuficiencia cardíaca? Aunque todos los corazones envejecen a medida que envejecemos, las siguientes condiciones aumentan el “desgaste” de su corazón y pueden provocar insuficiencia cardíaca. Si tiene más de una de estas condiciones, su riesgo de insuficiencia cardíaca es mayor.

• Cardiopatía (arteriopatía coronaria)
• Ataque cardíaco anterior, que debilita la capacidad del corazón para bombear sangre
• Válvula cardíaca anormal (puede estar presente al nacer o ser el resultado de una enfermedad o infección)
• Inflamación o daño al músculo cardíaco por consumo de drogas/alcohol, infecciones virales u otras causas desconocidas
• Defectos cardíacos presentes al nacer
• Enfermedad pulmonar grave como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
• Hipertensión (hipertensión)
• Diabetes
• Obesidad
• Apnea del sueño
• Ritmo cardíaco anormal (arritmia)

6 signos comunes de insuficiencia cardíaca

Estas son las buenas noticias: temprano diagnóstico y la intervención pueden marcar una gran diferencia para ayudarle a controlar la insuficiencia cardíaca. Por eso es fundamental conocer los signos de insuficiencia cardíaca, especialmente si tiene alguna de las condiciones mencionadas anteriormente.

Estos son los seis signos y síntomas tempranos más comunes de insuficiencia cardíaca a los que hay que prestar atención:

Dificultad para respirar

Puede tener dificultad para respirar durante la actividad, en reposo o mientras duerme.

Swelling

La hinchazón es especialmente común en los pies, los tobillos, las piernas o el abdomen. Sus zapatos también pueden sentirse apretados.

Coughing

La tos y las sibilancias, especialmente la tos que produce una mucosidad teñida de sangre de color blanco o rosado, también son comunes.

Confusión o pérdida de memoria

Puede notar sentimientos de desorientación o pérdida de memoria inexplicable, o un ser querido puede notar que ha estado actuando "fuera de sí" últimamente.

Rápido aumento de peso

El aumento de peso a menudo ocurre como resultado de la acumulación excesiva de líquido en los tejidos del cuerpo, también conocido como edema.

Sensación de cansancio

Puede sentirse cansado todo el tiempo y notar dificultad para realizar actividades cotidianas como llevar la compra, subir las escaleras, ir de compras, etc.

Si ha estado experimentando estos síntomas y le preocupa que pueda estar experimentando insuficiencia cardíaca, hable con su cardiólogo si tiene uno o con su médico de atención primaria (quien puede derivarlo a un cardiólogo para recibir atención especializada).

Para obtener una lista completa de los síntomas de la insuficiencia cardíaca y por qué ocurren, consulte el sitio web de la American Heart Association. lista de sintomas de insuficiencia cardiaca.

Hábitos saludables para prevenir o manejar la insuficiencia cardíaca

Al igual que con muchas afecciones cardíacas, tomar decisiones saludables puede ayudarlo a prevenir la insuficiencia cardíaca o ayudar a aliviar los síntomas y retrasar la progresión de la enfermedad. Estos cambios saludables en el estilo de vida incluir:

• Dejar de fumar
• Mantener un peso saludable
• Manejando el estrés
• Seguimiento de la ingesta diaria de líquidos
• Evitar o limitar el alcohol y la cafeína
• Hacer un seguimiento de la presión arterial y cualquier síntoma.
• Seguir una dieta equilibrada y saludable para el corazón (encuentre inspiración aquí)
• Priorizando el sueño saludable
• Mantenerse físicamente activo
• Evitar la ropa ajustada y las altas temperaturas.

Hable con su médico acerca de los pasos que puede tomar hoy para un futuro más saludable para el corazón.

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