¿Qué es la menopausia?
La menopausia se define como la etapa de la vida de una mujer que tiene lugar 12 meses después de su último periodo menstrual. Después de la menopausia, su cuerpo produce mucha menos cantidad de las hormonas estrógeno y progesterona. Sus ovarios dejan de liberar óvulos y ya no puede quedarse embarazada.
Los síntomas incómodos pueden acompañar a la menopausia, pero su proveedor de atención sanitaria femenina dispone de tratamientos y soluciones que pueden facilitar esta transición.
It’s time to reclaim your menopause journey.
¿Cuáles son las etapas de la menopausia?
Muchas mujeres se refieren a los meses o años que preceden a su última regla como menopausia, pero en realidad la menopausia se produce en tres etapas.
Perimenopause
Los años que preceden a la menopausia se denominan perimenopausia o transición menopáusica. Para la mayoría de las mujeres, la perimenopausia comienza a mediados o finales de la década de 40y dura unos cuatro años, aunque puede ser más larga para algunas.
Menopausia
La menopausia verdadera se produce cuando deja de menstruar de forma permanente. Más concretamente, se considera que una mujer está en la menopausia después de 12 meses sin ciclo menstrual. En Estados Unidos, la edad media a la que una mujer alcanza la menopausia es 52.
Postmenopause
Después de la menopausia, se entra en la etapa de la posmenopausia. Cuando comience la posmenopausia, es posible que experimente menos síntomas asociados a la menopausia. Sin embargo, su riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y osteoporosis aumenta, por lo que sus años tras la menopausia deben centrarse en cuidar su cuerpo comiendo bien, haciendo ejercicio y visitando a su médico con regularidad.
¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?
Los niveles cambiantes de estrógeno y progesterona durante la transición menopáusica pueden causar una amplia gama de síntomas. Los síntomas de la menopausia incluyen:
- Ansiedad, depresión y cambios de humor
- Sofocos
- Sudores nocturnos
- Periodos irregulares
- Problemas de memoria y de concentración
- Problemas de sueño relacionados con niveles bajos de progesterona
- Incontinencia urinaria
- Atrofia vaginal (sequedad e irritación)
Cuando consultar con su médico
Su especialista en salud femenina puede ayudarle a controlar muchos de los síntomas de la menopausia, así que no sienta que tiene que afrontar esta transición sola. Si los síntomas de la menopausia afectan negativamente a su vida diaria, concierte una cita para hablar de las posibles opciones de tratamiento.
¿Qué causa la menopausia?
En la mayoría de los casos, la menopausia es un cambio natural que se produce con el envejecimiento. Sin embargo, algunas mujeres tienen la menopausia antes de lo normal debido a problemas de salud y otros factores.
¿Qué problemas de salud a largo plazo se asocian a la menopausia?
Durante y después de la menopausia, el cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios que pueden desencadenar ciertas afecciones a largo plazo. Es importante saber que después de la menopausia, las mujeres se enfrentan a un mayor riesgo de padecer algunas enfermedades y síntomas. Hable con su proveedor sobre las formas de reducir el riesgo y vigilar su salud después de la menopausia.
Enfermedad cardiovascular
Estrogen is linked to heart health, so when levels decline as part of menopause, women are at higher risk for cardiovascular disease. Many women experience atherosclerosis, a buildup of plaque in the arteries. Additionally, hot flashes are linked to Alta presion sanguinea.
Diagnóstico de la menopausia
En la mayoría de los casos, no es necesario un diagnóstico formal de menopausia, ya que las mujeres notan los signos y síntomas por sí mismas. Sin embargo, los médicos pueden hacerle análisis de sangre o de orina para medir los niveles de las hormonas foliculoestimulante (FSH), luteinizante (LH) y estradiol para determinar si ha empezado la perimenopausia o ha pasado la menopausia.
Tratamiento de la menopausia
No todas las mujeres requieren tratamiento para la menopausia. Sin embargo, si los síntomas de la menopausia son graves o interfieren en su calidad de vida, su proveedor de atención sanitaria a la mujer puede recomendarle opciones de tratamiento.
Terapia de reemplazamiento de hormonas
Su cuerpo produce niveles más bajos de estrógeno y progesterona durante la transición menopáusica. La terapia hormonal sustitutiva (HRT) reemplaza algunas de estas hormonas para ayudar a aliviar síntomas como los sofocos y la sequedad vaginal. Los dos tipos de HRT incluyen:
- Estrogen therapy: This type of hormone therapy provides estrogen only.
- Estrogen progesterone/progestin hormone therapy: If you haven’t had a hysterectomy, you also need to take a hormone called progestin along with estrogen. This helps reduce the risk of endometrial cancer that can happen with estrogen alone.
La terapia hormonal puede tomarse en forma de píldoras, geles, aerosoles y parches cutáneos. Para la sequedad vaginal, el estrógeno está disponible en forma de pastilla, anillo vaginal o crema.
Research has shown that HRT can put you at slightly higher risk for Cáncer de Mama, endometrial cancer, heart disease and other conditions. Talk to your provider about the risks and benefits of these treatments.









































