Síndrome de piernas inquietas | Baylor Scott & White Health

¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?

El síndrome de las piernas inquietas (RLS), también llamado enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno del movimiento que provoca una fuerte necesidad, a menudo incontrolable, de mover las piernas, generalmente cuando está descansando o intentando dormir. Esta necesidad está relacionada con sensaciones incómodas en las piernas que las personas suelen describir como hormigueo, cosquilleo, picazón o tirón.

Estas sensaciones suelen ocurrir en las piernas inferiores, especialmente en las pantorrillas, pero también pueden afectar a los muslos, los tobillos o incluso los brazos. Puede sentirlos en una o ambas piernas. El deseo de moverse suele empeorar cuando está sentado o acostado, y mover el miembro afectado a menudo proporciona un alivio temporal.

RLS is also considered a sleep disorder because symptoms typically get worse in the evening or at night, making it hard to relax or fall asleep. Over time, it can lead to poor sleep and daytime fatigue.

Cualquier persona puede desarrollar RLS, pero es más común a mediana edad y puede volverse más grave con el tiempo. Aunque no existe una cura, las opciones de tratamiento pueden ayudar a controlar los síntomas. Estas pueden incluir cambios en el estilo de vida, abordar problemas de salud subyacentes y tomar medicamentos si es necesario.

hombre incapaz de quedarse dormido debido al síndrome de las piernas inquietas

Síntomas del síndrome de las piernas inquietas

El síntoma principal del síndrome de las piernas inquietas es un fuerte deseo de mover las piernas, especialmente cuando está descansando. Esto suele ir acompañado de sensaciones incómodas en las piernas o los pies que las personas describen como hormigueo, cosquilleo, picazón o tirón.

Estas sensaciones suelen ocurrir en ambos lados del cuerpo y pueden afectar ocasionalmente los brazos. Es común que los síntomas mejoren y empeoren. A veces, los síntomas desaparecen durante períodos de tiempo y luego vuelven a aparecer.

Los signos y síntomas comunes incluyen:

Uncomfortable sensations that start during rest: Symptoms usually begin when you’ve been sitting or lying down for a while, such as during a long car ride, on a plane or while watching a movie.
Relief with movement: Moving your legs by stretching, walking or shifting positions often brings short-term relief.
Worsening in the evening or at night: RLS symptoms are typically more noticeable in the evening, which can interfere with falling or staying asleep.
Nighttime leg twitching: Some people also have a related condition called periodic limb movement of sleep, which causes the legs to twitch or kick during sleep, sometimes all night.

El RLS puede provocar problemas de sueño que afectan su vida diaria. Estos pueden incluir:

Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido
La necesidad de salir de la cama para estirarse o mover las piernas
Cansancio o fatiga durante el día
Cambios de humor o de comportamiento
Dificultad para concentrarse, recordar cosas o prestar atención
Sensaciones de ansiedad o depresión

Cuando consultar con su médico

If you notice an ongoing urge to move your legs accompanied by uncomfortable sensations—especially if these symptoms make it hard to relax or sleep—it’s a good idea to talk to your primary care provider.

Un médico puede ayudar a determinar si tiene el síndrome de piernas inquietas u otra condición que esté causando sus síntomas. También pueden recomendar opciones de tratamiento para ayudar a aliviar el malestar y mejorar su sueño y calidad de vida en general.

¿Cómo se siente el síndrome de las piernas inquietas?

Las personas con el síndrome de las piernas inquietas suelen describir los síntomas como sensaciones fuertes e incómodas en las piernas o los pies, no en la superficie de la piel. Estas sensaciones suelen ocurrir en ambos lados del cuerpo, aunque a veces pueden afectar solo un lado o incluso los brazos.

Las sensaciones suelen ser difíciles de describir, pero las descripciones comunes incluyen:

ARRASTRE
Sensación de hormigueo
Tirantez
Pulsares
Dolor
Comezón
Sensaciones eléctricas o zumbidos

A diferencia de los calambres musculares o el entumecimiento, el RLS no suele causar dolor en el sentido tradicional. En cambio, lo que destaca es la necesidad abrumadora de mover las piernas. Las personas con RLS a menudo descubren que mover las piernas es la única manera de obtener un alivio temporal del malestar.

una mujer no puede dormir debido al síndrome de piernas inquietas

¿Cuál es la causa del síndrome de piernas inquietas?

La causa exacta del síndrome de piernas inquietas sigue siendo desconocida. Sin embargo, suele darse en familias y los científicos han identificado variantes genéticas específicas vinculadas a la enfermedad.

El síndrome de piernas inquietas también podría estar relacionado con problemas en los ganglios basales, que es una parte del cerebro responsable del movimiento. Un nivel anormal de dopamina, una sustancia química cerebral que los ganglios basales utilizan para suavizar las acciones musculares, puede provocar movimientos involuntarios.

Algunos medicamentos, incluidos ciertos fármacos contra las náuseas, antipsicóticos, antidepresivos e antihistamínicos, pueden empeorar los síntomas del síndrome de las piernas inquietas. También puede ser un signo de otras condiciones de salud, como:

Enfermedad renal en fase terminal
Daño nervioso (neuropatía)
El embarazo
Apnea del sueño y otros trastornos del sueño
Niveles bajos de hierro

Factores de riesgo del síndrome de las piernas inquietas

Los científicos han identificado varios factores que podrían poner a algunos grupos de personas en un mayor riesgo de desarrollar el síndrome de las piernas inquietas. Sin embargo, tener factores de riesgo no significa que desarrollará la afección.

Algunos factores de riesgo comunes incluyen:

Age: RLS can happen at any age, but it’s more likely to start in middle age or later.
Family history: If a parent has RLS, you may be more likely to develop it too.
Sex: Women are more likely to have RLS than men.
Lifestyle habits: Smoking, drinking alcohol or caffeine can trigger or worsen symptoms.
Pregnancy: RLS is common during pregnancy, especially in the third trimester.
Other health conditions: Certain conditions like iron deficiency, spinal cord problems or Enfermedad de Parkinson may increase your risk.

¿Cómo se diagnostica el síndrome de las piernas inquietas?

Si cree que podría tener el síndrome de las piernas inquietas, su médico le preguntará sobre sus síntomas y buscará otras posibles causas. No existe una prueba única para diagnosticar el RLS, por lo que su médico utilizará una combinación de preguntas, un examen físico y posiblemente algunas pruebas de laboratorio para averiguar qué está sucediendo y recomendar un plan de tratamiento que funcione para usted.

Historial médico y examen

Su médico le preguntará sobre sus síntomas: cuándo comenzaron, con qué frecuencia ocurren y qué les ayuda a sentirse mejor. Querrá saber si la necesidad de mover las piernas empeora cuando está descansando y si mejora cuando se mueve. También le preguntarán sobre sus hábitos de sueño, cualquier condición de salud que tenga y si alguien en su familia ha tenido síntomas similares.

Un examen físico ayudará a revisar sus músculos, nervios y reflejos. Esto ayuda a descartar otros problemas que podrían estar causando sus síntomas.

Tratamiento del síndrome de piernas inquietas

Aunque no existe cura para el síndrome de piernas inquietas, el tratamiento puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar su calidad de vida. El mejor plan de tratamiento depende de la gravedad de sus síntomas y de si otra condición puede estar contribuyendo a ellos, como niveles bajos de hierro o un problema de salud crónico. Su médico puede recomendar cambios en el estilo de vida, medicamentos o terapias que pueden ayudar a calmar sus síntomas y mejorar el sueño.

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Baylor Scott & White - Centro para el cerebro y la columna vertebral de Plano

4708 Pabellón I de Alliance Blvd, Ste 810, Plano, TX, 75093

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¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?

Síntomas del síndrome de las piernas inquietas

Cuando consultar con su médico

¿Cómo se siente el síndrome de las piernas inquietas?

¿Cuál es la causa del síndrome de piernas inquietas?

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Historial médico y examen

Análisis de sangre

Sleep Study

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Cambios en el estilo de vida

Medicación

Activación motora tónica

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Preguntas frecuentes

¿El magnesio ayuda al síndrome de las piernas inquietas?

¿Cómo se deshace del síndrome de las piernas inquietas?

¿El síndrome de las piernas inquietas es hereditario?

¿El síndrome de las piernas inquietas duele?

¿Qué vitaminas ayudan al síndrome de las piernas inquietas?

¿Puede la ansiedad causar el síndrome de las piernas inquietas?

¿Las medias de compresión ayudan con el síndrome de las piernas inquietas?

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