¿Por qué me tiembla la mano? Qué causa los temblores en las manos y cuándo preocuparse

¿Alguna vez ha notado que le tiembla la mano mientras se sirve el café de la mañana o hace cola en el supermercado? Las manos temblorosas, cuyo término médico es "temblor de manos", son más comunes de lo que piensas. Algunas personas pueden ignorarlos si no son muy notorios o molestos en las actividades del día a día. Pero las manos temblorosas pueden afectar su calidad de vida al interferir con cosas como escribir, escribir a máquina, manipular cubiertos o llevar anteojos, platos, teléfonos y otros objetos. En muchos casos, también pueden ser socialmente vergonzosos y, por lo tanto, limitar sus visitas e interacciones sociales.

Esto es lo que debe saber sobre los temblores en las manos, sus causas y los últimos tratamientos.

Causas de las manos temblorosas

Hay varias causas de los temblores. Los temblores menores y ocasionales pueden no ser motivo de preocupación, pero algunos pueden ser más insidiosos.

Entre las causas más comunes se encuentran:

• Essential tremor syndrome (which runs in families)
• Enfermedad de Parkinson
• Efectos secundarios de la medicación
• Estrés
• CAFEÍNA
• Toxinas
• Problemas de hígado, riñón o tiroides
• Lesiones cerebrales

Las características de su temblor le darán a su médico una pista sobre cuál podría ser la causa. Por ejemplo, el temblor en la enfermedad de Parkinson comienza principalmente en un lado del cuerpo y parece peor cuando su mano descansa sobre un objeto oa su lado.

El temblor en el síndrome de temblor esencial puede afectar uno o ambos lados del cuerpo, a menudo con un lado peor que el otro. Probablemente notará este tipo de temblor principalmente cuando sostiene su mano en una postura o cuando su mano se está moviendo.

El estrés y la ansiedad cotidianos también pueden causar temblores o pueden empeorar el temblor debido a otra causa. De hecho, esto es común en personas que tienen temblores en las manos. Varias técnicas de relajación pueden ayudar en tales casos, al igual que recibir atención de un psicólogo o tomar medicamentos contra la ansiedad. Hable con su médico sobre esto para que pueda encontrar la mejor manera de controlar su ansiedad.

Cuándo preocuparse por las manos temblorosas

En general, si nota que el temblor ocurre todo el tiempo, no solo cuando está ansioso, estresado o consumió demasiada cafeína, podría significar que es hora de que lo revise un médico que se especializa en síndromes de temblor.

Tratamientos para el temblor

Hay varios medicamentos que se pueden usar para tratar los temblores en las manos, dependiendo de la causa. En algunos casos, como el temblor esencial o la enfermedad de Parkinson, existen nuevas técnicas que utilizan inyecciones de toxina botulínica, bisturí de rayos gamma, ultrasonido o estimulación eléctrica para ayudar a aliviar los temblores. En la mayoría de los casos, debería notar una mejora significativa con el tratamiento adecuado.

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