¿Qué es el pinzamiento del hombro?
Shoulder impingement syndrome is a common cause of shoulder pain. It happens when the tendons and soft tissues in your shoulder get irritated or pinched, especially with frequent overhead movements like swimming, tennis, volleyball or even lifting objects.
Los movimientos repetitivos pueden hacer que estos tejidos se froten contra los huesos cercanos, lo que provoca molestias e inflamación. También puede ocurrir después de una lesión menor, como caerse sobre el hombro o estirar el brazo para sostenerse. A veces, la causa exacta no está clara.
Si la infracción del hombro no se trata, el dolor puede empeorar y dificultar el movimiento del brazo o realizar actividades diarias. El tratamiento temprano puede ayudar a aliviar las molestias, reducir la inflamación y restaurar la función del hombro.
Anatomía del hombro
El manguito rotador es un grupo de cuatro músculos y tendones que conectan la escápula con el hueso del brazo superior (húmero). Estos músculos ayudan a levantar, rotar y mover el brazo, al mismo tiempo que mantienen el hombro estable.
La infracción del hombro ocurre cuando el manguito rotador queda atrapado entre la parte superior del hueso del brazo y la parte ósea de la escápula (llamada acromion). Este atrapamiento puede causar dolor, inflamación y movimiento limitado, especialmente cuando se alcanza hacia arriba o detrás de la espalda.
Tipos de pinzamiento del hombro
Existen varios componentes del pinzamiento del hombro que pueden causar la aparición de síntomas. Es posible que su proveedor de atención médica le indique que tiene un problema más específico, como:
Síntomas de infracción del hombro
El dolor de hombro es el síntoma más común de la infracción del hombro. A menudo parece que proviene de la parte frontal de su hombro y puede extenderse por el lado de su brazo. El malestar también puede:
- Si siente que su hombro es sensible al tacto
- Si empeora por la noche, dificultando la conciliación o el mantenimiento del sueño
Ciertos movimientos o posiciones pueden empeorar el dolor, como:
- Alzar el brazo hacia arriba
- Levantar o bajar el brazo
- Alcanzar detrás de su espalda (como agarrar una billetera o abrir una bolsa con cremallera)
- Tumbarse sobre el hombro afectado
Cuando consultar con su médico
Consulte a su médico siempre que el malestar en el hombro interfiera con sus actividades diarias y no mejora con los medicamentos de venta libre. Muchas personas con síndrome de impacto del hombro no buscan ayuda en las primeras etapas de la afección, pero hablar con un proveedor puede permitirle tratar su afección con tratamientos menos invasivos.
Causas y factores de riesgo de la infracción del hombro
La infracción del hombro ocurre cuando el espacio en la parte superior del hombro se estrecha, lo que ejerce presión sobre los tendones y los tejidos blandos. Los movimientos repetidos, como levantar el brazo por encima de la cabeza, pueden causar irritación, pequeñas lágrimas e hinchazón, lo que dificulta el movimiento suave del hombro.
Los atletas que practican deportes como la natación y el tenis, así como las personas que realizan actividades por encima de la cabeza, como la construcción o la pintura, tienen más probabilidades de desarrollar esta afección. La infracción del hombro también puede ocurrir después de una lesión, como una caída o un accidente de coche. Puede causar dolor, debilidad y dificultad para mover el hombro, especialmente al alcanzar o levantar el brazo.
¿Cómo se diagnostica la infracción del hombro?
La mayoría de las veces, un médico puede diagnosticar la infracción del hombro con un examen físico. Durante el examen, su médico le preguntará sobre sus síntomas, incluyendo cuándo comenzó el malestar, si ha empeorado con el tiempo y si su trabajo o pasatiempos requieren movimiento repetitivo. También revisarán otros problemas de hombro y articulaciones, incluyendo una lesión del manguito rotador, un nervio pellizcado o artritis. A veces, se necesitan pruebas de diagnóstico por imágenes para descartar otras posibles causas de su malestar.
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Historial médico y examen
Su médico le pedirá que describa su malestar, dónde lo siente y cuándo comenzó. También le pueden preguntar si ha intentado tratarlo y, en caso afirmativo, si esos tratamientos han sido útiles. Si ha tenido lesiones previas en el hombro, asegúrese de informar a su médico al respecto.
A continuación, su médico realizará un examen físico y puede realizar una serie de pruebas que implican mover su brazo y hombro en diferentes direcciones para comprobar la amplitud de movimiento de su hombro y la fuerza de su brazo.
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Pruebas de imagen
A menudo, un examen físico es suficiente para diagnosticar la infracción del hombro, pero su médico puede querer confirmar un diagnóstico con pruebas de imagen que muestren su hombro y las estructuras circundantes con más detalle. Estas pruebas también pueden ayudar a su proveedor a diagnosticar causas específicas de infracción y descartar otras causas de dolor, incluidas las roturas del manguito rotador, las lesiones del tendón del bíceps y la artritis del hombro.
Las pruebas de imagen pueden incluir:
- X-ray: Shoulder impingement usually won’t show up on an X-ray because this test doesn’t show soft tissues of the shoulder, but it can help locate other causes of your discomfort.
- MRI scan: An MRI can provide detailed images of the soft tissues of the shoulder, helping to identify rotator cuff damage or bursitis.
- Ultrasound: An ultrasound can detect similar issues as an MRI and may be necessary if you can’t have an MRI.
Tratamiento de la infracción de hombro
Existen varias opciones de tratamiento para la infracción de hombro, pero las más comunes incluyen el descanso y evitar las actividades o posiciones del brazo que causan su dolor. Otros tratamientos pueden incluir analgésicos de venta libre y la aplicación de hielo o calor en la zona para reducir el malestar y la hinchazón, y la terapia física para fortalecer su hombro y mejorar su rango de movimiento. Es posible que necesite cirugía si los tratamientos conservadores no son efectivos.
Find shoulder care near you
Ofrecemos varias ubicaciones para su atención, incluidos centros ortopédicos especializados en el norte y centro de Texas.
Baylor Scott & White - The Brenham Clinic
600 N Park St , Brenham, TX, 77833- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Centro Médico All Saints - Fort Worth
1400 8th Avenue, Fort Worth, Texas, 76104
Baylor Scott & White Clinic - Austin Downtown
200 E Cesar Chavez St Ste G140, Austin, TX, 78701- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Clinic - Austin Oak Hill
5251 US 290 , Austin, TX, 78735- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Clinic - Buda Medical Center
5330 Overpass Rd Ste 100, Buda, TX, 78610- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Clinic - College Station Rock Prairie
800 Scott and White Dr , College Station, TX, 77845- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Clinic - Pflugerville Medical Center
2600 E Pflugerville Pkwy Bldg 1, Ste 200, Pflugerville, TX, 78660- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
- Lunes: 7:30 am - 4:00 pm
- Martes: 7:30 am - 4:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 4:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 4:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 4:00 pm
Baylor Scott & Clínica Blanca - Round Rock 300 Universidad
300A University Blvd , Round Rock, TX, 78665- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Family Medical Center - Riverside
2740 TX-360 Ste 100 Grand Prairie, TX, 75050- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White McLane Children's Specialties at Baylor Scott & White Clinic - Round Rock 425 University
425 University Blvd , Round Rock, TX, 78665
Baylor Scott & White Medical Center - Austin
5245 W US Hwy 290 Service Rd , Austin, TX, 78735
Baylor Scott & White Medical Center - Brenham
700 Medical Pkwy , Brenham, TX, 77833
Baylor Scott & White Medical Center - Buda
5330 Overpass Rd , Buda, TX, 78610
Baylor Scott & White Medical Center - Centenario
12505 Lebanon Rd , Frisco, TX, 75035
Centro Médico Baylor Scott & White - College Station
700 Scott and White Dr , College Station, TX, 77845
Baylor Scott & White Medical Center - Frisco
5601 Warren Pkwy , Frisco, TX, 75034
Baylor Scott & White Medical Center - Grapevine
1650 West College St, Grapevine, Texas, 76051
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Hillcrest
100 Hillcrest Medical Blvd , Waco, TX, 76712
Baylor Scott & White Medical Center - Irving
1901 N. MacArthur Blvd., Irving, Texas, 75061
Baylor Scott & White Medical Center - Lake Pointe
6800 Scenic Dr, Rowlett, Texas, 75088
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Lakeway
100 Medical Pkwy , Lakeway, TX, 78738
Baylor Scott & White Medical Center - Caídas de mármol
810 W State Hwy 71 , Marble Falls, TX, 78654
Baylor Scott & White Medical Center - McKinney
5252 Autopista W University Dr 380 en Lake Forest Drive, McKinney, TX, 75071
Baylor Scott & White Medical Center - Pflugerville
2600 E Pflugerville Pkwy Bldg 1, Ste 100, Pflugerville, TX, 78660
Baylor Scott & White Medical Center - Plano
4700 Alliance Blvd., Plano, TX, 75093
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Round Rock
300 University Blvd , Round Rock, TX, 78665
Centro Médico Baylor Scott & White - Sunnyvale
231 S Collins Rd, Sunnyvale, Texas, 75182
Baylor Scott & White Medical Center - Templo
2401 S 31st St , Temple, TX, 76508
Baylor Scott & White Medical Center - Waxahachie
2400 Interestatal norte 35E , Waxahachie, TX, 75165
Baylor Scott & White Orthopaedic Trauma Associates - Dallas
3409 vale la pena st ste 300, dallas, tx, 75246- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 2:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Trauma Associates - Grapevine
1631 lancaster dr ste 230, Grapevine, Texas, 76051- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 2:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Trauma Associates - McKinney
5220 w university dr pob ii, ste 220, mckinney, tx, 75071- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 2:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas
3900 Calle Junius Ste 500, Dallas, TX, 75246- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates Of Dallas - Centenario
4401 coit rd ste 203, frisco, tx, 75035- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates Of Dallas - Montículo de flores
1110 Parker Sq, Flower Mound, Texas, 75028- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
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Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas - Grapevine
1631 lancaster dr ste 230, Grapevine, Texas, 76051- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas - Mckinney
5220 w university dr pob ii, ste 300, mckinney, tx, 75071- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates Of Dallas - North Garland
7217 Telecom Pkwy Ste 325, Garland, TX, 75044
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates of Dallas - Park Cities
9101N Central Expy Ste 300, Park Cities, TX, 75231
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas - Plano
4716 Alliance Blvd Pavilion II, Ste 600, Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas - Sunnyvale
341 Wheatfield Dr Ste 290, Sunnyvale, TX, 75182
Baylor Scott y White Orthopaedic Associates of Dallas en The Star
3800 Gaylord Pkwy Ste 810, Frisco, TX, 75034- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Outpatient Rehabilitation - Hewitt
511 N Hewitt Dr Ste 10, Hewitt, TX, 76643- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 12:30 pm
Baylor Scott & White Roney Bone and Joint Institute - Temple
2401 S 31st St , Temple, TX, 76508- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
- Sábado: 7:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Southwest Sports Medicine & Orthopaedics
140 Hillcrest Medical Blvd 2nd Floor, Waco, TX, 76712- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Specialty Clinic - Killeen Hemingway
2405 S Clear Creek Rd , Killeen, TX, 76549- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
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Baylor Scott & White Specialty Clinic - Marble Falls
800 W State Hwy 71 , Marble Falls, TX, 78654- Lunes: 8:00 am - 5:30 pm
- Martes: 8:00 am - 5:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:30 pm
Baylor Scott & White Sports and Orthopedic Center
140 Hillcrest Medical Blvd , Waco, TX, 76712- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Sports Medicine & Rehabilitation - South College Station
1280 Arrington Rd Ste 200, College Station, TX, 77845- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Centro de conmoción cerebral y medicina deportiva Baylor Scott & White - Park Cities
9101N Central Expy Ste 450, Dallas, TX, 75231- Lunes: 8:30 am - 5:00 pm
- Martes: 8:30 am - 5:00 pm
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Preguntas frecuentes
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¿Cómo se siente un hombro impactado?
El dolor por el impacto del hombro puede parecer que proviene de la parte frontal de su hombro y se irradia hacia abajo de su brazo. Su hombro incluso podría sentirse sensible al tacto.
Es posible que note que su dolor empeora cuando extiende su brazo por encima de su cabeza para tomar un objeto de un estante o cuando se estira hacia atrás para sacar su billetera del bolsillo trasero.
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¿La infracción de hombro desaparece?
La infracción de hombro generalmente no desaparece sin algún tipo de tratamiento. Afortunadamente, la condición es muy tratable con reposo, terapia física y medicamentos, pero puede llevar unos meses para que su hombro se cure completamente.
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¿Cuánto tiempo dura la infracción de hombro?
La infracción de hombro a menudo comienza a mejorar en unas pocas semanas con reposo y terapia física. La recuperación total puede tardar de tres a seis meses, aunque los casos más graves pueden tardar hasta un año en curarse por completo.
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¿Puede la infracción de hombro causar dolor de cuello?
Sí, la infracción de hombro puede provocar dolor de cuello. Los músculos y nervios del hombro y el cuello están conectados, por lo que el dolor del hombro puede extenderse al cuello. Una mala postura y un movimiento limitado del hombro también pueden tensar los músculos del cuello, causando molestias. Tratar la infracción de hombro puede ayudar a aliviar el dolor de cuello.
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¿El hombro congelado es lo mismo que la infracción de hombro?
El hombro congelado y la infracción de hombro son condiciones diferentes. El hombro congelado causa principalmente rigidez, lo que dificulta mover el brazo y provoca dolor. La infracción de hombro ocurre cuando el manguito rotador se irrita, causando dolor, especialmente al levantar el brazo. Ambos pueden causar molestias, pero tienen causas y tratamientos diferentes.