Bursitis

La bursitis puede afectar a personas de todas las edades, pero su riesgo puede aumentar con la edad y las afecciones relacionadas con ésta, como la artritis.

Having a condition that causes bursitis, such as arthritis, can increase your risk. Conditions that increase your risk of infections, such as Diabetes and HIV, can increase your risk for septic bursitis.

El exceso de peso puede tensar las bursas, aumentando el riesgo de bursitis.

Las actividades que requieren movimientos repetitivos y presión pueden provocar bursitis. Los pintores, carpinteros y mecánicos corren un mayor riesgo, al igual que los deportistas que juegan al béisbol, al tenis y al golf. La jardinería, la pintura y tocar un instrumento musical también pueden aumentar su riesgo.

Hombres y mujeres corren el mismo riesgo de padecer bursitis, pero ellas tienen más probabilidades de desarrollar ciertos tipos. Por ejemplo, los hombres son más propensos a desarrollar bursitis de codo, mientras que las mujeres son más propensas a desarrollar bursitis de cadera.

Un tratamiento común para la bursitis es el método RICE, o reposo, hielo, compresión y elevación.

• Reposo: Descanse la articulación afectada y evite actividades que ejerzan presión sobre ella.
• Hielo: Coloque una bolsa de hielo en la articulación lesionada durante unos 15 minutos seguidos, varias veces al día.
• Compresión: Dependiendo de la articulación con bursitis, una férula o vendaje puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
• Elevación: Elevar la articulación también puede reducir el dolor y la inflamación.

Utilizar una postura o ergonomía adecuadas puede ayudar a reducir los síntomas y evitar que la bursitis reaparezca. Haga pausas frecuentes en las tareas repetitivas para dar un descanso a su cuerpo y articulaciones.

También puede hacer otros cambios en su estilo de vida en función de la articulación afectada, como por ejemplo

• Evitar permanecer de pie durante largos periodos de tiempo
• Perder peso si es obeso
• Utilizar cojines o acolchados si tiene que apoyarse o arrodillarse sobre superficies duras
• Llevar un calzado adecuado y bien ajustado

A physical therapist can teach you exercises and stretches that improve your joints’ flexibility and range of motion. Some types of bursitis are related to muscle imbalances, and a physical therapist can help you strengthen the muscles around the affected joint to reduce those imbalances. They can also teach you better ways to perform movements that can cause bursitis.

Los medicamentos pueden ayudar a tratar la bursitis o a controlar la hinchazón y la inflamación. Su médico puede recomendarle:

• Antibiotics: Antibiotics can treat a bacterial infection causing septic bursitis. Your doctor may prescribe antibiotics if you have signs of infection, including fever, chills, redness or swelling in the joint area.
• Pain-relievers: Over-the-counter medications, such as acetaminophen, ibuprofen and naproxen sodium, reduce inflammation in your muscles and joints and help relieve your pain. Your doctor can prescribe stronger pain medications if these don’t provide enough relief.
• Corticosteroid injections: Your doctor can inject cortisone, a steroid that reduces swelling, directly into your joint to relieve pain. Steroid injections are typically used only when other treatments haven’t helped your symptoms and your bursitis isn’t related to an infection.

La cirugía para la bursitis es poco frecuente y normalmente sólo se recomienda si otros tratamientos no han funcionado. Extirpar la bursa inflamada o drenar el líquido en los casos graves puede ayudar a aliviar el dolor y restablecer el movimiento. A veces, también pueden ser necesarios pasos adicionales como reparar tendones o músculos desgarrados o extirpar espolones óseos.

Una bursectomía es una cirugía ambulatoria, por lo que puede irse a casa el mismo día. La intervención se realiza bajo anestesia para garantizar su comodidad, con una pequeña incisión para acceder a la zona afectada y tratarla. Su médico le proporcionará instrucciones detalladas de recuperación para ayudarle a curarse y volver a sus actividades normales.