Menisco roto

El mejor tratamiento de primera línea para los desgarros de menisco incluye el método RICE.

• Rest: Give your knee a break and stay off it as much as possible. In severe cases, using crutches when you walk can help prevent putting weight on the joint and help with stability.
• Ice: Wrap a cold pack in a towel and apply it to your knee for 20 minutes several times a day to reduce swelling. Never apply a cold pack or ice directly to the skin.
• Compression: Keep gentle pressure on your knee by wrapping it in an elastic compression bandage or compressive sleeve to help with swelling and stability
• Elevation: When staying off your knee, use pillows or cushions to raise it above the level of your heart.

Además del método RICE, su médico puede recomendarle tomar un antiinflamatorio no esteroideo de venta libre, como aspirina, ibuprofeno o naproxeno. Estos medicamentos alivian el dolor y la hinchazón y pueden ayudarle a tener una recuperación más suave.

Además del método RICE y la medicación, su médico puede recomendarle otros tratamientos no quirúrgicos, sobre todo si cuidarse en casa no está ayudando a la lesión tanto como usted esperaba. Otras opciones pueden ser:

• Bracing: Wearing a brace on your knee can provide support and reduce pain.
• Corticosteroid injection: If you’re having a hard time controlling pain, a steroid injection may be utilized to help with swelling and pain.
• Terapia física: Physical therapy for a torn meniscus can help you strengthen the muscles that support your knee, boost the joint’s range of motion and learn exercises you can perform at home to keep your knee healthy.

La cirugía suele recomendarse cuando el dolor no mejora con tratamientos conservadores o si aparecen síntomas como bloqueo, enganche o dificultad para enderezar la rodilla, lo que podría significar un fragmento de menisco desplazado que podría empeorar si no se trata.

La cirugía de menisco es mínimamente invasiva, mediante pequeñas incisiones. Se inserta una cámara para ver la articulación, e instrumentos especializados reparan o extirpan el menisco dañado en función de la gravedad de la lesión, su localización y el riego sanguíneo. El procedimiento ambulatorio permite a la mayoría de las personas volver a casa el mismo día, a menudo soportando peso con muletas para mantener el equilibrio.

• Partial meniscectomy: The surgeon will remove the damaged area of the meniscus. This procedure is used when the tear is either degenerative or in an area that does not receive a good blood supply. The goal of this procedure is to remove the torn fragments of the meniscus to prevent further tearing and loss and further damage to the knee. You should be able to put weight on your knee and move it through the full range of motion soon after this procedure.
• Meniscus repair: Instead of removing the injured part of the meniscus, the surgeon can repair the tear. Your recovery time will be longer than with a meniscectomy because the repaired injury has to heal. This recovery is often lengthier, and it involves a brace and crutches for a longer period.