¿Qué es un menisco desgarrado?
Un desgarro de menisco es una lesión del cartílago de la rodilla, concretamente, del menisco en forma de C que sirve de amortiguador entre el fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso de la espinilla).
When you walk or run, the meniscus transfers stress from bone to bone and helps stabilize your knee. A tear in the meniscus may happen due to an injury from playing sports or from natural wear and tear of the tissue that occurs with age. If the meniscus tears, you may develop pain, swelling and feelings of instability.
Anatomía de una rodilla
La rodilla es una articulación compleja formada por tres huesos: el fémur (hueso del muslo), la tibia (hueso de la espinilla) y la rótula (rótula). Cuatro ligamentos conectan el fémur y la tibia. Los meniscos son dos discos de cartílago en forma de C que actúan como cojín y amortiguador entre el fémur y la tibia, proporcionando estabilidad a la rodilla. Por desgracia, como el menisco no tiene un fuerte riego sanguíneo y no es una estructura regenerativa, si sufre un desgarro de menisco, es poco probable que se cure por sí solo y no volverá a crecer con el tiempo.
Síntomas de la rotura de menisco
La mayoría de los síntomas se desarrollarán probablemente en las horas y días posteriores a que se produzca el desgarro. Los signos y síntomas de una rotura de menisco pueden incluir:
- Dolor de rodilla that worsens when you put pressure on the joint or when you walk
- Sentir un chasquido en la rodilla
- Bloqueo y agarrotamiento mecánico, cuando tiene la sensación de que algo se le engancha o atasca en la rodilla.
- Rigidez de la rodilla
- Bloqueo o enganche de la rodilla
- Reducción de la amplitud de movimiento de la rodilla
- Hinchazón de la rodilla que suele aparecer al día siguiente de la lesión o que aumenta durante cualquier actividad.
- Sensación de que la rodilla afectada no le sostiene o es inestable
Cuando consultar con su médico
If you think you’ve torn your meniscus, you may not need to see a physician right away. A period of rest and caring for your knee at home may help symptoms improve. If torn meniscus symptoms stay the same or get worse after at-home care, you should see an orthopedic sports medicine physician. You should also see a physician if you can’t bend or straighten your knee or if it feels unstable.
¿Qué causa un menisco desgarrado?
Un desgarro de menisco puede producirse por cualquier actividad que fuerce una torsión o rotación brusca de la rodilla, como paradas, giros o pivotes repentinos. Incluso arrodillarse, ponerse en cuclillas o levantar objetos pesados puede provocar un desgarro.
Los desgarros de menisco también pueden desarrollarse con el aumento de la edad y con el desarrollo de la artritis. Con la edad, el menisco se vuelve más quebradizo y pierde flexibilidad, lo que aumenta el riesgo de desgarro.
Factores de riesgo de la rotura de menisco
Un desgarro de menisco puede ocurrirle a cualquiera, pero ciertos factores pueden aumentar su riesgo. Practicar deporte, por ejemplo, exige mucho de sus rodillas. Es más probable que se rompa el menisco si practica un deporte que implique correr, saltar o cambios rápidos de dirección, o deportes de contacto, como el fútbol, el fútbol americano o el baloncesto.
Entre los factores de riesgo adicionales de una rotura de menisco se incluyen:
- Envejecimiento: Décadas de uso pueden desgastar el menisco a medida que usted envejece, dejándolo más vulnerable al desgarro.
- Arthritis: Osteoartritis—the most common type of Artritis—breaks down cartilage over time, putting the meniscus at risk of tearing.
Complicaciones de una rotura de menisco
Un desgarro de menisco que no cicatriza correctamente puede provocar dolor y molestias continuas en la rodilla. Lesionarse el menisco también puede acelerar la degradación del cartílago de la rodilla y aumentar el riesgo de osteoartritis en el futuro.
¿Cómo se diagnostica una rotura de menisco?
Encontrar alivio al dolor de rodilla empieza por un diagnóstico preciso. Su médico puede utilizar diversos métodos para determinar si tiene un menisco roto. Empezarán por conocer su historial médico y las circunstancias de la lesión. A continuación, su médico le examinará la rodilla en busca de signos y síntomas de una lesión de menisco. También pueden solicitar una prueba de imagen para observar el interior de la rodilla y detectar daños en el menisco u otros problemas.
-
Historial médico y examen
En primer lugar, su médico hablará de su historial médico y le preguntará sobre su lesión. Querrán saber cuándo se produjo la lesión, qué síntomas experimenta y cuándo empezaron, y si caminar u otras actividades desencadenan sus síntomas o los empeoran.
A continuación, su médico le examinará la rodilla en busca de signos de rotura de menisco. Buscarán hinchazón a cada lado de la rótula y comprobarán si hay sensibilidad. También pueden realizarle una o dos pruebas en la rodilla para comprobar su amplitud de movimiento.
- McMurray test: While you lie on your back, your physician will bend, rotate and straighten your knee. If this test causes pain or clicking, it could be a sign of a torn meniscus.
- Thessaly test: Your physician will support you while you stand only on the affected leg. You’ll twist your knee inward and outward three times. Discomfort or locking of the joint during this test may indicate a meniscus injury.
-
Imágenes y pruebas
After learning about the history of the injury and examining your knee, your physician may order imaging tests to see what the meniscus and other parts of the knee look like.
- X-ray: An X-ray is often the first imaging test your provider will use. This evaluates for any indication of arthritis, such as the narrowing of the joint space between the bones, which is a risk factor for the development of meniscus tears.
- MRI scan: If there is no evidence of arthritis on an X-ray and conservative treatments such as activity modification, anti-inflammatory medications, physical therapy and bracing have not improved symptoms, an MRI may be ordered to evaluate the soft tissues in your knee joint, including the meniscus and cartilage surfaces. An MRI is the preferred method to diagnose a meniscus tear.
Tratamiento de menisco desgarrado
El primer paso para tratar una rotura de menisco es probar opciones no quirúrgicas. Esto incluye reposo, evitar actividades que causen molestias, utilizar medicamentos antiinflamatorios sin receta, llevar un corsé ortopédico y hacer ejercicios de fisioterapia en casa. Si éstos no alivian sus síntomas, una inyección analgésica o la fisioterapia ambulatoria pueden ayudarle.
Muchos desgarros de menisco se curan sin cirugía, pero si el dolor o las molestias continúan, podría ser necesaria una intervención quirúrgica. El objetivo es siempre ayudarle a retomar las actividades que le gustan.
Cuidados en casa y cambios en el estilo de vida
El mejor tratamiento de primera línea para los desgarros de menisco incluye el método RICE.
- Rest: Give your knee a break and stay off it as much as possible. In severe cases, using crutches when you walk can help prevent putting weight on the joint and help with stability.
- Ice: Wrap a cold pack in a towel and apply it to your knee for 20 minutes several times a day to reduce swelling. Never apply a cold pack or ice directly to the skin.
- Compression: Keep gentle pressure on your knee by wrapping it in an elastic compression bandage or compressive sleeve to help with swelling and stability
- Elevation: When staying off your knee, use pillows or cushions to raise it above the level of your heart.
Medicación
Además del método RICE, su médico puede recomendarle tomar un antiinflamatorio no esteroideo de venta libre, como aspirina, ibuprofeno o naproxeno. Estos medicamentos alivian el dolor y la hinchazón y pueden ayudarle a tener una recuperación más suave.
Tratamiento no quirúrgico
Además del método RICE y la medicación, su médico puede recomendarle otros tratamientos no quirúrgicos, sobre todo si cuidarse en casa no está ayudando a la lesión tanto como usted esperaba. Otras opciones pueden ser:
- Bracing: Wearing a brace on your knee can provide support and reduce pain.
- Corticosteroid injection: If you’re having a hard time controlling pain, a steroid injection may be utilized to help with swelling and pain.
- Terapia física: Physical therapy for a torn meniscus can help you strengthen the muscles that support your knee, boost the joint’s range of motion and learn exercises you can perform at home to keep your knee healthy.
Surgery
La cirugía suele recomendarse cuando el dolor no mejora con tratamientos conservadores o si aparecen síntomas como bloqueo, enganche o dificultad para enderezar la rodilla, lo que podría significar un fragmento de menisco desplazado que podría empeorar si no se trata.
La cirugía de menisco es mínimamente invasiva, mediante pequeñas incisiones. Se inserta una cámara para ver la articulación, e instrumentos especializados reparan o extirpan el menisco dañado en función de la gravedad de la lesión, su localización y el riego sanguíneo. El procedimiento ambulatorio permite a la mayoría de las personas volver a casa el mismo día, a menudo soportando peso con muletas para mantener el equilibrio.
- Partial meniscectomy: The surgeon will remove the damaged area of the meniscus. This procedure is used when the tear is either degenerative or in an area that does not receive a good blood supply. The goal of this procedure is to remove the torn fragments of the meniscus to prevent further tearing and loss and further damage to the knee. You should be able to put weight on your knee and move it through the full range of motion soon after this procedure.
- Meniscus repair: Instead of removing the injured part of the meniscus, the surgeon can repair the tear. Your recovery time will be longer than with a meniscectomy because the repaired injury has to heal. This recovery is often lengthier, and it involves a brace and crutches for a longer period.
Ubicaciones
Ofrecemos varias ubicaciones para su atención, incluyendo centros de especialidades ortopédicas en el norte y centro de Texas.
Baylor Scott & White - Clínica Brenham
600 N Park St, Brenham, Texas, 77833- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Centro Médico All Saints - Fort Worth
1400 8th Avenue, Fort Worth, Texas, 76104
Clínica Baylor Scott & White - Austin Oak Hill
5251 US 290 , Austin, TX, 78735- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Clínica Baylor Scott & White - Centro Médico Buda
5330 Paso elevado Rd Ste 100, Buda, TX, 78610- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Clinic - College Station Rock Prairie
800 Dr. Scott y White, College Station, Texas, 77845- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & Clínica Blanca - Round Rock 300 Universidad
300A University Blvd, Round Rock, Texas, 78665- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Ortopedia del Gran Dallas - Irving
2001N MacArthur Blvd Ste 630, Irving, TX, 75061
Baylor Scott & White Medical Center - Austin
5245 Carretera estadounidense oeste 290 Carretera de servicio, Austin, Texas, 78735
Baylor Scott & White Medical Center - Brenham
700 Medical Pkwy, Brenham, Texas, 77833
Baylor Scott & White Medical Center - Buda
5330 Paso elevado Rd, Buda, TX, 78610
Baylor Scott & White Medical Center - Centenario
12505 Líbano Rd, Frisco, TX, 75035
Centro Médico Baylor Scott & White - College Station
700 Dr. Scott y White, College Station, Texas, 77845
Baylor Scott & White Medical Center - Grapevine
1650 West College St, Grapevine, Texas, 76051
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Hillcrest
100 Hillcrest Medical Blvd, Waco, Texas, 76712
Baylor Scott & White Medical Center - Lake Pointe
6800 Scenic Dr, Rowlett, Texas, 75088
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Lakeway
100 Medical Pkwy, Lakeway, Texas, 78738
Baylor Scott & White Medical Center - Caídas de mármol
810 W State Hwy 71 Marble Falls, TX, 78654
Baylor Scott & White Medical Center - McKinney
5252 Autopista W University Dr 380 en Lake Forest Drive, McKinney, TX, 75071
Baylor Scott & White Medical Center - Pflugerville
2600 e pflugerville pkwy ste 100, pflugerville, tx, 78660
Baylor Scott & White Medical Center - Plano
4700 Alliance Blvd., Plano, TX, 75093
Centro Médico Baylor Scott & White - Sunnyvale
231 S Collins Rd, Sunnyvale, Texas, 75182
Baylor Scott & Centro Médico Blanco - Taylor
305 Mallard Ln, Taylor, Texas, 76574
Baylor Scott & White Medical Center - Templo
2401 S 31st St, Temple, TX, 76508
Baylor Scott & White Orthopaedic Trauma Associates - Dallas
3409 vale la pena st ste 300, dallas, tx, 75246- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 2:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Trauma Associates - Grapevine
1631 lancaster dr ste 230, Grapevine, Texas, 76051- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 2:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Trauma Associates - McKinney
5220 w university dr pob ii, ste 220, mckinney, tx, 75071- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 2:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas
3900 Calle Junius Ste 500, Dallas, TX, 75246- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates Of Dallas - Centenario
4401 coit rd ste 203, frisco, tx, 75035- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates Of Dallas - Montículo de flores
1110 Parker Sq, Flower Mound, Texas, 75028- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas - Grapevine
1631 lancaster dr ste 230, Grapevine, Texas, 76051
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas - Mckinney
5220 w university dr pob ii, ste 300, mckinney, tx, 75071- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates Of Dallas - North Garland
7217 telecom pkwy ste 325, guirnalda, tx, 75044
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates of Dallas - Park Cities
9101N Central Expy Ste 300, Park Cities, TX, 75231
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas - Plano
4716 alianza blvd pob ii, ste 600, plano, tx, 75093
Baylor Scott & White Orthopaedic Associates de Dallas - Sunnyvale
341 Wheatfield Dr Ste 290, Sunnyvale, TX, 75182
Baylor Scott y White Orthopaedic Associates of Dallas en The Star
3800 Gaylord Pkwy Ste 810, Frisco, Texas, 75034- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Southwest Medicina deportiva y ortopedia
140 Hillcrest Medical Blvd 2segundo piso, Waco, TX, 76712- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Clínica de especialidades Baylor Scott & White - Killeen Hemingway
2405 S Clear Creek Rd, Killeen, TX, 76549- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Clínica de Baylor Scott & White - Lakeway
200 Medical Pkwy, Lakeway, Texas, 78738- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Sports and Orthopaedic Center
140 Hillcrest Medical Blvd, Waco, Texas, 76712- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Instituto ortopédico y de medicina deportiva Baylor Scott & White - Mansfield
1776 N EE. UU. 287 Ste 220, Mansfield, TX, 76063- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:30 pm
Instituto ortopédico y de medicina deportiva Baylor Scott & White - Midway Midlothian
4431 E US Hwy 287 Midlothian, TX, 76065- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Sports Surgery Center en The Star
3800 Gaylord Pkwy Ste 410, Frisco, Texas, 75034- Lunes: 6:00 am - 5:00 pm
- Martes: 6:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 6:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 6:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 6:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott y White Surgicare - Carrollton
4780 N Josey Ln , Carrollton, TX, 75010- Lunes: 6:00 am - 5:00 pm
- Martes: 6:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 6:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 6:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 6:00 am - 5:00 pm
Baylor University Medical Center, parte de Baylor Scott & White Health
3500 Avenida Gastón, Dallas, TX, 75246Horario de atención al público
Horario de atención al público
Horas de oficina
Preguntas frecuentes
-
¿Cómo se siente un menisco desgarrado?
Una rotura de menisco puede ser dolorosa, pero el nivel de dolor varía de una persona a otra. El interior de la rodilla puede dolerle nada más producirse la lesión o al cabo de uno o dos días. Las molestias pueden aparecer y desaparecer. Su rodilla también puede inflamarse, volverse rígida y débil. También puede haber síntomas mecánicos asociados con el bloqueo y el agarrotamiento de la rodilla.
-
¿Qué aspecto tiene un menisco roto por fuera?
No siempre puede detectar una rotura de menisco mirándose la rodilla, aunque le duela la articulación. Sin embargo, una pista visible clave es la hinchazón. La hinchazón a ambos lados de la rodilla puede ser un signo de rotura de menisco.
-
¿Puedo hacer ejercicio con un menisco roto?
La mejor regla es escuchar a su cuerpo. Si pudo volver a sus actividades normales con un dolor mínimo o nulo, es probable que pueda hacer ejercicio. Un dolor agudo e intenso o un empeoramiento de la inflamación pueden indicar la necesidad de que le vea un médico para una evaluación más exhaustiva.
-
¿Puede un menisco desgarrado sanar por sí solo?
El menisco no tiene un gran riego sanguíneo y no se regenera con el tiempo. La capacidad de cicatrización depende de la localización del desgarro, así como de su edad y estado de salud. En algunos casos, un pequeño desgarro del menisco puede curarse por sí solo y aliviar el dolor. En los casos de desgarros mayores del menisco o de fragmentos desplazados, la cirugía para el tratamiento puede ser la mejor opción.
-
¿Cuánto tarda en curarse una rotura de menisco?
El tiempo de recuperación depende del tipo de desgarro, de si padece artritis y de su plan de tratamiento. La recuperación no quirúrgica puede durar semanas, pero puede ser necesaria una evaluación posterior e intervenciones quirúrgicas si no hay mejoría. La recuperación de una meniscectomía suele llevar 3 - 6 semanas, mientras que la recuperación completa de una reparación de menisco puede llevar 3 - 6 meses.