El centro de bienestar Robert Conte

Poder de ti: clase de pérdida de peso

Tienes el poder de construir una versión más fuerte de ti mismo. Únase a nuestra clase de ocho semanas centrada en el estilo de vida, la nutrición, el ejercicio y la psicología de la creación de hábitos. Con un asesoramiento adaptado a sus necesidades, podrá realizar cambios positivos y duraderos.

Características de clase:

• Análisis de escaneo de composición corporal.
• Entrenamiento de estilo de vida
• Clases interactivas de nutrición y demostraciones de cocina.
• Divertidos entrenamientos semanales para fuerza, energía y atención plena.
• Apoyo positivo en un ambiente de grupo pequeño.
• Herramientas para bajar de peso, control de la diabetes y salud cardiovascular
• Opciones de apoyo post-clase

Para mas informacion llame 979.207.6400 o correo electrónico HealthAndWellness@BSWHealth.org. Esta clase de pago por cuenta propia no está cubierta por el seguro. Para unirse, pídale a su proveedor una derivación al Centro de Bienestar Robert Conte.

El movimiento importa: clase de trastornos del movimiento

Recupere su movilidad, flexibilidad y equilibrio con nuestro programa de ocho semanas hecho especialmente para usted.

Ya sea que desee mejorar la velocidad y la facilidad de movimiento o reducir los temblores y la rigidez, le mostraremos cómo generar confianza mediante movimientos mejores y más seguros.

Durante esta clase, usted:

• Asista a una clase educativa semanal de 30 minutos seguida de hasta una hora de ejercicio
• Únase a dos clases de movimiento adicionales cada semana
• Participar en un programa de ejercicios acreditado por la Parkinson's Foundation.
• Centrarse en mejorar la velocidad, la fluidez, el movimiento, la cognición, el estado de ánimo y el sueño.
• Conozca a otras personas con trastornos del movimiento similares
• Explore muchos tipos de ejercicio para encontrar cuál funciona para usted

Para mas informacion llame 979.207.6400 o correo electrónico HealthAndWellness@BSWHealth.org. Esta clase de pago por cuenta propia no está cubierta por el seguro. Para unirse, pídale a su proveedor una derivación al Centro de Bienestar Robert Conte.

Cuarto trimestre: clase posparto

Únase a nuestra clase de posparto de seis semanas y obtenga apoyo para recuperarse bien. La guiaremos a través de discusiones en grupos pequeños y ejercicios posparto para que pueda afrontar el cuarto trimestre con confianza.

A través de esta clase, usted:

• Disfrute de debates grupales dirigidos por expertos en salud mental y bienestar.
• Participe en ejercicios posparto que funcionen para usted. Aprenda el poder de una mentalidad positiva.
• Obtenga apoyo para una recuperación física más rápida

Para mas informacion llame 979.207.6400 o correo electrónico HealthAndWellness@BSWHealth.org. Esta clase de pago por cuenta propia no está cubierta por el seguro. Para unirse, pídale a su proveedor una derivación al Centro de Bienestar Robert Conte.

Seminarios de salud juvenil.

Estas presentaciones de salud cubren temas que afectan a nuestra juventud, como la seguridad contra las conmociones cerebrales y el uso de las redes sociales.

Para mas informacion llame 979.207.6400 o correo electrónico HealthAndWellness@BSWHealth.org. Esta clase de pago por cuenta propia no está cubierta por el seguro. Para unirse, pídale a su proveedor una derivación al Centro de Bienestar Robert Conte.

Seminarios de salud para personas mayores.

Estas presentaciones de salud cubren temas que afectan a nuestra población de personas mayores, como la transición a una vida asistida, consejos de nutrición y cómo comprender el ejercicio durante el envejecimiento.

Para mas informacion llame 979.207.6400 o correo electrónico HealthAndWellness@BSWHealth.org. Esta clase de pago por cuenta propia no está cubierta por el seguro. Para unirse, pídale a su proveedor una derivación al Centro de Bienestar Robert Conte.

Clase de salud de discapacidad intelectual.

Este programa incluye instrucción de movimiento y cubre temas que afectan a nuestra población con discapacidad intelectual, como la autoindependencia, las disparidades de salud y el ejercicio.

Para mas informacion llame 979.207.6400 o correo electrónico HealthAndWellness@BSWHealth.org. Esta clase de pago por cuenta propia no está cubierta por el seguro. Para unirse, pídale a su proveedor una derivación al Centro de Bienestar Robert Conte.