Dyspareunia (Relaciones sexuales dolorosas)

Puede ayudar a reducir o controlar el dolor durante las relaciones sexuales con algunos sencillos consejos caseros, entre los que se incluyen:

• Aplicar una bolsa de hielo envuelta en una toalla en la vulva después del sexo
• Reservar un momento de relax para mantener relaciones sexuales
• Tomar un baño caliente para aliviar la inflamación
• Probar actividades y posturas sexuales que reduzcan el dolor
• Utilizar un lubricante de venta libre a base de agua o silicona para la sequedad vaginal

Además, mantener una buena higiene genital, practicar sexo seguro y acudir a revisiones médicas periódicas puede prevenir las infecciones genitales y urinarias que contribuyen al coito doloroso.

Los medicamentos pueden tratar las causas subyacentes o ayudar a aliviar el dolor. Su proveedor puede recomendarle:

• Una forma alternativa de control de la natalidad, como píldoras anticonceptivas, un implante, un parche o un dispositivo intrauterino.
• Antibióticos, antivirales y antifúngicos para tratar infecciones
• Antidepresivos, que pueden tratar factores psicológicos y pueden ayudar a reducir el dolor nervioso
• Inyecciones de toxina botulínica, que pueden tratar el dolor en los músculos del suelo pélvico.
• Terapia hormonal que puede ayudar a las mujeres con disfunción sexual
• Medicamentos para la endometriosis
• Cremas tópicas de estrógeno recetadas o un fármaco llamado ospemifeno para tratar la sequedad y otros síntomas relacionados con la menopausia.
• Analgésicos o antiinflamatorios sin receta tomados antes del coito

Cuando la tensión sexual, la falta de excitación o un trauma contribuyen al coito doloroso, puede beneficiarse de un asesoramiento para superar esas causas.

• Cognitive behavioral therapy: Working with a mental health professional can help you address anxiety, depression and previous psychological trauma that contributes to your physical pain.
• Pelvic floor physical therapy: Your provider may recommend combining other therapies with this specialized physical therapy, which can help address tight pelvic floor muscles.
• Progressive desensitization: This type of guided therapy helps you become more comfortable with physical touch.

Normalmente, la última opción de tratamiento, la cirugía, puede ayudar si las demás opciones ya no proporcionan alivio. Su proveedor puede recomendarle una intervención quirúrgica para corregir anomalías de los órganos pélvicos, tratar la endometriosis, extirpar fibromas uterinos y abordar otras causas subyacentes de su dolor.