¿Qué es la cifosis?
La cifosis es una condición en la que la parte superior de la espalda se curva hacia adelante más de lo normal, creando una apariencia redondeada o encorvada. A veces se le llama "joroba" o "espalda redondeada", y puede afectar a personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores.
Una columna vertebral normal tiene curvas suaves que ayudan con el equilibrio y el movimiento. Pero cuando la curva superior se vuelve demasiado pronunciada, generalmente más de 50 grados, se considera cifosis. Para algunas personas, la curvatura es leve y no causa ningún problema. Para otras, puede provocar dolor de espalda, rigidez o un cambio notable en la postura.
La cifosis puede ocurrir por diferentes razones. Puede ser causada por una mala postura, lesiones, huesos debilitados por la osteoporosis o ciertas condiciones médicas. En niños y adolescentes, también puede estar relacionada con un problema de crecimiento llamado enfermedad de Scheuermann.
El tratamiento depende de lo que esté causando la curvatura y de su gravedad. Algunas personas solo pueden necesitar terapia física o ejercicios para mejorar la postura. Otras podrían necesitar un corsé o cirugía.
Síntomas de cifosis
Los síntomas de cifosis pueden variar desde leves hasta más graves, dependiendo de cuánto se curve la columna y de lo que la cause. Al principio, algunas personas pueden no notar ningún síntoma, especialmente si la curva se desarrolla lentamente con el tiempo.
Los signos comunes de cifosis incluyen:
- Una espalda superior redondeada o encorvada
- La cabeza se inclina hacia adelante o está más baja que los hombros
- Dolor de espalda or stiffness, especially in the upper or mid-back
- Fatiga después de estar de pie o sentado durante largos períodos
- Dolor de espalda o de los músculos de las piernas
- En casos más graves, problemas para respirar o problemas nerviosos
Cuando consultar con su médico
You should see your doctor if noticeable changes in your or your child’s spine concern you. Sometimes, children and teenagers are referred to a doctor for kyphosis after a scoliosis screening at school. The sooner you or your child gets a diagnosis, the earlier you can start treatment.
Causas de la cifosis
La cifosis puede tener diferentes causas dependiendo de su edad, su estado de salud general y de cómo se vea afectada la columna vertebral. Algunos casos están relacionados con la postura, mientras que otros están causados por cambios en los huesos de la columna vertebral.
Las causas comunes incluyen:
- Poor posture: Slouching over time, especially in teens, can lead to postural kyphosis.
- Spinal development issues: Conditions like Scheuermann’s disease cause the bones in the spine to grow unevenly, leading to a curved back.
- Congenital defects: Some babies are born with spine bones that didn’t form properly, which can cause kyphosis as they grow.
- Osteoporosis: This bone-thinning condition can lead to weak or fractured vertebrae, especially in older adults.
- Spinal injuries: Trauma or fractures in the spine can lead to a more severe forward curve.
- Degenerative diseases: Conditions like Artritis can break down the spine over time and lead to kyphosis.
