¿Qué es el síndrome de chasquido de la cadera?
El síndrome de la cadera chasqueante, también conocido como coxa saltans, es una afección causada por los músculos y tendones que rodean la articulación de la cadera. Cuando se mueve, sus músculos o tendones tensos pueden romperse o estallar. El sonido o la sensación pueden producirse con o sin dolor y pueden afectar a una cadera o a las dos.
Alrededor de 5 a 10 por ciento de la población está afectada por el síndrome de la cadera de chasquido. Para la mayoría de la gente, la afección es indolora y no causa ningún daño. Sin embargo, el uso excesivo de la articulación de la cadera puede provocar molestias y síntomas a largo plazo. Y a veces el chasquido puede ser un signo de otras afecciones subyacentes.
Podría ser más propenso a sufrir un chasquido de cadera si practica un deporte o tiene un trabajo que requiere una flexión constante y un movimiento importante de la cadera. La afección se denomina a veces "cadera de bailarín" porque es muy común en los bailarines.
Tipos de síndrome de la cadera de chasquido
El síndrome de la cadera de chasquido se denomina de forma diferente dependiendo de dónde se produzca.
Cadera de chasquido externo
El lugar más habitual para que se produzca un chasquido de cadera es el costado, donde la banda iliotibial (TI) se desliza sobre una parte del fémur denominada trocánter mayor. Cuando la cadera está recta, la banda IT está detrás del trocánter. Cuando la cadera se dobla, la banda se mueve delante de ella. Como la banda IT está tensa, como una goma elástica estirada, se encaja sobre el trocánter, creando el chasquido que se oye.
Chasquido interno de cadera
El chasquido interno de cadera se produce delante y justo dentro de la cadera cuando los tendones flexores de la cadera se deslizan y se enganchan en las estructuras óseas de la parte delantera de la articulación de la cadera. Este chasquido suele producirse al pasar de una posición flexionada a una recta. Cuando el músculo flexor se estira, se engancha brevemente en el hueso de la cadera antes de volver a su sitio. Es el segundo tipo más frecuente de síndrome de cadera rota.
Chasquido intraarticular de cadera
Las lesiones intraarticulares de cadera se producen dentro de la propia articulación de la cadera. Entre los problemas más comunes se incluyen daños en el cartílago articular que recubre la bola y la cavidad, desgarros del labrum acetabular (desgarros en el cartílago que bordea la cavidad de la cadera), displasia de cadera o fragmentos de hueso roto y restos atrapados en la articulación tras una fractura o luxación.
Síntomas del síndrome de la cadera de chasquido
Como su nombre indica, el síndrome de la cadera chasqueante a menudo implica un sonido de chasquido o chasquido. Aunque suele ser indoloro, algunas personas pueden sentir una sensación de chasquido o estallido al mover la cadera.
Otros síntomas pueden incluir:
- Inflamación
- Hinchazón
- Debilidad de los músculos de las piernas
- Molestias (sensación de que la cadera podría salirse)
- Disminución de la amplitud de movimiento de la cadera
- Dificultad con la actividad física
- Aumento del dolor después de la actividad
Cuando consultar con su médico
The symptoms of snapping hip syndrome usually develop over time and increase with overuse. These can take months to years to cause any issues or concerns. See your doctor if you have any signs of a snapping hip, including Dolor de cadera and weakness. A physical exam can help pinpoint the problem area, so you can get the treatment you need.
Causas del síndrome de la cadera de chasquido
El dolor y el estallido de cadera se producen cuando los músculos y tendones que rodean su cadera están demasiado laxos o demasiado tensos. Los tendones son fuertes bandas de tejido que conectan los músculos a los huesos. El chasquido o estallido se produce cuando el tejido se desplaza sobre un reborde óseo de la articulación de la cadera.
Factores de riesgo del síndrome de la cadera de chasquido
Movimientos repetitivos de cadera
Las actividades como correr, el fútbol, la gimnasia y la danza que implican movimientos repetidos de cadera pueden aumentar el riesgo.
Recientes brotes de crecimiento
Los jóvenes que han dado recientemente un estirón son más propensos a sufrir un chasquido de cadera.
Sexo
Las mujeres son ligeramente más propensas a desarrollar la enfermedad que los hombres.
Mala condición física
La falta de fuerza y flexibilidad puede aumentar el riesgo.
Calentamiento inadecuado
No calentar adecuadamente antes de realizar una actividad física puede hacer más probable la rotura de cadera.
Pie plano
Tener los pies planos puede aumentar el riesgo.
Alineación en valgo de las extremidades inferiores
Esto ocurre cuando las rodillas apuntan la una hacia la otra mientras los pies permanecen rectos hacia delante.
Trauma
Una lesión o un traumatismo pueden provocar repentinamente el síndrome de la cadera quebradiza.
Complicaciones
Normalmente, el síndrome de la cadera de chasquido no tiene muchas complicaciones. Sin embargo, si no toma medidas para descansar o tratar la afección, podría desarrollarla:
- Hip bursitis (also known as greater trochanteric pain syndrome): Swelling and pain in the bursa, a fluid-filled sac that cushions the hip joint
- A torn hip labrum: Damage to the cartilage that lines your hip socket
Diagnóstico del síndrome de la cadera de chasquido
El primer paso para diagnosticar el síndrome de la cadera de chasquido es un examen físico. Esto ayudará a su médico a determinar la causa de la sensación de chasquido y los sonidos de estallido. Si es necesario, pueden utilizarse pruebas de imagen para obtener una imagen detallada de su cadera y proporcionar una idea más clara de lo que ocurre en el interior de la articulación.
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Historial médico y examen
Su médico querrá saber dónde se produce el chasquido -en el interior o el exterior de la cadera- y si tiene algún síntoma aparte del chasquido y el estallido. Durante el examen físico, su médico puede intentar recrear los chasquidos y estallidos moviendo las piernas y las caderas en diferentes direcciones. La forma en que se mueve su tendón cuando dobla o endereza la cadera le ayudará a determinar cuál es la causa de sus problemas.
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Imagen
Basándose en su examen físico, su médico puede pedirle pruebas de imagen para determinar cuál es la causa del chasquido de cadera, sobre todo si tiene dolor e inflamación. Es posible que su proveedor tenga que descartar otra afección para confirmar el diagnóstico del síndrome de la cadera de chasquido.
Las pruebas de imagen pueden incluir:
- MRI scan: An MRI may help diagnose external snapping hip syndrome by showing your doctor whether you have problems in your IT band or other muscles.
- MRI arthrography: This imaging test combines MRI with a contrast dye to help show problems inside the hip that might be causing internal snapping hip syndrome.
- Ultrasound: A doctor may order an ultrasound if they can’t see any snapping during your physical exam. An ultrasound can show a tendon move over your bone and help determine if tendonitis, bursitis or other conditions cause your symptoms.
- X-ray: X-rays are vital to understand the hip anatomy and they can rule out other conditions, such as hip dysplasia and femoroacetabular impingement, that could be causing your symptoms.
Tratamiento del síndrome de la cadera de chasquido
El primer paso del tratamiento suele consistir en descansar y ajustar sus actividades. Dependiendo de la causa del chasquido de cadera, su médico también puede sugerirle otras opciones de tratamiento.
Cambios en el estilo de vida
Descansar y reducir las actividades que provocan sus síntomas dará a sus músculos y tendones el tiempo que necesitan para curarse. Los analgésicos sin receta, como el ibuprofeno y el naproxeno sódico, pueden reducir la inflamación y aliviar su dolor.
Recuerde siempre calentar y estirar los músculos de la cadera antes de hacer ejercicio y reserve tiempo para recuperarse.
Terapia física
Your physical therapist will create a personalized treatment plan to help you recover from snapping hip syndrome, focusing on pain relief, improving movement, building strength, and preventing future injury. The plan may include exercises, stretches, and treatments like ice, heat, ultrasound, or manual therapy to reduce pain and improve motion.
A medida que progrese, su terapeuta le guiará a través de ejercicios de fortalecimiento utilizando equipos como bandas de resistencia o pesas. El objetivo es acelerar la recuperación, volver a las actividades y prevenir una nueva lesión fortaleciendo y estirando los músculos que rodean la cadera y el núcleo.
Su plan de tratamiento puede incluir:
- Pain reduction: Using ice, heat, ultrasound, electrical stimulation, taping, or manual therapy techniques.
- Improving motion: Gentle movements, stretches, and specific exercises to restore normal hip and leg movement.
- Building strength: Exercises targeting the hip, core, and leg muscles to restore strength, power, and agility.
- Speeding recovery: Treatment and exercises to help you heal faster and return to normal activities.
- Return to activities: Exercises and work-retraining techniques to help you safely return to work, sports, and daily activities.
- Preventing re-injury: A home exercise program focused on strengthening and stretching muscles around the hip and core to reduce the risk of future injury.
Inyecciones
Una inyección de corticosteroides guiada por ecografía es un tratamiento en el que un profesional sanitario utiliza una ecografía para guiar la inyección de un medicamento antiinflamatorio directamente en la zona dolorida. Esto puede ayudar a reducir el dolor, mejorar su amplitud de movimiento y facilitarle la participación en la fisioterapia y otros tratamientos.
Surgery
En los raros casos en que la cadera quebradiza no mejore con tratamiento no quirúrgico, su proveedor de asistencia sanitaria puede recomendarle la cirugía. El tipo de cirugía depende de la causa de la afección.
- Hip arthroscopy: In this procedure, your surgeon inserts a small camera (arthroscope) into your hip joint to view images on a monitor. They use these images to guide small surgical tools. Since the tools are thin, only small incisions are needed, compared to the larger ones required for traditional surgery. Hip arthroscopy is often used to remove or repair torn labrum fragments.
- Open procedure: In some cases, a larger incision is needed to allow the surgeon better access to the hip joint. This type of surgery helps the surgeon see and address the problem more clearly.
Su cirujano ortopédico le ayudará a determinar el mejor enfoque en función de sus necesidades específicas.
Ubicaciones
Con centros ortopédicos en el norte y centro de Texas, Baylor Scott & White le ofrece la atención que necesita, donde y cuando la necesita.
AccentCare - Fort Worth
3880 Hulen St , Fort Worth, TX, 76107
AccentCare Home Health of Brenham
526 W Main St , Brenham, TX, 77833
AccentCare Home Health of College Station
119 Medical Park Lane Ste C, Huntsville, TX, 77340
AccentCare Home Health of College Station
1605 Rock Prairie Rd Ste 206, College Station, TX, 77845
AccentCare Home Health Of Denton
225 W. Mulberry St. Ste A, Denton, TX, 76201
AccentCare Home Health Of Desoto
911 York Drive Ste 203, DeSoto, TX, 75115
AccentCare Home Health Of Fort Worth (Arlington)
700 Highlander Blvd Ste 205, Arlington, TX, 76015
AccentCare Home Health of Huntsville
122 Medical Park Lane B , Huntsville, TX, 77340
AccentCare Home Health of Marble Falls
1100 Mission Hills Dr Ste 100, Marble Falls, TX, 78654
AccentCare Home Health Of McKinney
6800 Weiskopf Ave Ste 100, McKinney, TX, 75070
AccentCare Home Health Of Taylor (Hutto)
567 Chris Kelley Blvd Ste 201, Hutto, TX, 78634
AccentCare Home Health Of Temple
3809 S General Bruce Dr Ste 105B, Temple, TX, 76502
AccentCare Home Health Of Waco
8300 Central Park Dr Ste A, Waco, TX, 76712
AdventHealth Central Texas
2201 S Clear Creek Rd , Killeen, TX, 76549
Andrews Women's Hospital at Baylor Scott & White - Fort Worth
1400 8th Ave , Fort Worth, TX, 76104
Baylor Scott & White - Hillcrest Infectious Disease Clinic
50 Hillcrest Medical Blvd MOB1, Ste 104, Waco, TX, 76712
Baylor Scott & White - Plano Brain and Spine Center
4708 Alliance Blvd Pavilion I, Ste 810, Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White - Texas Brain and Spine Institute
900 Dr. Scott y White, College Station, Texas, 77845
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White - Texas Brain and Spine Institute - Huntsville
122 Medical Park Ln Ste A, Huntsville, TX, 77340
Baylor Scott & White - Clínica Brenham
600 N Park St, Brenham, Texas, 77833
- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
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Baylor Scott & White 65+ Clinic
4716 Alliance Blvd Ste 500, Plano, TX, 75093
- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Advanced Cardiac Imaging Specialists
1100 Allied Dr , Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White Advanced Cardiovascular and Imaging Consultants
4708 Alliance Blvd Ste 450, Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White Advanced Digestive Care
3434 Swiss Ave Ste 200, Dallas, TX, 75204
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Advanced Heart and Lung Disease Center - Fort Worth
1420 8th Ave Ste 103, Fort Worth, TX, 76104
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Anna
450 N Standridge Blvd , Anna, TX, 75409
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Decatur
2401 S FM 51 Ste 200, Decatur, TX, 76234
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Denton
3333 Colorado Blvd , Denton, TX, 76210
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Idabel, OK
4 SE Avenue A , Idabel, OK, 74745
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Keller (Satellite)
3124 N Tarrant Pkwy Ste 204, Keller, TX, 76177
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - McKinney (Satellite)
5236 w university dr ste 4450, mckinney, tx, 75071
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Mt Pleasant (Satellite)
1011 N Jefferson Ave , Mt Pleasant, TX, 75455
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Paris
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Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Plano
4716 Dexter Dr Ste 100, Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Sherman Sycamore (Satellite)
203 E Sycamore St , Sherman, TX, 75090
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Sulphur Springs
601 Airport Rd Ste 110, Sulphur Springs, TX, 75482
Baylor Scott & White Advanced Heart Care – Sherman Highland (Satellite)
300 N Highland Ave , Sherman, TX, 75092
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Irving
2001 N MacArthur Blvd Bldg 1, Ste 360, Irving, TX, 75061
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Abilene
1219 E South 11th St Ste B2, Abilene, TX, 79602
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Amarillo
1901 Medi Park Dr Ste 2051, Amarillo, TX, 79106
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Dallas
3410 vale la pena st ste 250, dallas, tx, 75246
- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
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Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Longview
906 Judson Rd , Longview, TX, 75601
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Lubbock
3711 22nd St Ste B, Lubbock, TX, 79410
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Midland/Odessa
420 E 6th St Ste 102, Odessa, TX, 79761
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Tyler
1321 S Beckham Ave , Tyler, TX, 75701
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Waxahachie
2360 N Interstate 35E MOB 2, Ste 310, Waxahachie, TX, 75165
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Specialists - Fort Worth
1250 8th Ave Ste 200, Fort Worth, TX, 76104
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
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- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
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Baylor Scott & White Advanced Lung Disease Specialists - Dallas
3410 vale la pena st ste 250, dallas, tx, 75246
- Lunes: 8:30 am - 5:00 pm
- Martes: 8:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:30 am - 5:00 pm
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1400 8th Ave , Fort Worth, TX, 76104
Baylor Scott & White Ambulatory Endoscopy Center
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- Martes: 7:00 am - 3:00 pm
- Miércoles: 7:00 am - 3:00 pm
- Jueves: 7:00 am - 3:00 pm
- Viernes: 7:00 am - 3:00 pm
Preguntas frecuentes
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¿Es necesaria la cirugía para el síndrome de la cadera fisurada?
La cirugía para el síndrome de la cadera fisurada rara vez es necesaria y sólo se considera si fracasan los tratamientos conservadores o existen problemas subyacentes. Puede recomendarse después de 2 a 3 meses sin mejoría, o si hay dolor intenso, hinchazón, limitación del movimiento o afecciones como cartílago dañado o cuerpos sueltos en la cadera.
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¿Puede curarse el síndrome de la cadera de chasquido?
El síndrome de la cadera de chasquido a menudo puede curarse con un tratamiento adecuado, que incluya reposo, hielo, estiramientos y ejercicio para fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad. Los medicamentos antiinflamatorios, la terapia de masajes, la fisioterapia y las inyecciones de corticosteroides también pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación, favoreciendo la curación y restableciendo la función de la cadera.
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¿Puede el síndrome de la cadera de chasquido causar dolor de espalda?
La tensión en el músculo iliopsoas puede inclinar la pelvis hacia delante, lo que hace que la zona lumbar se curve demasiado. Esto puede suponer una tensión adicional en la parte inferior de la columna vertebral, causando inestabilidad, especialmente en la danza. Para ajustarse, las bailarinas suelen tensar los músculos que rodean la parte baja de la espalda, lo que provoca dolores de espalda y cadera.
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¿Es frecuente el síndrome de la cadera de chasquido?
El síndrome de fractura de cadera afecta hasta a un 10 por ciento de las personas. Es más común en las mujeres y suele estar causada por un uso excesivo, especialmente en actividades que implican movimientos repetitivos de la cadera, como la danza, el fútbol, la gimnasia y el atletismo.
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¿Es doloroso el síndrome de la cadera de chasquido?
El síndrome de la cadera de chasquido no suele ser doloroso, pero puede causar molestias, sobre todo en la zona de la ingle durante el movimiento. También puede provocar bursitis, que es una inflamación en la articulación de la cadera que causa dolor. En algunos casos, la afección puede dificultar las actividades cotidianas.