¿Qué es la hinchazón?
Un estómago hinchado le deja con una sensación de plenitud, opresión e hinchazón en su abdomen (barriga). Puede tener hinchazón después de comer una comida pesada y abundante o como síntoma de varias condiciones médicas diferentes.
La mayoría de las personas experimentan hinchazón en algún momento u otro. La hinchazón estomacal suele ocurrir cuando se acumula gas o aire en los intestinos, lo que provoca una hinchazón notable en el área del vientre. La mayor parte del tiempo, la hinchazón no es motivo de preocupación, pero la hinchazón estomacal persistente, frecuente o grave puede ser un signo de un problema médico más grave.
Síntomas de un estómago hinchado
El síntoma más común de la hinchazón es una sensación de plenitud en el abdomen, casi como si tuviera un globo inflado en el estómago. Otros síntomas pueden incluir:
- Ruidos o gorgoteos abdominales
- Eructos
- Abdomen distendido (hinchazón en el área del estómago)
- Flatulencia
- Dolor de estómago
Cuando consultar con su médico
Aunque es normal experimentar dolor de estómago y distensión abdominal ocasionalmente, acuda a su médico si siente su estómago hinchado y presenta alguno de los siguientes síntomas:
- Sangre en sus heces
- Acidez estomacal que no se alivia con medicamentos de venta libre
- Náuseas o vómitos
- Sangrado vaginal entre períodos o después de la menopausia
- Pérdida de peso sin causa conocida
También es una buena idea consultar a su médico si experimenta una hinchazón extrema del estómago, un dolor de estómago persistente o un estómago duro e hinchado que ha durado más de unos días.
¿Qué causa la hinchazón del estómago?
Las causas de la hinchazón del estómago pueden variar según la parte del estómago que se vea afectada. La hinchazón del estómago superior suele estar asociada con la ingestión de demasiado aire al comer o beber, mientras que la hinchazón del estómago inferior puede estar relacionada con el gas producido durante el proceso digestivo.
Otras causas de la hinchazón estomacal incluyen:
- Reflujo ácido
- Obstrucciones en el intestino o la vejiga
- Cancer of the stomach, ovaries, uterus, Colon and pancreas
- Ciertos medicamentos
- Enfermedad de Crohn
- Diverticulitis
- Intolerancias y sensibilidades alimentarias
- Fluctuaciones hormonales
- Infección
- Síndrome del intestino irritable
- Intolerancia a la lactosa
- Enfermedad del higado
- Menstruación
- Comer en exceso
- Crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado
Stomach bloating and pain are also common after certain surgical procedures, such as a hernia repair, during which surgeons pump gas into the abdomen. This type of bloating typically goes away on its own in the days after surgery.
Alimentos y bebidas que provocan hinchazón en el estómago
El estómago hinchado suele ser causado por el exceso de aire o gas. Por eso, sus hábitos alimenticios pueden influir en si experimenta o no hinchazón y cuándo. Comer o beber rápidamente puede hacer que trague más aire mientras come, lo que puede provocar hinchazón. Además, ciertos alimentos y bebidas pueden aumentar el riesgo de hinchazón. Entre ellos se incluyen:
- Beans: Contain sugars and fiber that can’t be broken down by the digestive system, leading to excess gas
- Carbonated beverages: Can introduce excess air into the digestive system or lead to excess gas
- Cruciferous vegetables such as broccoli, cauliflower or cabbage: Contain fiber and carbohydrates that are poorly absorbed by the digestive system and produce excess gas
- Dairy products: Contain lactose, which can cause excess gas in people with lactose intolerance
- Fruit such as apples, peaches, bananas and prunes: Contain sugars and fiber that aren’t easily digested, leading to excess gas
- Hard candy or chewing gum: Can introduce excess air into the digestive system
- Sugar-free candy or gum: Contain sugar alcohols, which can’t be fully digested, leading to excess gas
- Whole grains: Contain fiber and carbohydrates that can’t be broken down by the digestive system, leading to excess gas
¿Cómo se diagnostica la distensión abdominal?
La distensión abdominal suele ser un síntoma de otro problema y, por lo general, no es un motivo de preocupación por la salud en sí misma. Si le preocupa la hinchazón estomacal, es probable que su médico intente diagnosticar la causa subyacente.
Un examen físico completo permite a su médico comprender su dieta y estilo de vida, así como su historial de condiciones de salud y tratamientos para esos problemas de salud. Desde allí, decidirán si necesita más pruebas y, en caso afirmativo, de qué tipo.
Historial médico y examen
Durante su cita, su proveedor le hará preguntas sobre sus síntomas, incluyendo lo que estaba comiendo en las horas antes de experimentar molestias por hinchazón estomacal. Le harán preguntas sobre su salud en general, y su proveedor puede prestar especial atención a sus hábitos digestivos, incluida la frecuencia de las deposiciones.
Su proveedor también realizará un examen físico, centrándose en su abdomen y en cualquier síntoma que tenga junto con la hinchazón.
Imágenes y pruebas
Aunque no existe una prueba diagnóstica específica para la hinchazón, se pueden utilizar muchas pruebas diferentes para descartar o descubrir problemas de salud subyacentes que podrían ser la causa. Basándose en los resultados de su examen físico, su médico puede solicitar una de las siguientes pruebas:
- Abdominal X-rays or a CT scan: These tests can be used to capture detailed images of the abdominal area, looking for potential causes of bloating, including inflammation.
- Blood tests: Different blood tests may be used to gather information about your overall health, check for celiac disease or lactose intolerance or look for markers of certain conditions or infections that could cause stomach bloating.
- Colonoscopia: This test is used to examine the colon and rectum, looking for abnormalities, including polyps that could be causing digestive issues or be a sign of colorectal cancer.
- EGD procedure (upper GI endoscopy): This test examines the esophagus and stomach to check for potential causes of bloating. Your doctor may also take small samples of tissue to examine them for abnormalities.
- Gastric emptying study: This test analyzes how quickly and efficiently food empties from the stomach. Food lingering in the stomach can cause bloating and other digestive symptoms.
- Lactose intolerance testing: If bloating seems to be related to milk or other dairy products, your doctor may order breath or blood tests that can diagnose an intolerance to lactose, a sugar found in dairy products.
- Stool analysis: Stool tests may be used to check for parasitic or bacterial infection, which can cause bloating. A specific test called a fecal occult blood test is used to detect small traces of blood in stool, which can be caused by colon polyps or colorectal cancer.
¿Cómo puedo reducir la hinchazón estomacal?
En muchos casos, la hinchazón estomacal puede aliviarse modificando sus hábitos alimenticios y utilizando remedios caseros para aliviar el malestar y la hinchazón.
Los cambios en la dieta pueden ayudarle a prevenir la hinchazón desde el principio. Si experimenta hinchazón frecuente, puede ser útil llevar un diario de alimentos de cuándo experimenta hinchazón y lo que comió en ese momento. Esto puede ayudarle a descubrir qué alimentos pueden provocar hinchazón y otros síntomas digestivos, como malestar y calambres estomacales.
-
Cambios en el estilo de vida
Ajustar sus hábitos alimenticios puede contribuir en gran medida a prevenir la hinchazón. Sentarse mientras come y comer y beber lentamente puede evitar que ingiera demasiado aire al tragar.
También puede evitar o reducir su consumo de alimentos y bebidas que causan hinchazón. Aun así, muchos de esos alimentos, como frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, son saludables y contienen fibra, vitaminas y otros nutrientes. Para mantener una dieta saludable sin la hinchazón, puede probar productos de venta libre que ayudan a su cuerpo a procesar esos alimentos.
Otros cambios en el estilo de vida que podrían ofrecer alivio para un estómago hinchado incluyen:
- Avoiding straws: You can swallow too much air when drinking through a straw, so it may be helpful to skip straws and simply drink from a cup.
- The low FODMAP diet: FODMAPs are carbohydrates and sugars that are poorly absorbed by the digestive system and cause gas and bloating. It may help reduce frequent bloating, but talk to your doctor or a dietitian to see if it’s right for you.
- Quitting smoking: Research has shown that smoking damages the digestive system and is associated with abdominal pain, constipation and bloating.
- Regular exercise: Physical activity gets your digestive system moving, which lowers the risk of constipation and bloating.
-
Medicación
Muchos medicamentos de venta libre y con receta médica pueden utilizarse para ayudar con la hinchazón. Dado que estos medicamentos actúan para neutralizar la hinchazón de diferentes maneras, determinar qué está causando su hinchazón es un primer paso importante para encontrar el medicamento adecuado para un estómago hinchado.
Los medicamentos que pueden ayudar incluyen:
- Activated charcoal: Charcoal tablets may be used to alleviate gas. They work by trapping gas bubbles, keeping gas from getting stuck in the intestines.
- Alpha-galactosidase: This medication is an enzyme that helps the body break down complex carbohydrates, which are in many of the foods that cause bloating, including beans.
- Antacids: These medications make stomach acid less acidic, which can alleviate heartburn and other digestive symptoms.
- Antibiotics: If you’re experiencing bloating as the result of a bacterial infection, an antibiotic can treat the underlying infection and alleviate bloating.
- Bismuth subsalicylate: This medication slows down foods as they travel through the digestive system, which reduces gas production and bloating.
- Lactase: This medication is an enzyme that helps the body process lactose, which is found in milk and other dairy products.
- Laxatives: These medications help the digestive system produce bowel movements, alleviating constipation, a frequent cause of bloating.
- Simethicone: This medication breaks up the bubbles in gas, which helps it pass through the digestive system without causing bloating and other symptoms.
Pregúntele al experto: ¿Es la hinchazón un problema?
Learn more about common reasons for bloating and how bloating is treated from gastroenterologist Rajesh Shah, MD.
Encuentre atención especializada para la hinchazón estomacal cerca de usted
En Baylor Scott & White, ofrecemos varias ubicaciones para el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo, incluida la hinchazón, en centros de gastroenterología en todo el norte y centro de Texas. Nuestro experimentado equipo está listo para brindarle atención personalizada para ayudarle a mejorar su calidad de vida. Ya sea que esté buscando pruebas de diagnóstico, opciones de tratamiento o apoyo continuo, estamos aquí para ayudarle.
AccentCare - Fort Worth
3880 Hulen St , Fort Worth, TX, 76107
AccentCare Home Health of Brenham
526 W Main St , Brenham, TX, 77833
AccentCare Home Health of College Station
119 Medical Park Lane Ste C, Huntsville, TX, 77340
AccentCare Home Health of College Station
1605 Rock Prairie Rd Ste 206, College Station, TX, 77845
AccentCare Home Health Of Denton
225 W. Mulberry St. Ste A, Denton, TX, 76201
AccentCare Home Health Of Desoto
911 York Drive Ste 203, DeSoto, TX, 75115
AccentCare Home Health Of Fort Worth (Arlington)
700 Highlander Blvd Ste 205, Arlington, TX, 76015
AccentCare Home Health of Huntsville
122 Medical Park Lane B , Huntsville, TX, 77340
AccentCare Home Health of Marble Falls
1100 Mission Hills Dr Ste 100, Marble Falls, TX, 78654
AccentCare Home Health Of McKinney
6800 Weiskopf Ave Ste 100, McKinney, TX, 75070
AccentCare Home Health Of Taylor (Hutto)
567 Chris Kelley Blvd Ste 201, Hutto, TX, 78634
AccentCare Home Health Of Temple
3809 S General Bruce Dr Ste 105B, Temple, TX, 76502
AccentCare Home Health Of Waco
8300 Central Park Dr Ste A, Waco, TX, 76712
AdventHealth Central Texas
2201 S Clear Creek Rd , Killeen, TX, 76549
Andrews Women's Hospital at Baylor Scott & White - Fort Worth
1400 8th Ave , Fort Worth, TX, 76104
Baylor Scott & White - Hillcrest Infectious Disease Clinic
50 Hillcrest Medical Blvd MOB1, Ste 104, Waco, TX, 76712
Baylor Scott & White - Plano Brain and Spine Center
4708 Pabellón I de Alliance Blvd, Ste 810, Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White - Texas Brain and Spine Institute
900 Scott and White Dr , College Station, TX, 77845
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White - Texas Brain and Spine Institute - Huntsville
122 Medical Park Ln Ste A, Huntsville, TX, 77340
Baylor Scott & White - The Brenham Clinic
600 N Park St , Brenham, TX, 77833
- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White 65+ Clinic
4716 Alliance Blvd Ste 500, Plano, TX, 75093
- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Advanced Cardiac Imaging Specialists
1100 Allied Dr , Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White Advanced Cardiovascular and Imaging Consultants
4708 Alliance Blvd Ste 450, Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White Cuidados Digestivos Avanzados
3434 Swiss Ave Ste 200 Dallas, TX, 75204
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Advanced Heart and Lung Disease Center - Fort Worth
1420 8th Ave Ste 103, Fort Worth, TX, 76104
Cuidados Avanzados del Corazón Baylor Scott & White - Anna
450 N Standridge Blvd, Anna, TX, 75409
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Decatur
2401 S FM 51 Ste 200, Decatur, TX, 76234
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Denton
3333 Colorado Blvd , Denton, TX, 76210
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Idabel, Oklahoma
4 SE Avenida A, Idabel, OK, 74745
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Keller (Satellite)
3124 N Tarrant Pkwy Ste 204, Keller, TX, 76177
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - McKinney (Satellite)
5236 w university dr ste 4450, mckinney, tx, 75071
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Mt Pleasant (Satélite)
1011 N Jefferson Ave, Mt Pleasant, TX, 75455
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - París
875 S Collegiate Dr , Paris, TX, 75462
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Plano
4716 Dexter Dr Ste 100, Plano, TX, 75093
Cuidados avanzados del corazón Baylor Scott & White - Sherman Sycamore (Satélite)
203 E Sycamore St, Sherman, TX, 75090
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Sulphur Springs
601 Airport Rd Ste 110, Sulphur Springs, TX, 75482
Cuidados avanzados del corazón Baylor Scott & White – Sherman Highland (Satélite)
300 N Highland Ave, Sherman, TX, 75092
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Irving
2001 N MacArthur Blvd Bldg 1, Ste 360, Irving, TX, 75061
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Abilene
1219 E South 11th St Ste B2, Abilene, TX, 79602
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Amarillo
1901 Medi Park Dr Ste 2051, Amarillo, TX, 79106
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Dallas
3410 vale la pena st ste 250, dallas, tx, 75246
- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Longview
906 Calle Judson, Longview, Texas, 75601
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Lubbock
3711 22nd St Ste B, Lubbock, TX, 79410
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Midland/Odessa
420 E 6th St Ste 102, Odessa, TX, 79761
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Tyler
1321 Avenida S. Beckham, Tyler, Texas, 75701
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Waxahachie
2360 N Interstate 35E MOB 2, Ste 310, Waxahachie, TX, 75165
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Specialists - Fort Worth
1250 8th Ave Ste 200, Fort Worth, TX, 76104
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Advanced Lung Disease Specialists - Dallas
3410 vale la pena st ste 250, dallas, tx, 75246
- Lunes: 8:30 am - 5:00 pm
- Martes: 8:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:30 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Centro Médico All Saints - Fort Worth
1400 8th Ave , Fort Worth, TX, 76104
Centro de endoscopia ambulatoria Baylor Scott & White
4708 Pabellón I de Alliance Blvd, Ste 210, Plano, TX, 75093
- Lunes: 7:00 am - 3:00 pm
- Martes: 7:00 am - 3:00 pm
- Miércoles: 7:00 am - 3:00 pm
- Jueves: 7:00 am - 3:00 pm
- Viernes: 7:00 am - 3:00 pm
Preguntas frecuentes
-
¿Qué bebidas ayudan a reducir la hinchazón?
Las infusiones de hierbas, especialmente las que contienen hierbabuena, jengibre o manzanilla, pueden ayudar a reducir la hinchazón. El té verde también puede ser útil, ya que actúa como un diurético natural, eliminando el exceso de agua y sodio del cuerpo.
-
¿Los probióticos ayudan con la hinchazón?
La hinchazón a veces puede ser causada por un desequilibrio bacteriano en el intestino. Esto puede ocurrir temporalmente como resultado de tomar antibióticos o puede ser causado por un crecimiento excesivo de bacterias. Los probióticos, que contienen bacterias y levaduras vivas, pueden ayudar a restaurar un equilibrio normal en el intestino, aliviando la hinchazón.
Puede encontrar probióticos en alimentos como el yogur y productos fermentados, incluyendo la col fermentada, el kombucha, el miso y algunos tipos de encurtidos. Si no suele consumir suficientes de estos alimentos en su dieta, hable con su proveedor sobre si un suplemento probiótico de venta libre podría ser útil. -
¿Qué enfermedades causan hinchazón?
Muchas condiciones médicas diferentes pueden causar hinchazón, incluidas infecciones bacterianas y parasitarias. Las condiciones que afectan el sistema digestivo de alguna manera, como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad de Crohn, también son una causa frecuente de hinchazón.
Las condiciones médicas más graves también pueden causar hinchazón. El hinchazón persistente o grave puede ser una señal de alerta de ciertos tipos de cáncer, bloqueos intestinales y enfermedades hepáticas. -
¿Puede el estrés causar hinchazón?
Sí, el estrés puede desempeñar un papel en la hinchazón. Durante los períodos de estrés, el cuerpo produce hormonas como el cortisol y la adrenalina, que pueden ralentizar la digestión, crear exceso de gas, alterar el equilibrio de las bacterias intestinales e irritar el revestimiento del estómago, todo lo cual puede contribuir a la hinchazón. El estrés también puede influir en los patrones alimenticios, lo que lleva a hábitos como comer en exceso o elegir alimentos menos saludables, lo que puede empeorar los síntomas.
-
¿El hinchazón causa aumento de peso?
No, el hinchazón no causa aumento de peso. Es una acumulación temporal de gas o líquido en el sistema digestivo que puede crear una sensación de plenitud y hacer que el estómago parezca hinchado. Aunque puede afectar la apariencia, no aumenta su peso corporal real.
-
¿Cuánto tiempo puede durar el hinchazón?
La duración de la hinchazón estomacal depende de lo que la esté causando. Si persiste durante varios días o viene acompañada de otros síntomas, como dolor abdominal, fiebre, pérdida de peso inexplicable o cambios en los hábitos intestinales, lo mejor es consultar a un médico para identificar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
-
¿Puede el alcohol causar hinchazón?
El consumo de alcohol puede provocar hinchazón. A menudo causa deshidratación, lo que puede desencadenar la retención de agua en el estómago y los intestinos. El alcohol también puede irritar el sistema digestivo, promover la inflamación y aumentar la producción de gases, todo lo cual puede empeorar la hinchazón.