Salto por la vida® is a FREE wellness and disease prevention education program
Salto por la vida® is designed for anyone at risk of cardiovascular disease and their family.
Durante este taller, recibirá información práctica y fácil de entender sobre el manejo del estilo de vida para reducir el riesgo de desarrollar problemas cardíacos en el futuro.
Los temas y la discusión abierta pueden incluir:
- Educación sobre la anatomía del corazón y cómo funciona el sistema cardiovascular.
- Descripción general de las pautas de alimentación saludable para el corazón, lectura de etiquetas y planes de alimentación
- Pautas para desarrollar un programa de ejercicio regular
- Consejos y recursos para el manejo del estrés
Join us to hear from cardiac professionals about simple steps you can take to significantly improve the heart health of yourself or someone you love.
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