¿Qué es la aterosclerosis?
La aterosclerosis es una condición en la que se acumula una placa pegajosa, compuesta por colesterol, grasa, células sanguíneas, calcio y otras sustancias, en sus arterias. Esto hace que las arterias se estrechen con el tiempo, restringiendo el flujo sanguíneo a partes del cuerpo.
Atherosclerosis, the most common type of Arteriosclerosis , an umbrella term for conditions that cause the hardening of arteries throughout the body, is the leading cause of death among men and women in the United States.
Plaque buildup can start in childhood and affect most of the body's arteries, leading to numerous health problems, including heart attacks, strokes, vascular dementia and limb loss.
La mejor manera de tratar la aterosclerosis es prevenirla. La aterosclerosis avanza silenciosamente, a menudo sin síntomas perceptibles. La placa se acumula lentamente durante años o décadas antes de causar problemas graves. Mantenerse proactivo y tratar sus factores de riesgo puede ayudar a prevenir la acumulación de placa aterosclerótica.
Es importante tener en cuenta que, en lo que respecta al diagnóstico y tratamiento de la aterosclerosis, esta es información general, y debe seguir las pautas e instrucciones específicas que le dé su médico.
Tipos de aterosclerosis
La aterosclerosis puede afectar a casi cualquier arteria de tamaño mediano o grande de su cuerpo, de la cabeza a los pies. Los bloqueos parciales o completos pueden restringir el flujo sanguíneo, más comúnmente a su corazón, cerebro, riñones, brazos, piernas o pelvis.
La aterosclerosis tiene diferentes nombres según la ubicación de las arterias afectadas. Los tipos incluyen:
- Carotid artery disease: Plaque buildup in your neck arteries reduces blood flow to your brain, which can lead to a stroke.
- Enfermedad de la arteria coronaria: The arteries supplying your heart become narrowed or blocked.
- Mesenteric artery ischemia: One of the three main arteries supplying your intestines is narrowed or blocked.
- Peripheral artery disease: This is a type of peripheral vascular disease that causes narrowing of the arteries carrying blood to your legs, arms and pelvis.
- Renal artery stenosis: This type of atherosclerosis impacts the blood supply to your kidneys.
- Vertebral artery disease: This affects arteries that carry blood to the back of your brain.
Síntomas de la aterosclerosis
La mayoría de las personas no tienen ningún síntoma en las primeras etapas de la aterosclerosis. Los síntomas suelen aparecer solo cuando una arteria se estrecha gravemente y el estrechamiento causa una complicación significativa, como un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular. También podría notar síntomas cuando está bajo estrés físico o emocional, y su cuerpo necesita más oxígeno.
Cuando se desarrollan los síntomas, pueden variar dependiendo de qué arterias se vean afectadas y el grado de estrechamiento o bloqueo.
Los síntomas de la aterosclerosis pueden incluir:
- Dolor abdominal, especialmente después de las comidas
- Dolor de pecho
- Sudores fríos
- Diarrea
- Mareo
- Disfunción eréctil (en hombres)
- Palpitaciones cardíacas o latido acelerado
- Náusea
- Entumecimiento o debilidad en un lado del cuerpo
- Dolor, molestias o calambres en las piernas
- Dificultad para respirar
- Problemas de pensamiento o memoria
- Cansancio
- Problemas de la vista
- Debilidad
- Pérdida de peso
Cuando consultar con su médico
See your doctor if you have symptoms of atherosclerosis or are concerned about your risk for any heart and vascular condition.
También es una buena idea visitar a su médico cada año para un chequeo anual. Estas visitas permiten a su médico controlar su presión arterial, azúcar en la sangre, niveles de colesterol y otros signos vitales que pueden indicar cuán saludable es su corazón.
Si usted o alguien más tiene síntomas de un ataque al corazón o un derrame cerebral, busque atención médica de emergencia. Estos incluyen dolor en el pecho o en la parte superior del cuerpo, dificultad repentina para respirar, habla arrastrada, músculos faciales caídos o debilidad en un lado de su cuerpo.
¿Qué causa la aterosclerosis?
La aterosclerosis se produce por la acumulación de placa, una mezcla de grasa, colesterol y otras sustancias en la sangre. La acumulación puede comenzar cuando sus arterias se dañan debido a factores relacionados con el estilo de vida, sus genes o una condición médica.
Las células inflamatorias en las partes dañadas de la arteria liberan señales químicas, lo que provoca que el colesterol y los desechos celulares se acumulen allí. Los glóbulos blancos luego "comen" el colesterol y se agrupan para formar la placa.
A medida que se acumula la placa, hace que su arteria se estreche y se endurezca, lo que restringe el flujo sanguíneo, que transporta oxígeno y nutrientes a sus extremidades y órganos vitales. La placa también puede desprenderse y causar la formación de un coágulo de sangre. Un coágulo de sangre puede bloquear su arteria o viajar a otra parte de su cuerpo.
Factores de riesgo de aterosclerosis
Muchos factores pueden llevar a la acumulación de placa, incluidos sus genes, su estilo de vida y su historial de ciertas condiciones de salud. Cuanto más factores de riesgo tenga, mayor será la probabilidad de desarrollar aterosclerosis. Sin embargo, muchos de los factores de riesgo de la aterosclerosis se pueden prevenir.
Los factores de riesgo de la aterosclerosis incluyen:
- Age: Atherosclerosis progresses with age.
- Alcohol: Heavy drinking can increase your risk for atherosclerosis.
- Diabetes: High blood sugar levels can damage your arteries, making them prone to plaque buildup.
- Diet: A diet high in saturated fat, excess sugars and processed or ultra processed foods can lead to accelerated atherosclerosis.
- Family history: Development and progression of atherosclerosis may be related to genetics. An inherited cholesterol disorder known as familial hypercholesterolemia also increases your risk.
- Alta presion sanguinea: High blood pressure can damage your arteries and is a leading preventable risk factor for atherosclerosis in the United States.
- Inflammatory diseases: Diseases such as Artritis reumatoide, endometriosis and psoriasis cause high levels of inflammation, which can damage arteries.
- Excess weight: Being overweight or obese increases your risk of heart disease, as well as diabetes and other health conditions.
- Menopause: Women are at an increased risk after menopause due to lower levels of the hormone estrogen, which has a protective effect.
- Pregnancy complications: Gestational diabetes, gestational hypertension and pre-eclampsia (high blood pressure during pregnancy) are both linked to atherosclerosis.
- Race or ethnicity: People who are Black and South Asian are at a higher risk than White individuals.
- Sedentary lifestyle: A lack of physical activity may lead to cardiometabolic complications, including high cholesterol, blood pressure, diabetes and being obese or overweight
- Smoking: Smoking and second-hand smoke damage your blood vessels.
- Unhealthy cholesterol levels: High levels of low-density lipoprotein (LDL-C, or “bad”) cholesterol can promote plaque formation.
Complicaciones
La aterosclerosis puede provocar bloqueos en las arterias que impiden que la sangre rica en oxígeno llegue a un órgano o extremidad, lo que causa complicaciones graves y potencialmente mortales. Estas complicaciones pueden aparecer de repente y sin previo aviso.
Entre las complicaciones se incluyen:
- Blood clots: A blood clot can form if plaque bursts, blocking an artery.
- Ataque al corazón: A full or partial blockage of a coronary artery can cause a heart attack, where your heart tissue does not get enough oxygen.
- Limb loss: Problems with blood flow to your extremities can lead to the need to amputate part of an arm or leg.
- Ischemic stroke: An ischemic stroke is a medical emergency, usually caused by a blood clot blocking a blood vessel in your brain.
- Vascular dementia: Reduced blood flow to your brain can result in loss of mental function.
¿Cómo se diagnostica la aterosclerosis?
El diagnóstico temprano de la aterosclerosis es importante para prevenir complicaciones graves como un ataque al corazón o un derrame cerebral. Su médico utilizará una combinación de herramientas para evaluar su riesgo, incluyendo un examen físico, análisis de sangre e imágenes del corazón. Si no tiene síntomas, es posible que utilicen una calculadora de riesgos para estimar sus posibilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca.
Tratamiento de la aterosclerosis
Si tiene factores de riesgo o evidencia de aterosclerosis, su médico trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento individualizado. Puede retrasar o, en algunos casos, incluso revertir la acumulación de placa tomando medicamentos y siguiendo un estilo de vida saludable para el corazón. Si sus arterias tienen grandes cantidades de placa, su médico podría recomendarle una cirugía.
Cambios en el estilo de vida
Los cambios simples en su dieta y rutina diaria pueden prevenir la aterosclerosis y reducir el riesgo de complicaciones graves si se desarrolla. Coma una dieta saludable que enfatice los cereales integrales, frutas y verduras y que tenga un bajo contenido de grasas saturadas, azúcar y sodio (sal).
Intente perder peso si tiene sobrepeso, deje de fumar y limite el alcohol a una bebida por día para las mujeres o dos para los hombres. Trate de hacer al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada por semana.
Controlar el estrés y dormir lo suficiente también promueven la salud del corazón. Cuando está estresado, es más probable que fume, beba alcohol o coma alimentos poco saludables. Reducir los niveles de estrés puede ayudarle a evitar esos hábitos poco saludables. Puede comenzar con la meditación, técnicas de relajación o ejercicios suaves como el yoga, pero si el estrés persiste, considere hablar con un profesional de la salud mental.
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