Brindar a los cuidadores el apoyo que necesitan
Los cuidadores desempeñan un papel vital en el sistema de atención y apoyo de un paciente de cáncer. Si se ha convertido recientemente en cuidador de un enfermo de cáncer, puede confiar en que su equipo de Baylor Scott & White se preocupa por su bienestar tanto como por el de su ser querido.
La enfermera orientadora de su ser querido puede servirle como único punto de contacto para las preguntas que pueda tener y los recursos que pueda necesitar. Pueden ayudarle a informarse sobre el diagnóstico de su ser querido, las opciones de tratamiento, los ensayos clínicos y los grupos de apoyo, que le ayudarán a lo largo de todo el proceso.
La enfermera navegadora también quiere ayudarle a asegurarse de que usted, como cuidadora, se siente a la altura de las exigencias del cuidado, que pueden afectarle emocional y físicamente. A continuación le indicamos algunos pasos que puede dar y los recursos de que dispone mientras su ser querido recibe cuidados.
Salud mental y emocional
El estrés psicológico y emocional de cuidar a un ser querido es quizá la parte más dura de su cuidado. Es perfectamente normal sentir rabia, tristeza o culpa, y hacer malabarismos con las necesidades médicas de otra persona puede resultar muy abrumador.
Hablar con un consejero de salud mental o un trabajador social es un buen primer paso para cuidar de su bienestar mental. También puede tomar otras medidas para sentirse más en control de la situación y disminuir el agobio que supone cuidar de alguien.
Comparta sus sentimientos
Tanto si cuida de un padre, un cónyuge o un hijo, usted tiene una relación única con la persona que padece cáncer. Es posible que su progenitor no quiera aceptar la ayuda de un hijo y que usted sienta pena por la posibilidad de perder a su cónyuge o a su hijo.
Estos sentimientos son válidos y debe abordarlos para proteger su propia salud mental. Los grupos de apoyo ofrecen espacios seguros para conocer a otras personas en su misma situación, o puede que se sienta más cómoda hablándolo con un terapeuta o mediante el acto de escribir un diario.
Pedir ayuda
No sienta que tiene que hacer todo lo que hacía antes de asumir el papel de cuidador. Es posible que reciba ofertas de ayuda, y cuando lo haga, sea específico con sus peticiones, como cocinar comidas o realizar tareas domésticas.
La ayuda también puede llegar de otras formas. Por ejemplo, los servicios de entrega en línea pueden facilitar la compra de alimentos o la recogida de medicamentos. Busque un sitio web que le permita contratar a personas para tareas puntuales, como el mantenimiento del jardín. Utilice las redes sociales para poner al día a sus seres queridos si le resulta más fácil que llamar a la gente individualmente.
Por último, aprenda a desprenderse de las pequeñas tareas cuando no tenga tiempo o energía para abordarlas. No pasa nada si deja los platos en el fregadero durante una noche o si las hojas se amontonan en el jardín.
Programar tiempo libre personal
Puede que se sienta culpable por hacer cosas que le gustan cuando su ser querido se enfrenta al cáncer. Sin embargo, esas oportunidades para recargar energías mejorarán su bienestar mental y físico.
Saque tiempo cada día para algo que le guste, aunque sea un paseo de 10-minutos o 30 minutos para ver su programa de televisión favorito. Intente mantener sus rutinas en la medida de lo posible, ya sea ir a la iglesia los domingos o asistir a su club de lectura mensual. Un trabajador social puede ayudarle a organizar el relevo para esos momentos.
Bienestar físico
Es fácil que su salud física pase a un segundo plano cuando está cuidando a alguien con una enfermedad grave, pero si su cuerpo no está bien, no tendrá la energía ni la fuerza para estar ahí para su ser querido.
Aunque puede parecer difícil dedicar tiempo a los hábitos saludables, hay algunos pasos sencillos que puede dar para mantenerse físicamente sano:
- Drink plenty of water: Dehydration can make you feel tired, cause headaches and bring on other uncomfortable symptoms. Drink enough that your urine is pale yellow or clear.
- Eat a healthy diet: Healthy foods will give you energy. For simple, nutritious meals, stock up on bagged salad blends, frozen vegetables and grains, low-sodium canned beans and lean poultry.
- Get sufficient sleep: Aim for seven to nine hours of sleep every night.
- Keep your medical appointments: Ask friends or family to sit with your loved one, if needed, so you can attend checkups and screenings.
- Take a daily walk: Regular exercise lowers your stress levels and gives you an energy boost.
Encuentre una ubicación cerca de usted
En Baylor Scott & White, usted tiene acceso a una atención compasiva y experta para una amplia gama de cánceres. Le ayudamos a encontrar servicios de apoyo contra el cáncer en un lugar que se adapte a sus necesidades. Ofrecemos varios lugares para su atención en todo el norte y centro de Texas.
AccentCare - Fort Worth
3880 Hulen St , Fort Worth, TX, 76107
AccentCare Home Health of Brenham
526 W Main St , Brenham, TX, 77833
AccentCare Home Health of College Station
119 Medical Park Lane Ste C, Huntsville, TX, 77340
AccentCare Home Health of College Station
1605 Rock Prairie Rd Ste 206, College Station, TX, 77845
AccentCare Home Health Of Denton
225 W. Mulberry St. Ste A, Denton, TX, 76201
AccentCare Home Health Of Desoto
911 York Drive Ste 203, DeSoto, TX, 75115
AccentCare Home Health Of Fort Worth (Arlington)
700 Highlander Blvd Ste 205, Arlington, TX, 76015
AccentCare Home Health of Huntsville
122 Medical Park Lane B , Huntsville, TX, 77340
AccentCare Home Health of Marble Falls
1100 Mission Hills Dr Ste 100, Marble Falls, TX, 78654
AccentCare Home Health Of McKinney
6800 Weiskopf Ave Ste 100, McKinney, TX, 75070
AccentCare Home Health Of Taylor (Hutto)
567 Chris Kelley Blvd Ste 201, Hutto, TX, 78634
AccentCare Home Health Of Temple
3809 S General Bruce Dr Ste 105B, Temple, TX, 76502
AccentCare Home Health Of Waco
8300 Central Park Dr Ste A, Waco, TX, 76712
AdventHealth Central Texas
2201 S Clear Creek Rd , Killeen, TX, 76549
Andrews Women's Hospital at Baylor Scott & White - Fort Worth
1400 8th Avenue, Fort Worth, Texas, 76104
Baylor Scott & White - Hillcrest Infectious Disease Clinic
50 Hillcrest Medical Blvd MOB1, Ste 104, Waco, TX, 76712
Baylor Scott & White - Centro para el cerebro y la columna vertebral de Plano
4708 Pabellón I de Alliance Blvd, Ste 810, Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White - Texas Brain and Spine Institute
900 Dr. Scott y White, College Station, Texas, 77845
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White - Texas Brain and Spine Institute - Huntsville
122 Medical Park Ln Ste A, Huntsville, TX, 77340
Baylor Scott & White - The Brenham Clinic
600 N Park St , Brenham, TX, 77833
- Lunes: 7:30 am - 5:00 pm
- Martes: 7:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 7:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 7:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 7:30 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White 65+ Clinic
4716 alianza blvd este 500, plano, tx, 75093
- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Advanced Cardiac Imaging Specialists
1100 Allied Dr , Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White Advanced Cardiovascular and Imaging Consultants
4708 alianza blvd este 450, plano, tx, 75093
Baylor Scott & White Advanced Digestive Care
3434 Swiss Ave Ste 200, Dallas, TX, 75204
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Advanced Heart and Lung Disease Center - Fort Worth
1420 8th Ave Ste 103, Fort Worth, TX, 76104
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Anna
450 N Standridge Blvd , Anna, TX, 75409
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Decatur
2401 S FM 51 Ste 200, Decatur, TX, 76234
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Denton
3333 Colorado Blvd , Denton, TX, 76210
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Idabel, OK
4 SE Avenue A , Idabel, OK, 74745
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Keller (Satellite)
3124 N Tarrant Pkwy Ste 204, Keller, TX, 76177
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - McKinney (Satellite)
5236 W University Dr Ste 4450, McKinney, TX, 75071
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Mt Pleasant (Satellite)
1011 N Jefferson Ave , Mt Pleasant, TX, 75455
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Paris
875 S Collegiate Dr , Paris, TX, 75462
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Plano
4716 Dexter Dr Ste 100, Plano, TX, 75093
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Sherman Sycamore (Satellite)
203 E Sycamore St , Sherman, TX, 75090
Baylor Scott & White Advanced Heart Care - Sulphur Springs
601 Airport Rd Ste 110, Sulphur Springs, TX, 75482
Baylor Scott & White Advanced Heart Care – Sherman Highland (Satellite)
300 N Highland Ave , Sherman, TX, 75092
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Irving
2001 N MacArthur Blvd Bldg 1, Ste 360, Irving, TX, 75061
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Abilene
1219 E South 11th St Ste B2, Abilene, TX, 79602
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Amarillo
1901 Medi Park Dr Ste 2051, Amarillo, TX, 79106
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Dallas
3410 vale la pena st ste 250, dallas, tx, 75246
- Lunes: 8:00 am - 4:30 pm
- Martes: 8:00 am - 4:30 pm
- Miércoles: 8:00 am - 4:30 pm
- Jueves: 8:00 am - 4:30 pm
- Viernes: 8:00 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Longview
906 Judson Rd , Longview, TX, 75601
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Lubbock
3711 22nd St Ste B, Lubbock, TX, 79410
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Midland/Odessa
420 E 6th St Ste 102, Odessa, TX, 79761
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Tyler
1321 S Beckham Ave , Tyler, TX, 75701
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Clinic - Waxahachie
2360 N Interstate 35E MOB 2, Ste 310, Waxahachie, TX, 75165
Baylor Scott & White Advanced Heart Failure Specialists - Fort Worth
1250 8th Ave Ste 200, Fort Worth, TX, 76104
- Lunes: 8:00 am - 5:00 pm
- Martes: 8:00 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:00 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:00 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:00 am - 5:00 pm
Baylor Scott & White Advanced Lung Disease Specialists - Dallas
3410 vale la pena st ste 250, dallas, tx, 75246
- Lunes: 8:30 am - 5:00 pm
- Martes: 8:30 am - 5:00 pm
- Miércoles: 8:30 am - 5:00 pm
- Jueves: 8:30 am - 5:00 pm
- Viernes: 8:30 am - 4:30 pm
Baylor Scott & White Centro Médico All Saints - Fort Worth
1400 8th Avenue, Fort Worth, Texas, 76104
Baylor Scott & White Ambulatory Endoscopy Center
4708 Pabellón I de Alliance Blvd, Ste 210, Plano, TX, 75093
- Lunes: 7:00 am - 3:00 pm
- Martes: 7:00 am - 3:00 pm
- Miércoles: 7:00 am - 3:00 pm
- Jueves: 7:00 am - 3:00 pm
- Viernes: 7:00 am - 3:00 pm
Cómo revisamos esta página
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enero 23, 2025
-
Revisado médicamente por:
Angie Fraticelli, LMSW, MHA
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College StationCentro de cáncer Baylor Scott & White - College Station
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DallasBaylor Scott y White Charles A. Sammons Cancer Center - Dallas
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fort worthBaylor Scott & White All Saints Medical Center – Fort Worth
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VidBaylor Scott & White Medical Center - Grapevine
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irvingBaylor Scott & White Charles A. Sammons Cancer Center - Irving
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caídas de mármolBaylor Scott & White Medical Center – Marble Falls
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mckinneyBaylor Scott & White Medical Center - McKinney
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planoBaylor Scott & White Medical Center – Plano
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Round rockBaylor Scott y White Cancer Center - Round Rock
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rowlettBaylor Scott & White Medical Center – Lake Pointe
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TemploCentro de tratamiento del cáncer Baylor Scott y White Vasicek
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wacoBaylor Scott & White Medical Center – Hillcrest
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waxahachieBaylor Scott & White Charles A. Sammons Cancer Center - Waxahachie
Apoyo del trabajador social
El equipo de atención de su ser querido incluye trabajadores sociales especializados en oncología que están especialmente cualificados para ayudar a las personas con cáncer y a sus seres queridos.
Los trabajadores sociales oncológicos se centran en los aspectos no médicos de los cuidados. Además de ayudar con la logística de los cuidados, como el transporte, pueden ayudarle a navegar por las preocupaciones financieras y legales que usted y su ser querido puedan necesitar abordar.
Asistencia financiera
Un trabajador social puede ayudar a comunicarse con las compañías de seguros sobre la cobertura de su ser querido. También pueden encontrar programas financieros ofrecidos por las compañías farmacéuticas que pueden ayudar a reducir los costes de la atención.
Oncology social workers at Baylor Scott & White can also connect you with financial-assistance programs, such as low-interest payment plans, discounted care and other services.
Asistencia legal
Dependiendo del diagnóstico de su ser querido, puede que tenga que tomar decisiones sobre sus cuidados. Un trabajador social puede ayudarles a usted y a su ser querido a acceder a los recursos necesarios para crear una directiva anticipada, un documento en el que se detallan los deseos del paciente respecto a los cuidados en caso de que no pueda hablar por sí mismo. Su asistente social también puede ayudarle a tramitar un poder notarial sanitario, que le permita actuar en nombre de su ser querido.