La rehabilitación cardíaca especializada hace la diferencia en tu recuperación

La rehabilitación cardíaca, un programa supervisado por médicos, puede ayudarlo a recuperarse de eventos cardíacos, como un ataque cardíaco o una cirugía cardíaca, y a prevenir o controlar otras afecciones de salud. Tiene acceso a programas de rehabilitación cardíaca integrales, diseñados personalmente según sus necesidades específicas, en ubicaciones en el centro y norte de Texas.

Afecciones en las que la rehabilitación cardíaca puede ayudar

Si recientemente le han diagnosticado un problema cardíaco o se está recuperando de un evento cardíaco, la rehabilitación cardíaca podría ser el siguiente paso en su recuperación. Un programa de rehabilitación integral puede ayudarlo a controlar o recuperarse de afecciones y procedimientos como:

Beneficios de la rehabilitación cardíaca

La rehabilitación cardíaca tiene muchos beneficios, especialmente en lo que respecta a mejorar la calidad de vida. Lo más importante es que completar un programa de rehabilitación cardíaca mejora las posibilidades de sobrevivir a una enfermedad cardíaca. También reduce las posibilidades de volver al hospital por otro problema cardíaco y puede reducir los costos de atención médica en los próximos años.

Además, la rehabilitación cardíaca puede brindarle a usted y a su familia tranquilidad para que puedan tomar medidas para prevenir otro evento cardíaco.

Si bien la rehabilitación cardíaca es un programa que se utiliza habitualmente para muchas personas que han sufrido determinados episodios cardíacos o padecen determinadas afecciones cardíacas, es posible que no tenga el mismo beneficio para las personas con problemas de salud más graves. Su médico le explicará si la rehabilitación cardíaca es adecuada para usted en función de su afección y otros factores de salud.

Otros beneficios de la rehabilitación cardíaca incluyen:

  • Aumenta tu energía y fuerza
  • Desarrollar habilidades de afrontamiento y reducción del estrés
  • Sentirse mejor física y psicológicamente
  • Encontrar apoyo social y emocional con otras personas que también padecen problemas cardíacos.
  • Ayudándole a volver a sus actividades diarias.
  • Mejorando tu salud mental
  • Aumentar su confianza en sí mismo
  • Making progress on new lifestyle changes, such as losing weight, lowering Colesterol alto, managing Alta presion sanguinea and quitting smoking
  • Alivio de los síntomas de enfermedades cardíacas, como el dolor en el pecho.
  • Fortaleciendo tu corazón con ejercicios suaves
  • Entendiendo su nuevo régimen de medicación
Cardiologist sitting at a desk with a patient, discussing the benefits and expectations of cardiac rehabilitation

Qué esperar durante la rehabilitación cardíaca

La rehabilitación cardíaca tiene como objetivo garantizar la recuperación integral de su ser: física, mental y espiritual. Además de los problemas de salud física, es posible que experimente sentimientos de depresión, ansiedad o aislamiento porque sus seres queridos no pueden comprender lo que está atravesando.

Por eso nuestro programa tiene tres componentes:

  • Ejercicio
  • Educación
  • Manejo del estrés

La rehabilitación cardíaca está diseñada cuidadosamente para adaptarse a sus necesidades, capacidades físicas e intereses. Su equipo de rehabilitación incluye médicos, enfermeras, fisiólogos del ejercicio, fisioterapeutas, consejeros, dietistas y capellanes que trabajan juntos para coordinar la atención, a su ritmo.

Por lo general, pasará hasta 12 semanas en rehabilitación cardíaca y asistirá a tres sesiones por semana. La duración de su programa puede depender de sus objetivos, el progreso de su recuperación o la recomendación de su médico.

Si bien el programa de cada persona será ligeramente diferente, esto es lo que puede esperar en la rehabilitación cardíaca.

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  • Ejercicio

    Ejercicio

    Recibirá entrenamiento físico en un entorno seguro y controlado, para que se sienta seguro de volver a sus actividades diarias. Durante sus sesiones de actividad, el equipo de rehabilitación cardíaca lo controlará con una unidad de telemetría de electrocardiógrafo (ECG).

    Un electrocardiograma le informará cómo reacciona su corazón y se adapta a la actividad. También aprenderá a tomarse el pulso y a hacer ejercicio a un nivel que se adapte a su proceso de recuperación.

    La rehabilitación cardíaca también le enseñará cómo progresar de manera segura en su ejercicio a lo largo del tiempo, incluido cómo hacer ejercicio de manera segura por su cuenta una vez que haya completado el programa.

  • Educación

    Educación

    Su equipo le enseñará a llevar una vida saludable para el corazón y le brindará asesoramiento que puede ayudarlo a lograr sus objetivos. Los temas que se pueden tratar incluyen:

    • Alimentación cardiosaludable y otros consejos nutricionales
    • Cómo controlar la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol
    • Dejar de fumar
    • Estrategias de pérdida de peso
  • Manejo del estrés

    Manejo del estrés

    Este aspecto del programa está diseñado para mejorar sus habilidades de afrontamiento y ayudarlo a desarrollar un sistema de apoyo. Su equipo de asesoramiento le brinda educación y capacitación sobre técnicas para reducir el estrés, como meditación, ejercicios de respiración y más. También tiene acceso a Grupos de apoyo para conocer gente en situaciones similares a la tuya.
Physical therapist supervising an older man during exercise therapy as part of a cardiac rehabilitation program

Terapia de ejercicio supervisada para la enfermedad arterial periférica (EAP)

Así como el ejercicio puede ayudar a las personas a recuperarse de un ataque cardíaco, también puede ayudar a reducir el dolor en las piernas y otros problemas causados por la enfermedad arterial periférica (EAP).

Si tiene enfermedad arterial periférica, puede acceder a terapia de ejercicios supervisada a través de nuestros programas de rehabilitación cardíaca con una derivación de su proveedor de atención médica. Usted trabaja con un profesional del ejercicio que lo guía a través de una serie de ejercicios diseñados para aumentar su capacidad de caminar distancias más largas con menos dolor.

El programa también incluye asesoramiento para ayudarle a dejar de fumar y mejorar su dieta con el objetivo final de reducir su riesgo de sufrir más problemas de salud. Afecciones cardíacas y vasculares, como ataques cardíacos y trazos.

Apoyo para su recuperación y más allá

Además de la rehabilitación cardíaca, tiene acceso a muchos otros programas probados para mejorar su recuperación después de un evento o procedimiento cardíaco importante.

  • Mantén tu movimiento en el tubo®: Si le han realizado una esternotomía, este innovador método de rehabilitación cardíaca le enseña a realizar movimientos que impliquen soportar peso para evitar un exceso de tensión en el esternón. El programa puede ayudarle a recuperar la fuerza más rápidamente y, a menudo, elimina la necesidad de recibir atención de enfermería especializada.
  • Salto por la vida®: Leap (Programa de Educación y Concientización sobre Estilos de Vida) for Life ofrece educación sobre bienestar y prevención de enfermedades para cualquier persona en riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y sus familias. El taller brinda información práctica sobre ejercicio, dieta, nutrición, manejo del estrés y administración de medicamentos con el objetivo de reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
  • El laboratorio de regreso al trabajo®: Su equipo de rehabilitación cardíaca iniciará un plan de cuidado del corazón utilizando equipos y herramientas reales que usaría cuando regrese al trabajo, de modo que estará completamente preparado para cada desafío.
  • Inicio seguro: Safe Start, una versión modificada de nuestro programa estándar de rehabilitación cardíaca, ofrece una opción si su seguro no cubre la rehabilitación cardíaca. Le permite recibir muchos de los beneficios de la rehabilitación cardíaca en un formato abreviado y de pago por cuenta propia.
  • Programas Corazones Solidarios y Corazones Reparados: En los programas Caring Hearts y Mended Hearts, personas que han superado su propio evento cardíaco se ofrecen como voluntarias para visitar a un paciente antes y después de un procedimiento, ofreciendo empatía y apoyo.

Encuentre una ubicación cerca de usted

La rehabilitación cardíaca está disponible en nuestras instalaciones en el centro y norte de Texas. Sin importar dónde recibió su atención inicial, podemos ayudarlo a encontrar un centro de rehabilitación cardíaca que sea conveniente para su lugar de residencia o trabajo.

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Preguntas frecuentes

  • ¿Cómo puedo empezar con la rehabilitación cardíaca?

    Su proveedor o cardiólogo puede facilitar una derivación a un centro de rehabilitación cardíaca.

  • ¿Cuál es el costo de la rehabilitación cardíaca?

    La rehabilitación cardíaca suele estar cubierta por el seguro siempre que tenga un diagnóstico que lo justifique. El programa específico en el que se inscriba puede proporcionarle información adicional sobre el costo y la cobertura.

  • ¿Qué tipo de equipo de ejercicio se utiliza durante la rehabilitación cardíaca?

    Las máquinas típicas pueden incluir (entre otras) una cinta de correr, una bicicleta fija, un ergómetro de brazo, un NuStep, una elíptica, máquinas de remo y diversos equipos de entrenamiento de fuerza y resistencia.

  • ¿Hago lo mismo en cada sesión?

    No, el personal de rehabilitación cardíaca y los fisiólogos del ejercicio trabajarán con usted para determinar una prescripción de ejercicio adecuada que se ajustará y adaptará continuamente a usted a medida que avance en sus sesiones de ejercicio.

  • ¿Cuánto tiempo después de mi evento puedo empezar?

    Esto lo determinará su proveedor de atención médica.