Afecciones en las que la rehabilitación cardíaca puede ayudar
Si recientemente le han diagnosticado un problema cardíaco o se está recuperando de un evento cardíaco, la rehabilitación cardíaca podría ser el siguiente paso en su recuperación. Un programa de rehabilitación integral puede ayudarlo a controlar o recuperarse de afecciones y procedimientos como:
- Angioplastia coronaria
- Enfermedad de la arteria coronaria (EAC)
- Cirugía de bypass de la arteria coronaria (CABG)
- Stent Coronario
- Ataque al corazón
- Insuficiencia cardiaca
- Transplante de corazón
- Cirugía de reparación o reemplazo de válvula cardíaca
- Enfermedad arterial periférica (PAD)
- Cirugía para implantar un LVAD
Beneficios de la rehabilitación cardíaca
La rehabilitación cardíaca tiene muchos beneficios, especialmente en lo que respecta a mejorar la calidad de vida. Lo más importante es que completar un programa de rehabilitación cardíaca mejora las posibilidades de sobrevivir a una enfermedad cardíaca. También reduce las posibilidades de volver al hospital por otro problema cardíaco y puede reducir los costos de atención médica en los próximos años.
Además, la rehabilitación cardíaca puede brindarle a usted y a su familia tranquilidad para que puedan tomar medidas para prevenir otro evento cardíaco.
Si bien la rehabilitación cardíaca es un programa que se utiliza habitualmente para muchas personas que han sufrido determinados episodios cardíacos o padecen determinadas afecciones cardíacas, es posible que no tenga el mismo beneficio para las personas con problemas de salud más graves. Su médico le explicará si la rehabilitación cardíaca es adecuada para usted en función de su afección y otros factores de salud.
Otros beneficios de la rehabilitación cardíaca incluyen:
- Aumenta tu energía y fuerza
- Desarrollar habilidades de afrontamiento y reducción del estrés
- Sentirse mejor física y psicológicamente
- Encontrar apoyo social y emocional con otras personas que también padecen problemas cardíacos.
- Ayudándole a volver a sus actividades diarias.
- Mejorando tu salud mental
- Aumentar su confianza en sí mismo
- Making progress on new lifestyle changes, such as losing weight, lowering Colesterol alto, managing Alta presion sanguinea and quitting smoking
- Alivio de los síntomas de enfermedades cardíacas, como el dolor en el pecho.
- Fortaleciendo tu corazón con ejercicios suaves
- Entendiendo su nuevo régimen de medicación
Qué esperar durante la rehabilitación cardíaca
La rehabilitación cardíaca tiene como objetivo garantizar la recuperación integral de su ser: física, mental y espiritual. Además de los problemas de salud física, es posible que experimente sentimientos de depresión, ansiedad o aislamiento porque sus seres queridos no pueden comprender lo que está atravesando.
Por eso nuestro programa tiene tres componentes:
- Ejercicio
- Educación
- Manejo del estrés
La rehabilitación cardíaca está diseñada cuidadosamente para adaptarse a sus necesidades, capacidades físicas e intereses. Su equipo de rehabilitación incluye médicos, enfermeras, fisiólogos del ejercicio, fisioterapeutas, consejeros, dietistas y capellanes que trabajan juntos para coordinar la atención, a su ritmo.
Por lo general, pasará hasta 12 semanas en rehabilitación cardíaca y asistirá a tres sesiones por semana. La duración de su programa puede depender de sus objetivos, el progreso de su recuperación o la recomendación de su médico.
Si bien el programa de cada persona será ligeramente diferente, esto es lo que puede esperar en la rehabilitación cardíaca.
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Ejercicio
Ejercicio
Recibirá entrenamiento físico en un entorno seguro y controlado, para que se sienta seguro de volver a sus actividades diarias. Durante sus sesiones de actividad, el equipo de rehabilitación cardíaca lo controlará con una unidad de telemetría de electrocardiógrafo (ECG).
Un electrocardiograma le informará cómo reacciona su corazón y se adapta a la actividad. También aprenderá a tomarse el pulso y a hacer ejercicio a un nivel que se adapte a su proceso de recuperación.
La rehabilitación cardíaca también le enseñará cómo progresar de manera segura en su ejercicio a lo largo del tiempo, incluido cómo hacer ejercicio de manera segura por su cuenta una vez que haya completado el programa.
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Educación
Educación
Su equipo le enseñará a llevar una vida saludable para el corazón y le brindará asesoramiento que puede ayudarlo a lograr sus objetivos. Los temas que se pueden tratar incluyen:
- Alimentación cardiosaludable y otros consejos nutricionales
- Cómo controlar la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol
- Dejar de fumar
- Estrategias de pérdida de peso
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Manejo del estrés
Manejo del estrés
Este aspecto del programa está diseñado para mejorar sus habilidades de afrontamiento y ayudarlo a desarrollar un sistema de apoyo. Su equipo de asesoramiento le brinda educación y capacitación sobre técnicas para reducir el estrés, como meditación, ejercicios de respiración y más. También tiene acceso a Grupos de apoyo para conocer gente en situaciones similares a la tuya.
Ejercicio
Recibirá entrenamiento físico en un entorno seguro y controlado, para que se sienta seguro de volver a sus actividades diarias. Durante sus sesiones de actividad, el equipo de rehabilitación cardíaca lo controlará con una unidad de telemetría de electrocardiógrafo (ECG).
Un electrocardiograma le informará cómo reacciona su corazón y se adapta a la actividad. También aprenderá a tomarse el pulso y a hacer ejercicio a un nivel que se adapte a su proceso de recuperación.
La rehabilitación cardíaca también le enseñará cómo progresar de manera segura en su ejercicio a lo largo del tiempo, incluido cómo hacer ejercicio de manera segura por su cuenta una vez que haya completado el programa.
Educación
Su equipo le enseñará a llevar una vida saludable para el corazón y le brindará asesoramiento que puede ayudarlo a lograr sus objetivos. Los temas que se pueden tratar incluyen:
- Alimentación cardiosaludable y otros consejos nutricionales
- Cómo controlar la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol
- Dejar de fumar
- Estrategias de pérdida de peso
Manejo del estrés
Este aspecto del programa está diseñado para mejorar sus habilidades de afrontamiento y ayudarlo a desarrollar un sistema de apoyo. Su equipo de asesoramiento le brinda educación y capacitación sobre técnicas para reducir el estrés, como meditación, ejercicios de respiración y más. También tiene acceso a Grupos de apoyo para conocer gente en situaciones similares a la tuya.Terapia de ejercicio supervisada para la enfermedad arterial periférica (EAP)
Así como el ejercicio puede ayudar a las personas a recuperarse de un ataque cardíaco, también puede ayudar a reducir el dolor en las piernas y otros problemas causados por la enfermedad arterial periférica (EAP).
Si tiene enfermedad arterial periférica, puede acceder a terapia de ejercicios supervisada a través de nuestros programas de rehabilitación cardíaca con una derivación de su proveedor de atención médica. Usted trabaja con un profesional del ejercicio que lo guía a través de una serie de ejercicios diseñados para aumentar su capacidad de caminar distancias más largas con menos dolor.
The program also includes counseling to help you quit smoking and improve your diet with the ultimate goal of lowering your risk for additional heart and vascular conditions, such as heart attacks and strokes.
Apoyo para su recuperación y más allá
Además de la rehabilitación cardíaca, tiene acceso a muchos otros programas probados para mejorar su recuperación después de un evento o procedimiento cardíaco importante.
- Keep Your Move in the Tube®: If you have had a sternotomy, this innovative approach to cardiac rehab teaches you how to perform load-bearing movements to avoid excess stress on the sternum. The program can help you regain your strength faster and often eliminates the need for skilled nursing care.
- Leap for Life®: Leap (Lifestyle Education Awareness Program) for Life offers wellness and disease prevention education for anyone at risk of cardiovascular disease and their families. The workshop provides practical information about exercise, diet, nutrition, stress management and medication management with the goal of reducing your risk for heart disease.
- The Return to Work Lab®: Your cardiac rehab team will initiate a heart-care plan using actual equipment and tools you would use when back on the job, so you’ll be fully prepared for every challenge.
- Safe Start: A modified version of our standard cardiac rehabilitation program, Safe Start offers an option if your insurance does not cover cardiac rehab. It allows you to receive many of the benefits of cardiac rehab in a shortened, self-pay format.
- Caring Hearts and Mended Hearts Programs: In the Caring Hearts and Mended Hearts programs, people who are past their own cardiac event volunteer to visit a patient before and after a procedure, offering empathy and support.
Encuentre una ubicación cerca de usted
La rehabilitación cardíaca está disponible en nuestras instalaciones en el centro y norte de Texas. Sin importar dónde recibió su atención inicial, podemos ayudarlo a encontrar un centro de rehabilitación cardíaca que sea conveniente para su lugar de residencia o trabajo.
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Preguntas frecuentes
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¿Cómo puedo empezar con la rehabilitación cardíaca?
Su proveedor o cardiólogo puede facilitar una derivación a un centro de rehabilitación cardíaca.
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¿Cuál es el costo de la rehabilitación cardíaca?
La rehabilitación cardíaca suele estar cubierta por el seguro siempre que tenga un diagnóstico que lo justifique. El programa específico en el que se inscriba puede proporcionarle información adicional sobre el costo y la cobertura.
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¿Qué tipo de equipo de ejercicio se utiliza durante la rehabilitación cardíaca?
Las máquinas típicas pueden incluir (entre otras) una cinta de correr, una bicicleta fija, un ergómetro de brazo, un NuStep, una elíptica, máquinas de remo y diversos equipos de entrenamiento de fuerza y resistencia.
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¿Hago lo mismo en cada sesión?
No, el personal de rehabilitación cardíaca y los fisiólogos del ejercicio trabajarán con usted para determinar una prescripción de ejercicio adecuada que se ajustará y adaptará continuamente a usted a medida que avance en sus sesiones de ejercicio.
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¿Cuánto tiempo después de mi evento puedo empezar?
Esto lo determinará su proveedor de atención médica.