¿Qué es la estenosis espinal?
La estenosis espinal es una condición en la que los espacios de la columna vertebral se estrechan. Su columna vertebral tiene un túnel llamado canal espinal, que contiene su médula espinal. Cuando el espacio en este canal se reduce, puede ejercer presión sobre su médula espinal y los nervios que se ramifican desde ella, causando dolor, entumecimiento y otros problemas con sus nervios.
Cuando el canal espinal se vuelve demasiado estrecho, puede irritar o pellizcar su médula espinal o nervios, lo que a menudo provoca dolor de espalda o afecciones como la ciática (dolor que se extiende por las piernas). La estenosis espinal puede ocurrir por varias razones, incluidos cambios relacionados con la edad, lesiones o afecciones que afectan la columna vertebral.
Aunque cualquier persona puede desarrollar estenosis espinal, es más común en personas mayores de 50 años, ya que la columna vertebral cambia y se desgasta naturalmente con el tiempo.
La estenosis espinal afecta con mayor frecuencia dos áreas de la columna vertebral:
- Lower back (lumbar spinal stenosis): The lower back is made up of five large vertebrae (bones) that support most of your body’s weight. If the space in this area narrows, it can cause pain or weakness in your lower back and legs.
- Neck (cervical spinal stenosis): The neck has seven vertebrae. When the space here shrinks, it can cause pain or numbness in the neck, shoulders, arms and hands, and may even make it harder to walk or maintain balance.
Síntomas de la estenosis espinal
En la mayoría de las personas, los síntomas de la estenosis espinal se desarrollan lentamente con el tiempo, y algunas personas pueden no experimentar ningún síntoma en absoluto.
Los síntomas que siente dependen de dónde se produzca el estrechamiento en su columna vertebral. Si el estrechamiento está en la parte baja de la espalda, los síntomas pueden incluir:
- Lower Dolor de espalda
- Un dolor ardiente o punzante que se extiende por las nalgas y las piernas, que a menudo empeora al estar de pie o al caminar y mejora al inclinarse hacia adelante.
- Adormecimiento, hormigueo o calambres en las piernas y los pies, que pueden ser más notables al estar de pie o al caminar
- Debilidad en las piernas y los pies
Si la estrechamiento ocurre en el cuello, los síntomas pueden incluir:
- Dolor de cuello
- Adormecimiento o hormigueo que se desplaza por los brazos hacia las manos
- Debilidad en la mano, el brazo o los dedos
Los síntomas pueden empeorar al estar de pie, caminar o al extender la parte inferior de la espalda, pero pueden mejorar al sentarse o al doblar la parte inferior de la espalda o el cuello, ya que esta posición “abre” el canal espinal, creando más espacio para los nervios.
En casos más graves de estenosis espinal, también puede experimentar problemas con:
- Incontinencia urinaria
- Incontinencia fecal
- Problemas con la función sexual
Cuando consultar con su médico
Consulte a un neurocirujano o especialista en columna vertebral ortopédico para una evaluación si experimenta alguno de los síntomas anteriores. Busque atención médica de inmediato si tiene síntomas graves como dolor o hormigueo que empeoran, incontinencia o dificultad para caminar.
¿Qué causa la estenosis espinal?
La estenosis espinal ocurre cuando los espacios en su columna vertebral se estrechan, ejerciendo presión sobre la médula espinal y los nervios. Normalmente, el canal espinal proporciona suficiente espacio para la médula espinal y los nervios que se ramifican desde ella. Sin embargo, varios factores pueden contribuir a la estrechamiento de este espacio, incluyendo el envejecimiento, las lesiones y otras condiciones de salud.
El envejecimiento y los cambios relacionados con la edad
A medida que envejecemos, los cambios naturales en la columna vertebral pueden provocar estenosis espinal. Estos cambios ocurren gradualmente con el tiempo y son las causas más comunes de la afección.
- Thickening of ligaments: The ligaments that hold the vertebrae (bones) of the spine in place can become thicker and harder with age. This can reduce the space available for the spinal cord and nerves.
- Bone growth: As bones and joints age, they may enlarge, and bone spurs (also called osteophytes) can develop. These spurs can press on the nerves or spinal cord, narrowing the spinal canal.
- Discos herniados: Discs are cushion-like pads between the vertebrae. As we age, these discs can dry out and crack, causing them to bulge and put pressure on the spinal cord or nerve roots.
- Facet joint changes: The facet joints in the back of the spine help with movement. When the spine becomes unstable, the capsules around these joints thicken, leading to bone spurs that can decrease the space around the nerves, contributing to stenosis.
- Spondylolisthesis: This occurs when one vertebra slips out of place over another, causing misalignment of the spine and pressure on the spinal cord or nerves.
¿Cómo se diagnostica la estenosis espinal?
Para diagnosticar la estenosis espinal, su médico comenzará hablando sobre sus síntomas y revisando su historial médico. También realizará un examen físico para evaluar su columna vertebral, movimiento y función nerviosa. Para obtener una mejor visión de su columna vertebral, su médico puede recomendar pruebas de imagen, que ayudan a confirmar si la estenosis espinal es la causa de sus síntomas y guiar el desarrollo del mejor plan de tratamiento para usted.
Tratamiento de la estenosis espinal
Existen varias opciones de tratamiento para la estenosis espinal, y el mejor enfoque depende de la causa, ubicación y gravedad de sus síntomas. Si sus síntomas son leves, su proveedor de atención médica puede comenzar con opciones de cuidado en el hogar. Si estos métodos no proporcionan alivio o si sus síntomas empeoran, su proveedor puede sugerir terapia física, medicamentos o inyecciones. En casos más graves, se puede recomendar una cirugía si otros tratamientos no son efectivos para aliviar su malestar y mejorar su función.
Cambios en el estilo de vida y tratamientos caseros
Realizar algunos cambios en su hogar y adoptar hábitos saludables puede ayudarle a controlar los síntomas de la estenosis espinal y sentirse más cómodo. A continuación, se presentan algunos tratamientos sencillos que puede probar:
- Heat and cold therapy: Heat can help relax your muscles and ease joint pain, especially for osteoarthritis. It improves blood flow and can help with stiffness. Just be careful not to use heat that’s too hot to avoid burns.
If heat isn’t helping, ice might be a better option. You can use an ice pack, frozen gel pack or even a bag of frozen peas. Apply it for 20 minutes on and 20 minutes off to help reduce swelling and inflammation. - Exercise: Talk to your doctor before starting, but regular exercise can be helpful. It can reduce pain, strengthen muscles that support your spine and improve flexibility and balance to prevent further discomfort.
- Weight loss: Losing weight or maintaining a healthy weight can help keep pressure off your spine. In addition, using a walker or other assistive device if you have trouble walking can help you remain stable.
Encuentre atención especializada para la estenosis espinal cerca de usted
Baylor Scott & White ofrece varias ubicaciones convenientes en el norte y centro de Texas para el cuidado de la estenosis espinal. Ya sea que esté buscando neurología, ortopedia o cuidado de la columna vertebral, nuestros centros especializados están aquí para proporcionar un diagnóstico experto y un tratamiento personalizado adaptado a sus necesidades.

3900 Calle Junius Ste 705, Dallas, TX, 75246
3900 Calle Junius Ste 705, Dallas, TX, 75246
Not accepting walk-ins

4401 coit rd ste 203, frisco, tx, 75035
4401 coit rd ste 203, frisco, tx, 75035
Not accepting walk-ins

2360 Interestatal N 35E Ste 320, Waxahachie, TX, 75165
2360 Interestatal N 35E Ste 320, Waxahachie, TX, 75165
Not accepting walk-ins

3500 Avenida Gastón, Dallas, TX, 75246
3500 Avenida Gastón, Dallas, TX, 75246
Aceptamos visitas sin cita previa