Cómo aprovechar al máximo su próxima visita al médico

Como médicos de medicina familiar, sabemos que ir al médico puede ser estresante. Algunos incluso pueden encontrarlo intimidante o confuso, pero no tiene por qué ser así. Con un poco de preparación y una comunicación abierta, puede salir de la visita sintiéndose seguro de su salud y su futuro.

La próxima vez que vea a su médico, tenga en cuenta estos consejos para ayudarlo a aprovechar al máximo su visita.

Estar preparado

Es imperativo estar preparado y organizado para su visita al médico. Lleve papel y lápiz y anote los temas que le gustaría abordar durante su visita. Es posible que el médico no pueda abordarlos todos en una sola visita, pero al menos priorice sus tres preocupaciones principales.

Conozca su historial médico. Proporcionar información precisa sobre su historial médico personal es una necesidad para diagnosticar con precisión y tratar adecuadamente cualquier condición.

Si sus síntomas son complejos o involucran múltiples áreas del cuerpo, haga una lista en orden cronológico detallando cuándo ocurrieron. Llevar un diario de los síntomas siempre es útil. Trate de describir el síntoma. Por ejemplo, si siente dolor, describa si es un dolor ardiente, punzante o sordo. ¿Algo desencadenó sus síntomas? ¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo ocurren? ¿Qué parece mejorar o empeorar los síntomas?

Sí, está bien hacer su propia investigación para comprender mejor sus síntomas, pero recuerde que solo debe confiar en el consejo de un profesional médico capacitado.

No tengas miedo de hacer preguntas

No tenga miedo de involucrarse en el proceso de toma de decisiones con su médico. Hágale saber a su médico qué tan involucrado quiere estar: ¿quiere saber sobre todas las pruebas de laboratorio y estudios de imágenes disponibles, o solo desea información general sobre una determinada afección?

¡Todas las preguntas son buenas preguntas!

Pida aclaraciones si no entiende un diagnóstico, plan de tratamiento, resultado de laboratorio, etc. Pregunte sobre los objetivos del tratamiento, los efectos secundarios de los medicamentos y por qué se ordena una determinada prueba de laboratorio o estudio por imágenes.

Nunca queremos que un paciente salga de nuestra oficina y no sepa cuáles son los próximos pasos en su plan de atención. Si no entiende la jerga médica de una determinada afección, pregunte al médico si puede explicársela en términos más sencillos. Si aún tiene preguntas al final de su visita, pregunte si hay otro personal en la oficina que pueda abordar sus inquietudes. Puede ser necesaria una cita adicional.

Maximiza tu tiempo

Es probable que su médico tenga un tiempo limitado en su horario para estar con usted. ¡Es importante que vengas preparado para aprovechar al máximo tu visita!

Sepa para qué tipo de cita lo atienden: ¿Se trata de una visita preventiva, de control o una visita por enfermedad aguda? ¿Quiere discutir un diagnóstico y/o plan de tratamiento? ¿O está buscando tranquilidad o ayuda con la depresión, la ansiedad o la fatiga?

Sea cual sea el motivo de su visita, piense en el futuro. Venga preparado con una lista que le ayude a recordar qué preguntas quiere hacerle al médico. Estas preguntas pueden diferir en función de si está buscando un diagnóstico o tratamiento, o si están ahí solo para una revisión, por lo que es importante pensar en sus preguntas de antemano.

Escriba lo que aprendió de su visita, o traiga a un cuidador o defensor para que lo ayude durante su visita.

Escriba lo que aprendió de su visita, o traiga a un cuidador o defensor para que lo ayude durante su visita. Por último, sepa cuáles son los próximos pasos en su plan de atención para que usted y su médico estén en la misma página cuando salga de la oficina.

No te avergüences

Es importante discutir temas delicados con su médico, incluso si se siente avergonzado o incómodo al mencionarlos durante su visita. Algunos de estos temas incluyen: problemas de memoria, depresión, ansiedad, abuso de alcohol o drogas, VIH/SIDA, sexualidad, función sexual y temores de caerse o haber tenido múltiples caídas.

No asuma que algo es “normal”. Si estás preocupado, ¡habla! Solo recuerda:

• Su médico lo ha visto antes.
• Tu médico está para ayudarte, no para juzgarte.

Hágale saber a su médico que este es un tema difícil de discutir para usted. Su médico está más preocupado por mantenerlo saludable, pero depende de usted mencionar sus preocupaciones de salud para que él o ella sepa cómo ayudarlo mejor. No contarle a su médico sobre un tema delicado en realidad puede conducir a problemas de salud más graves en el futuro. Por ejemplo, no recibir tratamiento para una infección de transmisión sexual (ITS) puede provocar infertilidad.

Sea honesto en todo lo que le diga a su médico. Es su trabajo mantenerlo saludable, pero es su trabajo hablar abiertamente sobre sus síntomas y preocupaciones. ¡Juntos, ustedes dos pueden unirse para mantenerse saludable!

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