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Vida saludable

A woman stands outside while experiencing the signs of perimenopause

Signs of perimenopause: What to know and how to prepare

La salud de la mujer
Regreso al trabajo después de la baja por maternidad.jpeg

Navegando por el quinto trimestre: Su guía para la salud, el bienestar y el regreso al trabajo después de la licencia de maternidad

La salud de la mujer

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Los elementos esenciales de la "Bolsa de papá": 12 cosas que los futuros padres necesitan en el hospital

El embarazo
La fecha de parto de su bebé está cerca. Mamá está empacada y lista para irse. Pero ¿y papá? Fue a clases de preparación para el parto y planeó la mejor ruta al hospital, pero ¿ha empacado? Muchos padres no se dan cuenta de que necesitarán su...

Cómo es tener un bebé en la UCIN

El embarazo
Es la pesadilla de todos los padres: la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN). Si bien es reconfortante saber que existe ese nivel de atención experta, usted espera y reza para no necesitarlo nunca. Cuando le dimos la bienvenida a nuestro tercer hijo, Waylon, tres semanas antes, nosotros...

El cuarto trimestre: 7 consejos para adaptarse a la vida con un recién nacido

El embarazo
Primero, permítanme decir esto: es normal, esperado y totalmente aceptable sentirse abrumada después de tener un bebé. Esto es cierto tanto si son padres primerizos como si ya tienen varios niños en casa. Independientemente de las circunstancias, y cómo...
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Salud de los hombres por década: su guía para mantenerse saludable a todas las edades

Salud de los hombres
Every guy wants to age well, right? But you may not know where to start, what to ask your doctor about or which health screenings to keep track of as you get older. Here’s your guide to men’s wellness through...

Hombres, no se salten estas 4 pruebas de detección de cáncer

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Cuando la vida se vuelve ajetreada, es fácil dejar que las pruebas de detección de cáncer de rutina queden relegadas al final de su lista de tareas pendientes. Pero, ¿realmente es menos importante hacerse una prueba de detección de cáncer que cambiar el aceite o hacer la compra? Se estima que...

Qué hacer si cree que tiene síndrome de ovario poliquístico (SOP)

La salud de la mujer
An estimated five million women in the US are living with polycystic ovarian syndrome (PCOS). This complex condition can hinder fertility and is associated with metabolic issues leading to diabetes and heart disease. If you’ve been diagnosed with or suspect...

Sueño y éxito académico: cómo una buena noche de sueño puede ayudar a su hijo a desempeñarse mejor en la escuela

Salud infantil
El sueño es vital para nuestro bienestar a cualquier edad, pero particularmente crucial para los niños en edad escolar. La privación del sueño afecta todos los aspectos de la vida de un niño, desde los amigos y las relaciones familiares hasta el desempeño escolar y el comportamiento diario. Aproximadamente un tercio de los niños...

Qué esperar cuando su bebé está en la UCIN

El embarazo
La unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés) es uno de esos lugares que los padres esperan no necesitar nunca, pero están muy agradecidos de que esté disponible si lo necesitan. Nada puede prepararlo por completo si su hijo necesita la tecnología especializada y...