Por qué el Dr. Oz se preocupa por la investigación del cáncer de mama y usted también debería hacerlo

Una entrevista con el Dr. Mehmet Oz, cirujano cardiotorácico, autor de bestsellers, profesor de la Universidad de Columbia y presentador del programa de televisión ganador del premio Emmy®, "The Dr. Oz Show".

At the 21st annual Celebrating Women event, Dr. Oz sat down with our own Lucy Wallace, MD, co-medical director of the Breast Cancer Research and Treatment Center at Baylor Scott y White Charles A. Sammons Cancer Center - Dallas, to discuss all things breast cancer and women’s health. This year, supporters of all kinds — donors, researchers, physicians, patients, survivors and loved ones — attended virtually. Proceeds from the event benefit breast cancer research, diagnosis and treatment at Baylor Scott & White.

El Dr. Oz compartió su pasión por la salud de la mujer, por qué es importante la prevención y detección temprana del cáncer de mama, y cómo las mujeres pueden hacer cambios para impactar positivamente en su salud y en sus vidas.

P: ¿Qué importancia tiene la filantropía para descubrir nuevas y mejores formas de diagnosticar y tratar el cáncer de mama?

Dr. Oz: “When you have purpose in your life, because you’re doing things for others, the person who benefits the most is you. Philanthropy is wonderful in part because it has that underlying and beautiful silver lining.

El beneficio adicional de la filantropía es que permite que las organizaciones y las personas como usted, que trabajan duro en su trabajo diario, puedan ir un poco más allá, un poco más.

La filantropía nos permite suavizar las asperezas de nuestras instalaciones de investigación y nuestros esfuerzos clínicos para garantizar que las personas reciban la mejor atención posible. Pero al mismo tiempo, la investigación proporciona recursos para garantizar que podamos hacer esa parte de la investigación que cambia lo que todos hacemos todos los días. Así que es doblemente beneficioso. Y Celebrating Women, por supuesto, lo hace de una manera elegante y muy exitosa, por lo que estoy orgullosa de estar aquí hoy”.

P: COVID-19 ha sido el principal problema de salud este año, pero el cáncer de mama no está en cuarentena. ¿Qué le gustaría decirles a las mujeres que pueden haberse retrasado en hacerse una mamografía?

Dr. Oz: “Getting your Mamograma, doing your screening procedures of all types, dealing with just basic routine care that is preventative in nature is mission critical. And in a time when everyone is taking their eye off that ball because they’re focused on COVID-19, it’s incumbent upon all of us to make sure they yell from the rafters that we need to get back into the basic prevention techniques and schedules that were working so beneficially before.

Creo que si podemos usar este altruismo de este esfuerzo para abrir los ojos, los oídos y las mentes, y permitirnos involucrarnos una vez más en un sistema médico diseñado para salvar vidas, todos nos beneficiaremos”.

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P: ¿Qué alimentos son realmente buenos para reducir la inflamación o estimular el sistema inmunitario si está sano, pero también si está luchando contra el cáncer?

Dr. Oz: “Es muy fácil decir: 'Estas 50 cosas curarán el cáncer'. Quiero decir, si realmente curaran el cáncer, todos los estaríamos prescribiendo. Entonces, reconozco lo difícil que es esta investigación. Pero cada vez más miembros de la comunidad médica están de acuerdo en que una buena cantidad de cánceres que padecemos podrían verse beneficiados si comiéramos los alimentos correctos y viviéramos el estilo de vida correcto. Se podría reducir mucha enfermedad, al menos mitigar la carga de la misma, si aprovechamos estos consejos.

Entonces, te daré un par de alimentos que recomendaría agregar a tu dieta.

• Nuts. My favorite food by far are nuts. I’m talking about real tree nuts like walnuts, almonds, hazelnuts, cashews, pistachios and brazil nuts that have selenium in them. All of them actually are linked to cancer-reducing diets.
• Tomato sauce. Lycopene is a rich cancer starver. It’s most found, by the way, in San Marzano tomatoes. It’s sort of interesting that lycopene is better absorbed when you have your tomatoes with olive oil.
• Purple potatoes, as called the fruit of the Incan kings, are rich in anthocyanins, which starves and kills cancer cells.
• Matcha green tea has been shown in several studies, and specifically in breast cancer, to cut off the fuel lines to cancers. And without the fuel, the cancer cells, especially the stem cells, don’t function very well and they die.”

P: ¿Qué pasa con las prácticas como la atención plena o el diario?

Dr. Oz: “El papel del estrés ha sido difícil de medir, pero siempre se inclina en tu contra si no puedes manejarlo correctamente.

Básicamente tenemos tres factores que influyen en nuestra vida. Está el caos del mundo loco que siempre está cambiando, está el orden que estás tratando de crear en ese mundo, y está tu papel para unir esos dos. No es que el caos sea malo, porque el caos es creatividad y son nuevas oportunidades y cosas que no planeaste. El orden puede ser sofocante si tienes demasiado. Entonces, tu trabajo es tener un pie en el caos, un pie en orden y navegar por eso.

Si tiene una manera de calmarse mientras está en medio de ese acto de equilibrio, entonces puede hacerlo por más tiempo, será más feliz en su vida y el estrés ya no se verá como algo negativo, sino algo que te construye y te hace mejor.

Yo personalmente medito a diario. Si puedo conseguir 20 minutos, genial. Permítete sentir el momento durante unos minutos al día.

El otro consejo de estilo de vida es el ejercicio que te permite meditar en tu cuerpo. Lo mejor para mí es el yoga porque a medida que agito mi cuerpo, aflojo mi mente. Con tu cuerpo relajado, tu mente se soltará por un segundo. Y si tienes buena música que disfrutas, una cinta de meditación o simplemente tranquilidad, te llevará a un lugar de zen. Incluso esos pocos minutos te elevarán por el resto del día”.

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P: ¿Ha notado algún aspecto positivo en su propia vida como resultado de COVID-19?

Dr. Oz: “Disminuir la velocidad del planeta a mi alrededor me permitió reducir la velocidad y concentrarme en las cosas que son realmente importantes. Me permitió pasar más tiempo donde debería haberlo pasado al principio, viendo de qué se trata realmente la vida. Creo que ahora hay muchas personas que se han alejado del enfoque comercial habitual de la vida”.

P: ¿Cuál es su esperanza para el futuro? ¿Cómo sería recibir un diagnóstico de cáncer de mama para una mujer dentro de 20 años?

Dr. Oz: “Twenty years from now, I think we’ll actually look in your blood and identify markers, not just for cancer, but pre-cancer — immune changes that mean you’re prone to developing more aggressive cancers.

Podríamos intervenir incluso sin tener que hacer una mamografía. Y es de esperar que muchas de las terapias se basen en la modulación de los impulsores hormonales, ayudando a las personas a descubrir exactamente cuáles son sus verdaderos riesgos. Podemos minimizar la cantidad de personas que se someten a procedimientos y solo concentrarnos en los diagnósticos de cáncer que son más devastadores.

Y les diré algo que tal vez no esperen que diga: parte de la investigación que estamos haciendo sobre la COVID-19 para comprender los impulsores moleculares de nuestro sistema inmunitario beneficiará directamente a la investigación del cáncer de mama. De hecho, toda la investigación del cáncer”.

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Acerca de celebrar a las mujeres

Celebrating Women es conocido como el principal almuerzo de cáncer de mama en el área de Dallas-Fort Worth. En los últimos 20 años, los donantes de Celebrating Women han recaudado más de $35 millones para las casi 18,000 mujeres diagnosticadas con cáncer de mama cada año en Texas. Gracias a este generoso apoyo, Baylor Scott & White Health ha podido realizar importantes inversiones en atención centrada en el paciente, tecnología avanzada e investigación innovadora para atender mejor a los pacientes que luchan contra esta enfermedad.

Together, we can find a cure for this disease that affects so many women and families in our community. Join the movement to end cancer today.