Por qué el Dr. Oz se preocupa por la investigación del cáncer de mama y usted también debería hacerlo

Una entrevista con el Dr. Mehmet Oz, cirujano cardiotorácico, autor de bestsellers, profesor de la Universidad de Columbia y presentador del programa de televisión ganador del premio Emmy®, "The Dr. Oz Show".

En la 21primera edición anual celebrando a las mujeres evento, el Dr. Oz se sentó con nuestro propio Dra. Lucy Wallace, codirector médico del Centro de Investigación y Tratamiento del Cáncer de Mama en Baylor Scott & White Charles A. Sammons Cancer Center – Dallas, para discutir todo lo relacionado con el cáncer de mama y la salud de la mujer. Este año, simpatizantes de todo tipo (donantes, investigadores, médicos, pacientes, sobrevivientes y seres queridos) asistieron virtualmente. Las ganancias del evento benefician la investigación, el diagnóstico y el tratamiento del cáncer de mama en Baylor Scott & White.

El Dr. Oz compartió su pasión por la salud de la mujer, por qué es importante la prevención y detección temprana del cáncer de mama, y cómo las mujeres pueden hacer cambios para impactar positivamente en su salud y en sus vidas.

P: ¿Qué importancia tiene la filantropía para descubrir nuevas y mejores formas de diagnosticar y tratar el cáncer de mama?

Dr. Oz: Cuando tienes un propósito en tu vida, porque estás haciendo cosas por los demás, la persona que más se beneficia es tú. La filantropía es maravillosa en parte porque tiene ese hermoso y subyacente resquicio de esperanza.

El beneficio adicional de la filantropía es que permite que las organizaciones y las personas como usted, que trabajan duro en su trabajo diario, puedan ir un poco más allá, un poco más.

La filantropía nos permite suavizar las asperezas de nuestras instalaciones de investigación y nuestros esfuerzos clínicos para garantizar que las personas reciban la mejor atención posible. Pero al mismo tiempo, la investigación proporciona recursos para garantizar que podamos hacer esa parte de la investigación que cambia lo que todos hacemos todos los días. Así que es doblemente beneficioso. Y Celebrating Women, por supuesto, lo hace de una manera elegante y muy exitosa, por lo que estoy orgullosa de estar aquí hoy”.

P: COVID-19 ha sido el principal problema de salud este año, pero el cáncer de mama no está en cuarentena. ¿Qué le gustaría decirles a las mujeres que pueden haberse retrasado en hacerse una mamografía?

Dr. Oz: “Obteniendo su mamografía, realizar sus procedimientos de detección de todo tipo, ocuparse solo de la atención básica de rutina que es de naturaleza preventiva es una misión crítica. Y en un momento en el que todo el mundo está desviando la atención porque se centran en la COVID-19, nos corresponde a todos asegurarnos de que griten desde las vigas que tenemos que volver a las técnicas básicas de prevención. y horarios que estaban funcionando tan beneficiosamente antes.

Creo que si podemos usar este altruismo de este esfuerzo para abrir los ojos, los oídos y las mentes, y permitirnos involucrarnos una vez más en un sistema médico diseñado para salvar vidas, todos nos beneficiaremos”.

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P: ¿Qué alimentos son realmente buenos para reducir la inflamación o estimular el sistema inmunitario si está sano, pero también si está luchando contra el cáncer?

Dr. Oz: “Es muy fácil decir: 'Estas 50 cosas curarán el cáncer'. Quiero decir, si realmente curaran el cáncer, todos los estaríamos prescribiendo. Entonces, reconozco lo difícil que es esta investigación. Pero cada vez más miembros de la comunidad médica están de acuerdo en que una buena cantidad de cánceres que padecemos podrían verse beneficiados si comiéramos los alimentos correctos y viviéramos el estilo de vida correcto. Se podría reducir mucha enfermedad, al menos mitigar la carga de la misma, si aprovechamos estos consejos.

Entonces, te daré un par de alimentos que recomendaría agregar a tu dieta.

• Nueces. Mi comida favorita con diferencia son los frutos secos. Estoy hablando de frutos secos reales como nueces, almendras, avellanas, anacardos, pistachos y nueces de Brasil que contienen selenio. Todos ellos en realidad están relacionados con dietas para reducir el cáncer.
• Salsa de tomate. El licopeno es un rico hambriento de cáncer. Se encuentra más, por cierto, en los tomates San Marzano. Es interesante que el licopeno se absorba mejor cuando tienes tomates con aceite de oliva.
• Patatas moradas, como se llamaba la fruta de los reyes incas, son ricas en antocianinas, que privan y matan las células cancerosas.
• té verde matcha se ha demostrado en varios estudios, y específicamente en el cáncer de mama, para cortar las líneas de combustible a los cánceres. Y sin el combustible, las células cancerosas, especialmente las células madre, no funcionan muy bien y mueren”.

P: ¿Qué pasa con las prácticas como la atención plena o el diario?

Dr. Oz: “El papel del estrés ha sido difícil de medir, pero siempre se inclina en tu contra si no puedes manejarlo correctamente.

Básicamente tenemos tres factores que influyen en nuestra vida. Está el caos del mundo loco que siempre está cambiando, está el orden que estás tratando de crear en ese mundo, y está tu papel para unir esos dos. No es que el caos sea malo, porque el caos es creatividad y son nuevas oportunidades y cosas que no planeaste. El orden puede ser sofocante si tienes demasiado. Entonces, tu trabajo es tener un pie en el caos, un pie en orden y navegar por eso.

Si tiene una manera de calmarse mientras está en medio de ese acto de equilibrio, entonces puede hacerlo por más tiempo, será más feliz en su vida y el estrés ya no se verá como algo negativo, sino algo que te construye y te hace mejor.

Yo personalmente medito a diario. Si puedo conseguir 20 minutos, genial. Permítete sentir el momento durante unos minutos al día.

El otro consejo de estilo de vida es el ejercicio que te permite meditar en tu cuerpo. Lo mejor para mí es el yoga porque a medida que agito mi cuerpo, aflojo mi mente. Con tu cuerpo relajado, tu mente se soltará por un segundo. Y si tienes buena música que disfrutas, una cinta de meditación o simplemente tranquilidad, te llevará a un lugar de zen. Incluso esos pocos minutos te elevarán por el resto del día”.

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P: ¿Ha notado algún aspecto positivo en su propia vida como resultado de COVID-19?

Dr. Oz: “Disminuir la velocidad del planeta a mi alrededor me permitió reducir la velocidad y concentrarme en las cosas que son realmente importantes. Me permitió pasar más tiempo donde debería haberlo pasado al principio, viendo de qué se trata realmente la vida. Creo que ahora hay muchas personas que se han alejado del enfoque comercial habitual de la vida”.

P: ¿Cuál es su esperanza para el futuro? ¿Cómo sería recibir un diagnóstico de cáncer de mama para una mujer dentro de 20 años?

Dr. Oz: “Dentro de veinte años, creo que realmente buscaremos en su sangre e identificaremos marcadores, no solo para el cáncer, sino precáncer — cambios inmunológicos que significan que eres propenso a desarrollar cánceres más agresivos.

Podríamos intervenir incluso sin tener que hacer una mamografía. Y es de esperar que muchas de las terapias se basen en la modulación de los impulsores hormonales, ayudando a las personas a descubrir exactamente cuáles son sus verdaderos riesgos. Podemos minimizar la cantidad de personas que se someten a procedimientos y solo concentrarnos en los diagnósticos de cáncer que son más devastadores.

Y les diré algo que tal vez no esperen que diga: parte de la investigación que estamos haciendo sobre la COVID-19 para comprender los impulsores moleculares de nuestro sistema inmunitario beneficiará directamente a la investigación del cáncer de mama. De hecho, toda la investigación del cáncer”.

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Acerca de celebrar a las mujeres

Celebrating Women es conocido como el principal almuerzo de cáncer de mama en el área de Dallas-Fort Worth. En los últimos 20 años, los donantes de Celebrating Women han recaudado más de $35 millones para las casi 18,000 mujeres diagnosticadas con cáncer de mama cada año en Texas. Gracias a este generoso apoyo, Baylor Scott & White Health ha podido realizar importantes inversiones en atención centrada en el paciente, tecnología avanzada e investigación innovadora para atender mejor a los pacientes que luchan contra esta enfermedad.

Juntos podemos encontrar una cura para esta enfermedad que afecta a tantas mujeres y familias en nuestra comunidad. Únase al movimiento para acabar con el cáncer hoy.