¿Debería considerar un plan de parto?

Planes de nacimiento. Vamos para allá. A menudo me preguntan cuándo una mujer debe comenzar a preparar su plan de parto. Mi respuesta podría sorprenderte, nunca. 

Es importante tener en cuenta que cada mujer es diferente. Algunas mujeres abogan fuertemente por tener un plan de parto, y lo entiendo. Con todas las incógnitas, puede darle una sensación de paz tener los detalles resueltos con anticipación.

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Pero aquí está el problema: los planes de parto no son infalibles. El parto no siempre sale como se esperaba. Como la maternidad. Como la vida. Si las cosas se desvían de su plan perfecto, solo crean más estrés. No quiero que nada te quite la alegría de la maternidad, y eso incluye la culpa de que las cosas no vayan de acuerdo con tu plan específico.

La conclusión es esta: es tu cuerpo y tú tienes el control. Su médico quiere que usted tenga preferencias y deseos sobre lo que le suceda.

That being said, you should absolutely have preferences. There are some important questions to think through related to your pregnancy and childbirth experience, including:

• ¿Quieres un parto no intervencionista? (nuestro término médico para lo que la mayoría de la gente llama “parto natural”)
• What are your thoughts on having a C-section?
• ¿Quieres una epidural?
• ¿Qué tal una inducción?

La conclusión es esta: es tu cuerpo y tú tienes el control. Su médico quiere que usted tenga preferencias y deseos sobre lo que le suceda. Solo es natural. También es normal tener dudas e incluso cambiar de opinión. Su obstetra/ginecólogo está ahí para ayudarle a resolverlo y decidir qué tiene sentido para usted y su bebé.

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There is so much pressure these days for women to give birth “right”. I know a lot about childbirth. I mean, a lot. As in, years of practice, thousands of births, kind of a lot. You can trust me when I share this truth: How you give birth has nothing to do with what kind of mother you will be. If that is a burden you are carrying, I want you to know what a great mother you already are.  

En mi opinión, el plan de parto perfecto es: 

1. Mamá feliz y saludable. Bebé feliz y saludable. Esto incluye evitar intervenciones innecesarias.
2. Abierto y flexible. Si algo no se siente bien, hablemos de ello. 

I will share a secret with you. A lot of the birth plan requests I receive are part of our routine care. This includes skin-to-skin contact and delayed cord clamping at delivery, avoiding routine episiotomies and supporting breastfeeding. That being said — if those things aren’t your cup of tea, we support those wishes too. 

Tú y tu cuerpo son capaces de cosas milagrosas. Si puede aceptar lo desconocido como parte del milagro, puede incluso encontrar poder y paz en el proceso.

Este puede ser un momento emocionante pero aterrador lleno de tantas incógnitas. ¿Lo que sucederá? ¿Cómo sucederá? ¿Cuándo sucederá? Puede pensar que la idea de un plan de parto la ayudará a sentir cierto control durante este evento que le cambiará la vida. Hable con su obstetra/ginecólogo acerca de sus pensamientos y preocupaciones, y déjese guiar.

Tú y tu cuerpo son capaces de cosas milagrosas. Si puede aceptar lo desconocido como parte del milagro, puede incluso encontrar poder y paz en el proceso. Choose a care team that you are comfortable taking with you on this amazing journey.

It’s normal to have questions about what to expect during your delivery — a lot of questions. Get the answers you need to prepare for a safe and healthy delivery!