¿Es su hijo sensible al tacto, los sonidos, la vista y los olores?

Nuestros sistemas sensoriales incluyen el tacto (táctil), el sonido (auditivo), el gusto (gustativo), el olfato (olfatorio) y la vista (visual). Cuando todos estos sistemas funcionan juntos y equilibran el mundo que los rodea, los niños pueden adaptarse a los cambios diarios y sentirse bien.

Pero, ¿qué le sucede a un niño cuando estos sistemas no funcionan juntos?

Esto es lo que llamamos disfunción de la integración sensorial. Hay muchos enfoques diferentes para resolver problemas sensoriales. Sin embargo, no todos los enfoques funcionan todo el tiempo y en la misma situación, por lo que es importante compartir algunas ideas que puede poner en su caja de herramientas para ayudar a un niño que es sensible a varias entradas.

Los niños no tienen las habilidades de afrontamiento maduras que ayudan a los adultos a afrontar cuando nuestros propios sistemas sensoriales están irritados. Intenta detenerte e imaginar cómo te sentirías si fueras tú de niño. ¿Qué harías? Trate de ponerse en sus zapatos y encuentre formas que puedan funcionar para ellos para brindar la seguridad que todos queremos.

Para el niño auditivo sensible

Nuestro sistema sensorial auditivo es el primero en desarrollarse prenatalmente y ayuda a nuestro cuerpo a organizarse, coordinar el movimiento y apoyar una sensación de equilibrio. Cuando este sistema tiene una respuesta excesiva, los niños pueden demostrar angustia por:

• Ruidos fuertes, como voces, electrodomésticos
• Ruidos inesperados, como sirenas, alarmas, truenos, globos estallando
• Sonidos agudos o metálicos, como tintineo de cubiertos, silbatos, tiza chirriante

Las estrategias para apoyar este sistema sensorial incluyen simplificar su lenguaje y hablar con calma y despacio. Usa el ritmo y el compás para introducir frecuencias y tonos. Hable acerca de cuáles son esos ruidos aterradores o no preferidos y recuérdeles que son seguros.

Para el niño visualmente sensible

El sistema sensorial visual es nuestra capacidad de identificar, anticipar y responder a través de nuestra vista, desarrollada con el tiempo a partir de nuestras experiencias. Cuando este sistema está experimentando una disfunción y una respuesta excesiva o insuficiente, puede observar:

• Dolores de cabeza frecuentes, fatiga visual, parpadeo, entrecerrar los ojos, visión doble
• Evitación o angustia por las luces brillantes, la luz del sol o los objetos en movimiento
• Buscar información visual girando o mirando patrones o luces estroboscópicas
• Dificultad para encontrar artículos cotidianos en una variedad de pertenencias

Las estrategias para el niño sensible a la vista incluyen el uso de anteojos de sol o sombreros afuera, luces blancas suaves o luces brillantes tenues en el interior, jugar al espionaje o juegos de adivinanzas, atrapar linternas por la noche, armar rompecabezas, completar laberintos o jugar juegos de pelota.

Para el niño sensible a los sabores y olores

No se habla a menudo del sistema gustativo (sabor) y del sistema olfativo (olfato). Estos sistemas son realmente importantes durante las comidas, el hambre y la alimentación. Cuando este sistema demuestra una disfunción, su hijo puede demostrar:

• Aceptar solo sabores y texturas específicos de los alimentos.
• Comportamientos de búsqueda para oler alimentos y no alimentos
• Lamer o colocar objetos en la boca que normalmente no está relacionado con su desarrollo
• Evitación hacia ciertas áreas

Algunos olores comunes pueden percibirse como calmantes (como el de la manzana, las agujas de pino o la vainilla) o como estimulantes (como el del café, el chocolate o el vinagre). Si hay olores fuertes dentro de la casa, busque formas de estimular el flujo de aire abriendo una ventana, reubicando velas o usando un ventilador de techo. No intentes eliminar los olores fuertes con otro olor. Si nota molestias con el uso de ambientadores o alhelíes perfumados, muévalos o utilícelos con moderación.

Para el niño sensible al tacto

El sistema táctil percibe sensaciones del tacto, la temperatura, la vibración o la presión. Además, juega un papel en las interacciones sociales, el bienestar emocional, la coordinación y el control motor. Las dificultades táctiles pueden aparecer como:

• Responder negativa o emocionalmente al toque ligero o la posibilidad de que lo haga
• No le gusta el corte de pelo, el corte de uñas, el baño, el cepillado del cabello, etc.
• Preferir tocar versus ser tocado
• Muestra incomodidad con texturas y tipos de ropa.
• Frotar sus manos en superficies, personas, objetos, texturas

Las estrategias incluyen encontrar texturas de ropa que el niño prefiera, ya sea suave y holgada o ajustada como prendas de compresión, o incluso ropa sin etiquetas; considerar cobijas pesadas (menos del 10 por ciento del peso de su hijo); y explorar diferentes sensaciones (es decir, pegajoso, húmedo, seco, áspero, etc.) de una manera lúdica.

En todos los casos, hable y escuche a su hijo

Cuando se trata de apoyar a su hijo, es importante reconocer que su comportamiento es una forma de comunicación; trata de ser paciente y comprensivo con lo que están tratando de decirte. Proporcione empatía, fomente la resolución de problemas y defienda las necesidades de su hijo. Hablar con su hijo es importante para ayudarlo a identificar lo que puede ser molesto y cómo resolver el problema para que sus cuerpos y cerebros puedan regularse durante el día.

Solo recuerde, cada niño y su experiencia son únicos para ellos. No tengas miedo de probar algo un día y otra cosa al día siguiente. Adaptarse a las sensaciones requiere tiempo y paciencia, así que ofrezca empatía y trabajen juntos para explorar y adaptarse a todas las sensaciones en sus entornos cotidianos.

Si tiene preguntas sobre la salud de su hijo, hable con su pediatra o encuentre un médico cerca de usted hoy.