¿Estás poniendo a tu bebé a dormir de forma segura?

Cuando un bebé finalmente se duerme, a menudo es hora de que mamá y papá también se relajen. Pero antes de hacerlo, asegúrese de poner a dormir a su bebé de manera segura.

Según un estudio publicado en la revista Pediatrics de la Academia Estadounidense de Pediatría en agosto 2016, la mayoría de los padres no colocan a sus bebés en posiciones seguras para dormir.

Si bien este estudio arroja luz sobre las prácticas seguras de sueño infantil, es importante recordar que estas no son pautas nuevas. Para reducir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras muertes infantiles relacionadas con el sueño, se crearon y revisaron estas recomendaciones en los últimos 25 años.

La importancia de un entorno seguro para dormir

Desde 1992, ha habido un estrés en crear entornos de sueño seguros para los bebés. Para los bebés a término sanos, siempre se recomienda colocar a un bebé boca arriba para dormir sobre una superficie para dormir aprobada por la AAP (cuna, moisés, corralito, cuna) que sea firme y sin artículos sueltos o voluminosos como mantas, animales de peluche , almohadas y posicionadores para dormir, que pueden aumentar la incidencia de SMSL.

No se recomienda que las cunas tengan almohadillas protectoras porque esto también puede representar un riesgo de asfixia y estrangulación. Los factores que reducen el riesgo de SIDS son la lactancia materna, el uso de chupetes y compartir la habitación (pero no compartir la cama). Los factores que aumentan el riesgo de SMSL son el sobrecalentamiento y la exposición al humo.

Desafortunadamente, hay muchos artículos para dormir para bebés no aprobados que todavía están a la venta en las tiendas y en línea, lo que crea una situación muy confusa para los padres. Verificar HealthyChildren.org para obtener más información y recursos sobre cómo reducir el riesgo de SIDS y otras muertes infantiles relacionadas con el sueño.

Es tu hijo dormir lo suficiente?

Un estudio reciente de Penn State revisó imágenes de video durante una noche de sueño de bebés de uno, tres y seis meses. El estudio midió varios resultados, pero uno de los resultados más sorprendentes fue sobre los artículos sueltos o no aprobados en las superficies para dormir de los bebés: aproximadamente el 90 por ciento de los bebés tenían algún tipo de artículo peligroso en sus dormitorios.

Aproximadamente el 90 por ciento de los bebés tenían algún tipo de artículo peligroso en sus dormitorios.

Aproximadamente el 30 por ciento de los bebés cambiaron de lugar para dormir en algún momento durante la noche, y este número disminuyó a medida que los bebés crecían. El segundo entorno de sueño generalmente no era seguro (compartir la cama con los padres, dormir boca abajo, dormir en un asiento de automóvil o columpio, etc.).

Pautas para padres

La Academia Estadounidense de Pediatras recomienda lo siguiente para ayudarlo a crear un ambiente seguro para dormir:

• Coloque al bebé boca arriba sobre una superficie firme para dormir, como una cuna o moisés con una sábana bien ajustada.
• Evite el uso de ropa de cama blanda, incluidos protectores de cuna, mantas, almohadas y juguetes de peluche. La cuna debe estar vacía.
• Comparte un dormitorio con los padres, pero no la misma superficie para dormir, preferiblemente hasta que el bebé cumpla un año, pero al menos durante los primeros seis meses. Compartir la habitación reduce el riesgo de SIDS hasta en un 50 por ciento.
• Evite la exposición del bebé al humo, el alcohol y las drogas ilícitas.

Los bebés necesitan seguridad en todos los entornos en los que prosperan. Revisa las pautas y protege a tus pequeños!