Los investigadores lanzan un nuevo estudio para comprender cómo las máscaras faciales afectan el ejercicio

As research continues to advance our collective knowledge around care and treatment options for COVID-19, Baylor Scott & White Research Institute (BSWRI) is also opening avenues of research aimed at helping people adapt their everyday activities to the “the new normal” of today’s COVID-19 environment.

Si bien la necesidad de usar máscaras faciales es clara, su uso en ciertos escenarios cotidianos, como hacer ejercicio, sigue siendo menor. Hacer ejercicio mientras se cubre la cara puede ser un desafío, tanto físico como mental, pero actualmente no hay datos firmes que muestren exactamente cómo el ejercicio de esta manera puede afectar el cuerpo.

That question is the subject of a new, first-of-its-kind research study at Baylor Scott & White Sports Therapy & Research at The Star: How does wearing a face mask during physical activity impact the wearer’s athletic capacity and performance?

El equipo de estudio cree firmemente que si podemos aprender más sobre cómo las máscaras faciales afectan la actividad, podemos ayudar a nuestro mundo a adaptarse a esta nueva faceta de la vida.

Un equipo de investigación multidisciplinar supervisará el proyecto. Tres de los miembros se sentaron con nosotros para responder algunas preguntas sobre este nuevo y emocionante estudio:

• Simon Driver, PhD, research center director at The Star
• Erin Reynolds, PsyD, clinical sports neuropsychologist and director of the Baylor Scott & White Sports Concussion Program
• Katelyn D. Brown, MS, EP, CCRP, exercise physiologist

¿Por qué estudiar el impacto de las mascarillas en el ejercicio?

“Personalmente, me resulta difícil usar una mascarilla mientras hago ejercicio. Esta es una oportunidad para comprender ese desafío un poco más desde un punto de vista fisiológico y realmente ver lo que realmente está sucediendo aquí. ¿El aire fluye de la misma manera? ¿Es más desafiante? ¿Cómo se ve afectado nuestro rendimiento?

No hay investigaciones que analicen el impacto de las máscaras en el rendimiento deportivo. Entonces, pensamos que estábamos bien posicionados aquí para reunir un equipo rápidamente para analizar eso e informar lo que estamos haciendo desde el punto de vista del rendimiento deportivo y la investigación.

Aquí, tenemos una gran oportunidad de reunir especializaciones en diferentes áreas rápidamente para satisfacer las necesidades emergentes. Este es un ejemplo perfecto en el que podemos colaborar con la investigación, con la Academia de Deportes, con la clínica de conmociones cerebrales de arriba, con el equipo de psicología, con cardiología. Tenemos un grupo realmente dinámico que reunimos rápidamente para analizar esta idea innovadora”.

– Dr. Conductor

¿Quién puede inscribirse en el estudio?

"Queremos inscribir a un total de 30 participantes: hombres y mujeres de 18-29 años que sean activos, saludables y que no padezcan enfermedades cardíacas".

– Dr. Conductor

¿Cómo medirá el impacto de usar una máscara?

“Cada participante realizará una prueba de esfuerzo cardiopulmonar, o prueba de esfuerzo, con y sin mascarilla. Haremos lo que se llama una prueba máxima, lo que significa que se vuelve más y más difícil cada tres minutos hasta que el participante alcanza su máximo. Aumentaremos progresivamente su velocidad e inclinación hasta que ya no puedan rendir más.

Mientras tanto, estaremos midiendo factores como su volumen de oxígeno, frecuencia cardíaca y otras variables cardiovasculares y pulmonares para ver si hay alguna limitación allí. La diferencia en la capacidad de ejercicio es lo que vamos a ver entre usar una máscara y no usarla”.

–Katelyn Brown

¿Qué tipo de mascarilla se utilizará?

“Todos nuestros participantes usarán máscaras de tela estándar como el tipo que vería a la gente usar en la calle”.

–Katelyn Brown

¿Qué implicaciones podría tener esto para el mundo del deporte y el ejercicio?

“Mientras tratamos de navegar por el mundo en el que vivimos, todos quieren que haya deportes y todos queremos estar activos y saludables. Pero es posible que necesitemos ajustar la forma en que operamos en el mundo. Entonces, creo que es importante considerar estas cosas a medida que avanzamos”.

– Dra. Reynolds

“Puede ser frustrante sentir que no puedes desempeñarte al mismo nivel al que estás acostumbrado. Es posible que deba cambiar su entrenamiento, pero no hay recomendaciones o pautas sobre cómo cambiarlo y si eso es necesario: ¿es psicológico o es puramente fisiológico? no lo sabemos Entonces, eso es lo que nos interesa descubrir”.

– Dr. Conductor

¿Qué pasa con los posibles obstáculos mentales del enmascaramiento?

“Hay muchos aspectos psicológicos en lo que estamos pasando en este momento como sociedad. Un aspecto que me interesa mucho son los sentimientos percibidos que alguien experimenta cuando hace ejercicio con una máscara puesta. Entonces, no necesariamente lo que muestran sus números en términos de su entrada de oxígeno, sino lo que sienten mentalmente sobre su entrenamiento.

Los síntomas de ansiedad pueden ser dificultad para respirar o frecuencia cardíaca elevada, y eso es lo mismo que los atletas pueden sentir si hacen ejercicio con una máscara. Entonces, desde la perspectiva psicológica, lo que me interesa ver es si inducimos estos síntomas fisiológicos, ¿eso va a desencadenar algún tipo de ansiedad? Y entonces, ¿cuál será el circuito de retroalimentación? ¿Eso va a empeorar los síntomas y la ansiedad? O la alternativa podría ser que el acto real de hacer ejercicio ayude a disminuir cualquier ansiedad que comience a aparecer”.

– Dra. Reynolds

¿Podría el estudio tener implicaciones fuera del gimnasio?

“Para las personas que trabajan mientras usan una máscara, por ejemplo, mi esposa que trabaja en una tienda de comestibles, tener algunos datos puede ayudarnos a determinar si las personas están tomando los descansos correctos y si su volumen de trabajo normal es apropiado con una máscara.

A largo plazo, quién sabe qué sucederá con el uso de máscaras el próximo año y más allá. Pero definitivamente hay momentos con diferentes poblaciones especiales en clínicas en todo el sistema de Baylor Scott & White y a nivel nacional que usan máscaras regularmente por una variedad de razones. Entonces, creo que esto también tiene implicaciones para otras poblaciones”.

– Dr. Conductor

To learn more about this study and other COVID-19 research efforts underway, visit the Baylor Scott & White Health newsroom or call 888.50.RESEARCH.