Esguince de tobillo versus tobillo roto: cómo obtener la atención adecuada para su lesión

Las lesiones de tobillo son una de las razones más comunes relacionadas con la ortopedia que las personas visitan la sala de emergencias. Y le pueden pasar a casi cualquier persona a cualquier edad: desde un mal aterrizaje mientras practica un deporte, hasta un accidente en el trabajo o una caída en casa.

While some severe broken ankles are easy to recognize, you may not be able to tell if your injury is a sprained ankle or a fracture without a visit to the doctor. When in doubt, it’s best to get an X-ray. Having a clear picture of your ankle is important because the treatment for these two common injuries is different.

Si hay una dislocación o deformidad obvia en el tobillo, acuda a la sala de emergencias para recibir atención. Si no está seguro, planifique consultar a un médico dentro de las 24 horas. Puede visitar una atención de urgencia con imágenes de rayos X o buscar una clínica ortopédica que ofrezca una ventanilla única, donde pueda obtener una radiografía y consultar a un especialista, todo en un solo lugar.

Tratamiento de esguince de tobillo

Por lo general, un esguince de tobillo es causado por una lesión de baja energía en la que el pie se invierte debajo de la pierna. Cuando esto sucede, los ligamentos alrededor del tobillo pueden romperse o estirarse. El tipo más común de esguince de tobillo afecta los ligamentos de la parte exterior del tobillo, pero las personas también pueden lesionar los ligamentos del interior o un grupo de ligamentos más arriba del tobillo, lo que se conoce como esguince de tobillo alto.

A veces, vemos personas con radiografías que muestran un pequeño trozo de hueso que se desprendió junto con el ligamento desgarrado o estirado. Si bien esto puede parecer una fractura de tobillo, no deja de ser sólo un esguince.

Most sprained ankles are treated by wearing a boot for about a week, followed by a brace. The goal with an ankle sprain is to promote early motion and activity and wean off the boot and brace as soon as possible. Wearing the boot too long can actually make your recovery harder and lead to other problems like Dolor de cadera, skin sensitivity or muscle atrophy.

Qué esperar con un tobillo roto

Los tobillos rotos pueden variar desde pequeñas fracturas hasta dislocaciones importantes, y sus síntomas y tratamiento dependerán de la gravedad de su tobillo roto. Cuando se trata de fracturas de tobillo, piense en su tobillo como si fuera un pretzel. Una única rotura en el exterior no suele afectar a la estabilidad del conjunto. Pero varias roturas o una rotura en el medio harán que todo el pretzel (o el tobillo) se vuelva inestable.

Algunas fracturas pequeñas que no causan inestabilidad se tratan sin cirugía. Hay buenos datos que muestran que a las personas con este tipo de lesión les va bien con un breve período de inmovilización en una bota, seguido de un aparato ortopédico y luego un zapato normal.

Si tiene una rotura en más de un lugar o hay inestabilidad, generalmente se necesita cirugía. El objetivo de la cirugía es restaurar la rotación y alineación del tobillo y permitir el movimiento temprano. Después de un período sin soporte de peso mientras la fractura se cura, la mayoría de las personas pueden comenzar a caminar con una bota y luego con un zapato normal.

Salud del tobillo 101: cómo solucionar el dolor de tobillo

Orthopedic care is highly specialized, so if you have a fracture or have multiple ankle sprains, consider visiting an orthopedic foot and ankle specialist sooner rather than later. By visiting a specialist early, you can often prevent future problems. For example, 80% or more of ankle Artritis is post-traumatic, meaning it’s a result of ankle fractures or multiple ankle sprains. So early, specialized care is important.

Para las personas que han tenido más de un esguince de tobillo o que comienzan a tener inestabilidad continua debido a múltiples esguinces, contamos con protocolos de fisioterapia basados en datos que, si los sigue, pueden ayudar a mejorar la estabilidad de su tobillo.

If you have other medical conditions—such as Osteoporosis or Diabetes—or you’re a high-level athlete, visiting an orthopedic foot and ankle specialist is important, too. People at risk or with osteoporosis can choose high-impact activities that have been shown to increase bone density and decrease the risk of fractures.

Ya sea que tenga un esguince de tobillo, un tobillo roto u otra afección del pie o del tobillo, un especialista en ortopedia en pie y tobillo puede trabajar con usted para planificar sus próximos pasos. No espere para recibir la atención que necesita. Como tu socio para todo, desde las rodillas hasta los dedos de los pies, queremos verte rápidamente para que puedas volver a tu vida activa.

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