Temas de Salud /

Salud de las articulaciones

4- ejercicios-sencillos-para-el-dolor-de-hombro.jpg

Cómo solucionar el dolor de hombro con 4 ejercicios y estiramientos simples

Temas de salud

agosto26,2025

Ya sea que aparezca como un dolor sordo, un pinchazo agudo o una rigidez general, el dolor de hombro tiene la manera de alterar su día. Puede dificultar el sueño, limitar su rango de movimiento o interferir con todo, desde el trabajo...

Can dehydration cause achy joints.jpeg

Can dehydration cause achy joints? Understanding the connection

Temas de salud

noviembre7,2025

When your joints start feeling stiff and achy, you might immediately think about overexertion or arthritis—or just complain that it’s the result of getting older. But there's another culprit for joint pain that often flies under the radar: dehydration. The relationship...

Cómo mejorar la salud de las articulaciones a cualquier edad.jpeg

Salud articular: Una guía completa para la movilidad de por vida

Temas de salud

julio23,2025

No importa la edad que tenga, es fácil olvidar la salud de las articulaciones hasta que aparece el dolor o la rigidez. Pero tomar medidas proactivas para cuidar sus articulaciones puede ayudar a mantener la movilidad y el confort durante toda su vida. Vamos a examinar más de cerca...

ejercicios para el síndrome de la salida torácica.jpg

3 ejercicios efectivos para el síndrome del tórax torácico para probar en casa

Temas de salud

julio2,2025

If you've been living with persistent neck, shoulder or arm pain, you may have discovered you’re experiencing thoracic outlet syndrome (TOS). Fortunately, the right thoracic outlet syndrome exercises can help ease your symptoms and restore your quality of life. To...

¿Dolor de rodilla al doblarse? 6 causas comunes y cómo encontrar alivio.jpeg

¿Dolor de rodilla al doblarse? 6 causas comunes y cómo encontrar alivio

Temas de salud

junio18,2025

Perhaps you’re starting to notice a familiar twinge when you squat down to pick up something. Sometimes it’s an uncomfortable ache when climbing stairs. Or you may feel a sharp pain when you're trying to get out of your car....

Causas del dolor de hombro.jpeg

Todo sobre las lesiones de hombro: 6 causas comunes de dolor de hombro y cómo prevenirlas

Temas de salud

mayo19,2025

Shoulder joint pain can impact your everyday life. It affects your mobility, strength, posture and overall sense of well-being. While many people associate shoulder injuries with sports and athletics, they frequently occur with everyday activities. Understanding the causes of shoulder...

Un hombre de pie al aire libre con dolor en el codo después de doblarlo y enderezarlo

¿Dolor en el codo al agacharse y enderezarse? 5 causas comunes y remedios para el alivio

Temas de salud

mayo16,2025

Your elbow is probably one of the most underrated parts of your body. You use your elbows constantly throughout the day, often without giving them a second thought—until pain strikes. Whether you're experiencing elbow pain when bending and straightening your...

¿Es la cirugía robótica adecuada para su prótesis de rodilla o cadera? Lo que necesita saber.jpeg

¿Es la cirugía robótica adecuada para su prótesis de rodilla o cadera? Lo que necesita saber

Temas de salud

mayo8,2025

If you’re considering knee or hip replacement surgery, you may be wondering whether robotic surgery is a good option for you. Robotic-assisted procedures are enhancing care by offering greater precision and personalization for many different types of surgeries, including joint...

MJC Nancy en copia.jpg

El poder de la atención coordinada: Cómo Nancy encontró apoyo para el síndrome de Ehlers-Danlos

Temas de salud

abril30,2025

With a rare genetic condition called Ehlers-Danlos syndrome, navigating healthcare hasn’t always been easy for Nancy Pfortmiller. For years, she’s juggled chronic discomfort, multiple doctors and numerous orthopedic surgeries. And often, she felt like she had to figure it all...

¿Puede ser el gluten la causa de su dolor articular?.jpeg

¿El gluten provoca inflamación? El sorprendente vínculo entre el gluten y el dolor articular

Temas de salud

abril9,2025

Going gluten-free isn’t just a fad. Joint pain affects millions of Americans—with causes ranging from injury and overuse to various forms of arthritis —some are asking if what you eat, specifically gluten, might be contributing to inflammation and joint pain. The...

Can a meniscus tear heal on its own? Navigating your treatment options.jpeg

Can a meniscus tear heal on its own? Navigating your recovery

Temas de salud

abril3,2025

A meniscus tear is one of the most common knee injuries, affecting people of all ages and activity levels. Just to show you how common, approximately 850,000 meniscal surgeries are performed each year. Whether you're an athlete who felt a sudden...

¿Dolor de cadera? 6 ejercicios de bursitis de cadera para probar en casa.jpeg

¿Dolor de cadera? 6 ejercicios para la bursitis de cadera que puede probar en casa

Temas de salud

marzo10,2025

Hip pain from hip bursitis can make everyday activities—like walking, climbing stairs or even sleeping—feel like a challenge. The good news? Gentle exercises can help reduce hip bursitis pain, improve mobility and strengthen the muscles supporting your hip joint. Let’s...

¿Le duelen los hombros? No se encoja de hombros

5 formas de aliviar el dolor del pinzamiento del hombro

Temas de salud

marzo6,2025

If you’ve ever felt a sharp pain in your shoulder when reaching overhead or a lingering ache, you might be dealing with shoulder impingement. Shoulder impingement, also referred to as shoulder impingement syndrome, is a common issue for athletes, weightlifters...

¿Bursitis de hombro? 6 ejercicios para el alivio .jpeg

¿Bursitis de hombro? 6 ejercicios para el alivio

Temas de salud

marzo4,2025

Shoulder pain can be frustrating, especially when it limits your ability to do the things you love. If you’ve been diagnosed with shoulder bursitis, you’re not alone—and the good news is that relief is within reach. By combining the right...

Crioablación para el dolor de rodilla.jpeg

Crioablación: acabar con el dolor de rodilla en frío

Temas de salud

enero23,2025

Si vive con dolor de rodilla, una nueva tecnología llamada crioablación está llevando un concepto antiguo al siguiente nivel.  El hielo se utiliza desde hace mucho tiempo para tratar el dolor y las molestias, ya que el frío reduce la actividad nerviosa y ayuda con la hinchazón. Cryoablation...

Disco abultado frente a disco herniado: ¿Cuál es la diferencia?.jpeg

Disco abultado frente a disco herniado: ¿Cuál es la diferencia?

Temas de salud

diciembre9,2024

Llegar al origen de su dolor de espalda no siempre es fácil. Dos problemas comunes de la espalda que suelen causar confusión son los discos abultados y las hernias discales. Si se pregunta cuáles son las diferencias entre un disco abultado y una hernia discal,...

Consejos sobre caderas para un alivio rápido

9 formas de aliviar el dolor de cadera rápidamente

Temas de salud

octubre31,2024

Cuando padeces un dolor de cadera que afecta tu calidad de vida, quieres que desaparezca lo antes posible. Con eso en mente, analicemos algunos de los métodos más efectivos para aliviar el dolor de cadera, desde remedios caseros...

Dolor crónico de rodilla.jpeg

Opciones quirúrgicas para el dolor crónico de rodilla: ¿cuál es la adecuada para usted?

Temas de salud

octubre14,2024

El dolor crónico de rodilla es extremadamente común: más del 25 % de los estadounidenses experimentan dolor de rodilla debilitante y frecuente de manera habitual. Si bien los tratamientos no quirúrgicos, como la fisioterapia, suelen brindar alivio, cuando el dolor de rodilla persiste, puede ser el momento de considerar su...

Pros y contras de la terapia con punción seca.jpeg

Sopesando los pros y los contras de la punción seca: ¿es esta popular terapia adecuada para usted?

Temas de salud

junio26,2024

La punción seca, un procedimiento utilizado para aliviar dolores y molestias musculares, ha ganado popularidad en los últimos años. Si sufres de dolor muscular y sientes curiosidad por esta terapia, esto es lo que necesitas saber sobre sus ventajas y desventajas...

ejercicios para codo de tenista.jpeg

4 mejores ejercicios de codo de tenista para aliviar el dolor de codo

Temas de salud

abril8,2024

Si siente dolor en la parte exterior del codo, es posible que se trate de un caso de codo de tenista. ¿No es jugador de tenis? Irónicamente, el dolor de codo de tenista afecta con más frecuencia a personas que no juegan al tenis en absoluto...