Por qué caminar de puntillas puede ser preocupante para su hijo

Does your child walk on their toes or the balls of their feet? First of all, toe walking is not necessarily a sign of anything bigger going on. A lot of kiddos who are just starting to walk spend a good portion of their time on their toes. This should decrease the more experience they get with walking.

So, how long is too long for toe walking?

Si bien cada niño se desarrolla de manera diferente, a la edad de tres años, la mayoría de los niños no deberían caminar de puntillas. Además, desea buscar signos adicionales, como pies o tobillos inestables. Esto se manifestaría como caídas frecuentes, pies que parecen "tambaleantes" mientras está de pie, o pies que parecen rodar hacia el medio con poco o ningún arco visible. Signos como estos pueden indicar alguna inestabilidad estructural en los pies o los tobillos.

These kiddos often do well with extra supportive shoes or orthotics for their feet. Also, if they are frequently clumsy, fall often, have poor overall awareness of their bodies or have high or low muscle tone at rest, there may be a deeper issue at play.

All of these could be signs of gross motor delay or general difficulty with balance and may warrant the need for further evaluation to determine an underlying physical or developmental cause.

Los peligros de caminar de puntillas

Entonces, dicho todo esto, ¿cuál es el problema con caminar de puntillas? Cuando caminar de puntillas se convierte en un hábito, el cuerpo se adapta a eso. Lo que eso significa es que el tendón de Aquiles en la parte posterior de la parte inferior de la pierna puede acortarse. Los tendones acortados conducen a la incapacidad de usar correctamente las articulaciones que afectan, en este caso el tobillo.

Una persona con tendones de Aquiles cortos no puede elevar correctamente los dedos de los pies al correr, subir o bajar escalones, lo que retrasa aún más su desarrollo motor grueso y los hace más propensos a tropezar con sus propios pies.

Poner fin al caminar de puntillas habitual

¿Qué pasa si su hijo es un caminante habitual? Un buen lugar para comenzar es una evaluación adecuada por parte del médico de su hijo para descartar cualquier condición médica u ortopédica subyacente.

Una vez que todo se ha aclarado, un buen paso siguiente es la fisioterapia. Lo que esto parece para un niño que camina de puntillas es un programa diseñado individualmente para las necesidades de su hijo. Esto generalmente incluye una combinación de:

• Extensión
• Equilibrar actividades
• Ejercicios de fortalecimiento

Cuando se utilizan juntos, funcionan para bajarlos hasta los talones para permitir un desarrollo funcional adecuado en las áreas de caminar, fuerza, equilibrio y coordinación. Cuanto antes se aborde el caminar de puntillas, mayor será la probabilidad de prevenir la cascada de efectos negativos a largo plazo.

Los terapeutas pediátricos tienen amplia experiencia en el manejo de caminar de puntillas y son más que capaces de diseñar un programa para ayudar a un niño y su familia a disminuir tanto el caminar de puntillas como las consecuencias negativas asociadas con él. Un buen lugar para comenzar sería con el médico de su hijo.

Mencione a su médico de familia sus inquietudes sobre el caminar de puntillas habitual de su hijo. Si creen que la fisioterapia es una buena idea, le aconsejarán sobre los siguientes pasos, literales y físicos, para su hijo.

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