5 problemas de vejiga más comunes y qué hacer al respecto

¿Corres al baño cada hora porque no puedes quitarte las ganas de ir? ¿O accidentalmente pierde orina cuando tose, estornuda o se ríe? No estás solo.

Más de 25 millones de personas en los EE. UU. experimentan vejiga fuga todos los días. La incontinencia de orina afecta a una de cada cuatro mujeres, un problema que aumenta con la edad.

Los problemas de control de la vejiga pueden ser vergonzosos e incluso pueden hacer que evite participar en las actividades diarias. Pero hay ayuda disponible—la mayoría de las condiciones pueden ser corregido o controlado con soluciones médicas o alternativas.

No permita que los inconvenientes y, a menudo, perturbadores problemas de la vejiga lo depriman. No tienes que vivir con pérdidas de orina. A continuación, exploramos cinco problemas comunes de la vejiga y estrategias de tratamiento efectivas.

1. infecciones de la vejiga

Si su cuerpo está luchando contra una infección de la vejiga, puede experimentar:

• Aumento de la frecuencia de la micción
• Urgencia de ir más seguido
• Dolor al orinar
• Sangre en tu orina

Para una infección aislada, probablemente recibirá una ronda de antibióticos que solo dura unos pocos días.

Infecciones crónicas se definen como dos o más infecciones de la vejiga en seis meses o tres o más infecciones en un año. Si experimenta infecciones vesicales recurrentes, su médico puede recomendarle un ciclo prolongado de antibióticos supresores.

2. Vejiga hiperactiva

Una vejiga hiperactiva (o incontinencia de urgencia) ocurre cuando tiene una necesidad frecuente y repentina de vaciar la vejiga. Es normal experimentar estos síntomas de vez en cuando, pero si estos problemas son recurrentes y le impiden funcionar normalmente, puede ser necesario buscar tratamiento.

Hay un número de tratamientos para controlar una vejiga hiperactiva, comenzando sin cirugía con medicamentos recetados que calman la vejiga y reducen la necesidad que puede sentir de orinar constantemente. Otros tratamientos incluyen:

• Fisioterapia del suelo pélvico: Este forma especializada de fisioterapia fortalece los músculos del piso pélvico y reentrena los nervios que van desde el cerebro hasta la vejiga, de modo que su cerebro controle su vejiga en lugar de que su vejiga controle su cerebro.
• Inyecciones de bótox: bótox es un método aprobado por la FDA para tratar la vejiga hiperactiva, la urgencia urinaria, la polaquiuria y la incontinencia urinaria de urgencia. Durante el procedimiento en el consultorio, su médico inyectará pequeñas porciones de Botox en numerosos lugares dentro de su vejiga para ayudar a paralizar temporalmente las fibras musculares.

Si los medicamentos y la fisioterapia no funcionan, su médico puede sugerirle un marcapasos vesical. Al estimular los nervios sacros, el marcapasos ayuda a mejorar el control de la vejiga.

3. Incontinencia de esfuerzo

Incontinencia de esfuerzo es la fuga que viene con el estrés físico en la vejiga. Toser, estornudar, reír e incluso hacer ejercicio son los culpables habituales. Incluso levantar algo pesado puede ejercer presión sobre la vejiga.

La afección generalmente ocurre cuando los músculos de la pelvis se debilitan. La incontinencia de esfuerzo es dos veces más común en mujeres que en hombres.

Al igual que la vejiga hiperactiva, la fisioterapia del suelo pélvico también puede ayudar a tratar la incontinencia de esfuerzo. Las modificaciones en el estilo de vida, como la pérdida de peso y una dieta saludable, también son importantes.

Sin embargo, el tratamiento principal es la colocación quirúrgica de un cabestrillo mediouretral. También existe algo llamado aumento de volumen periuretral para pacientes de edad avanzada o que no son buenos candidatos quirúrgicos, donde se hace más pequeña la apertura de la vejiga hacia el exterior.

4. Retención urinaria

Las personas con retención urinaria no pueden vaciar la vejiga cuando van al baño. Dependiendo de la causa de la retención, es posible que ni siquiera se dé cuenta de que su vejiga no está completamente vacía. Puede experimentar:

• Dolor o presión en la parte inferior del abdomen
• Hinchazón
• Pérdida de orina

Debido a que hay tantas causas diferentes de retención urinaria crónica, debe ser evaluado por un médico para asegurarse de que está recibiendo el mejor tratamiento para sus síntomas.

Los tratamientos van desde un procedimiento de cateterismo para drenar la vejiga, medicamentos para tratar la afección que causa el dolor o una elevación de la vejiga o el recto.

Si bien debe asociarse con su médico para prevenir su tipo específico de retención urinaria, existen formas de mejorar sus síntomas, que incluyen:

• Cambia tus hábitos de baño. No espere hasta que sienta la necesidad de orinar e intente vaciar la vejiga cada dos horas.
• Evite el uso excesivo de alcohol, que puede aumentar la frecuencia de la micción.
• Consuma una dieta alta en fibra para evitar el estreñimiento, beba mucha agua y haga ejercicio regularmente.

5. Síndrome de dolor de vejiga

Síndrome de dolor de vejiga (BPS), también conocida como cistitis intersticial (IC), es un problema de salud inflamatorio crónico que causa dolor y, a menudo, presión, cuando la vejiga se llena. Los síntomas varían de leves a severos y pueden incluir dolor en las áreas circundantes, como la parte inferior del abdomen y la pelvis.

Algunas personas con esta afección tienen problemas de salud adicionales, como síndrome del intestino irritable, fibromialgia y otros síndromes de dolor.

Los expertos no están seguros de qué causa el síndrome de dolor de vejiga y no existe una cura. Pero hay tratamientos disponibles para aliviar los síntomas del dolor, la urgencia y la frecuencia de la vejiga. Tu doctor puede sugerir:

• Modificación de la dieta y el estrés y reentrenamiento de la vejiga
• Terapia física
• Medicamentos de venta libre y recetados
• La instilación vesical, o baño vesical, es un tratamiento que consiste en una mezcla de medicamentos que se insertan en la vejiga y se liberan después de un período breve.
• Estimulación nerviosa eléctrica
• Inyecciones de Botox

La cirugía para tratar la CI, como la cistoscopia con hidrodistensión, se considera el último recurso.

A menudo se requiere una combinación de tratamientos. Su médico podrá decidir qué es lo mejor para usted.

¿Cómo puedo evitar que ocurran problemas de vejiga?

En todos los problemas de la vejiga, mantener una dieta y un peso corporal saludables lo ayudará a evitar infecciones, dolores y otros problemas asociados con la mala salud de la vejiga.

Para las infecciones de la vejiga, en particular, una de las mejores maneras de mantener bajo el riesgo de infección es beber muchos líquidos y hacer ejercicio.

También puede ser útil realizar Los ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos de la vejiga. Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos que le brindan un mejor control sobre la producción de orina. Estos son los músculos en los que querrá enfocarse en fortalecer. Para identificar estos músculos, intente detener la orina a la mitad. Su médico también puede aconsejarle sobre cómo hacer estos ejercicios correctamente para obtener los resultados deseados.

Algunas personas descubren que eliminar o reducir ciertos alimentos y bebidas picantes puede ayudar a aliviar los brotes de vejiga. Los irritantes comunes incluyen:

• Comida picante
• Ciertas frutas ácidas, como naranjas, toronjas y limones, y jugos de frutas
• Chocolate
• Productos a base de tomate
• CAFEÍNA
• Alcohol
• Bebidas con gas

En pocas palabras: no es normal orinar cuando estornudas. O tos. O hacer ejercicio. Si tiene incontinencia urinaria de esfuerzo, encuentre un especialista pélvico hoy.