Qué esperar mientras se recupera de COVID-19

Un diagnóstico de COVID-19 puede parecer abrumador al principio. Es normal tener inquietudes y preguntas sobre cómo cuidarse a sí mismo o a un ser querido, especialmente porque esta enfermedad es nueva en nuestras comunidades.

Pero tenga la seguridad de que no está solo, podemos ayudarlo. 

If you find yourself or a loved one diagnosed with COVID-19 and recovering at home, there are some things you can do to help manage symptoms. The good news is, most people experience only mild symptoms, feel better within a week and can recover fully on their own at home. Some may be sick much longer and require monitoring and/or hospitalization.

Mientras se queda en casa y se recupera de COVID-19, es importante:

• Toma medicamentos de venta libre para reducir la fiebre.

• Beber mucho líquido.

• Descansa lo suficiente.

• Controle sus síntomas.

COVID-19 viaje de atención digital de monitoreo en el hogar

Para ayudarlo a navegar la incertidumbre de un diagnóstico de COVID-19, Baylor Scott & White ha desarrollado una herramienta única para monitorear y ayudar a los pacientes con COVID-19 desde la comodidad de su hogar. Convenientemente alojada dentro de la aplicación MyBSWHealth, esta herramienta digital puede ayudarlo a controlar sus síntomas, conectarlo con atención virtual cuando tenga preguntas e informarle si debe buscar atención en una clínica o sala de emergencias.

Puede registrarse para el viaje de atención digital COVID-19 descargando la aplicación MyBSWHealth en su teléfono u otro dispositivo móvil. A partir de ahí, se le pedirá que se registre para el viaje de atención digital después de una prueba COVID-19 positiva. 

To learn more, listen to this episode of our With Safe Care podcast featuring David Winter, MD, on what to expect in the digital care journey.

Qué esperar de la recuperación de COVID-19

Con este virus, puede experimentar una variedad de síntomas, incluidos los siguientes:

• Fiebre o escalofríos
• Tos
• Falta de aire o dificultad para respirar.
• Fatiga
• Dolores musculares o corporales
• Dolor de cabeza
• Nueva pérdida del gusto u olfato
• Dolor de garganta
• Congestión o secreción nasal.
• Náuseas o vómitos
• Diarrea

Aunque el viaje de recuperación de cada persona es diferente, la recuperación de COVID-19 también puede resultar en debilidad y dificultad para moverse. La duración de los síntomas puede durar desde unos pocos días hasta varias semanas y la recuperación promedio demora entre 5-10 días. 

Sabrá que se está recuperando cuando ya no tenga fiebre, sus niveles de energía regresen y, en general, comience a sentirse mejor.

As you monitor your symptoms, there are several red flag symptoms that you should watch for. If you or a loved one experience any of these symptoms, call 911 or call ahead to your local emergency facility. Notify the operator that you are seeking care for someone who has or may have COVID-19:

• Dificultad para respirar 
• Dolor o presión persistentes en el pecho 
• Nueva confusión 
• Incapacidad para despertar o permanecer despierto 
• Labios o cara azulados
• Empeoramiento de los síntomas después de haber tenido una mejoría inicial en los síntomas

Tenga en cuenta: esta lista no es una lista exhaustiva de síntomas. Como siempre, llame a su médico si tiene algún síntoma grave o que le preocupe.

There truly is no place like home, especially when you aren’t feeling your best. However, while you recover, it is important take steps to prevent the spread of this highly contagious virus to others, especially if you live with others in the same household.

¿Solo en casa y enfermo?

Como puedes imaginar, estar enfermo y solo en casa puede llevar a la soledad, la depresión o la ansiedad. Es importante abordar no solo sus necesidades físicas inmediatas, sino también mantener una buena perspectiva de las necesidades espirituales y emocionales para una recuperación óptima.  

Afortunadamente, vivimos en una era en la que hay muchas oportunidades para mantenerse conectado digitalmente con sus seres queridos y con el mundo a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto y redes sociales. 

Si experimenta soledad o ansiedad, llame a un amigo para hablar sobre ello. También puede optar por acceder a un administrador de atención a través de la aplicación de viaje de atención digital que luego puede dirigirlo a los servicios de salud mental, un trabajador social con licencia, su médico de atención primaria u otro proveedor que esté equipado para ayudarlo a sobrellevar la situación.

You may also find it helpful to stay connected to clergy or other ministers for spiritual support. Patients often want to talk about their faith journey when faced with illness and uncertainties about how this will affect their own health and that of their loved ones. Chaplains with Baylor Scott & White Health are also available to offer support. You can submit a prayer request here or call the Spiritual Care Support Line at (254) 724-1575.

For more information and resources about COVID-19, visit BSWHealth.com.