Qué esperar mientras se recupera de COVID-19

A COVID-19 diagnosis can seem overwhelming at first. It is normal to have concerns and questions about how to care for yourself or a loved one, especially with this illness being new to our communities. But rest assured that you are not alone — we can help. 

Si se encuentra a usted o a un ser querido diagnosticado con COVID-19 y se está recuperando en casa, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a controlar los síntomas. La buena noticia es que la mayoría de las personas solo experimentan síntomas leves, se sienten mejor en una semana y pueden recuperarse completamente solos en casa. Algunos pueden estar enfermos por mucho más tiempo y requieren monitoreo y/u hospitalización.

Mientras se queda en casa y se recupera de COVID-19, es importante:

• Toma medicamentos de venta libre para reducir la fiebre.
• Beber mucho líquido.
• Descansa lo suficiente.
• Controle sus síntomas.

Qué esperar de la recuperación de COVID-19

Con este virus, puede experimentar una variedad de síntomas, incluidos los siguientes:

• Fiebre o escalofríos
• Tos
• Falta de aire o dificultad para respirar.
• Fatiga
• Dolores musculares o corporales
• Dolor de cabeza
• Nueva pérdida del gusto u olfato
• Dolor de garganta
• Congestión o secreción nasal.
• Náuseas o vómitos
• Diarrea

Aunque el viaje de recuperación de cada persona es diferente, la recuperación de COVID-19 también puede resultar en debilidad y dificultad para moverse. La duración de los síntomas puede durar desde unos pocos días hasta varias semanas y la recuperación promedio demora entre 5-10 días. 

Sabrá que se está recuperando cuando ya no tenga fiebre, sus niveles de energía regresen y, en general, comience a sentirse mejor.

Mientras controla sus síntomas, hay varios síntomas de bandera roja que debes vigilar. Si usted o un ser querido experimenta alguno de estos síntomas, llame a 911 o llame con anticipación a su centro de emergencia local. Notifique al operador que está buscando atención para alguien que tiene o puede tener COVID-19:

• Dificultad para respirar 
• Dolor o presión persistentes en el pecho 
• Nueva confusión 
• Incapacidad para despertar o permanecer despierto 
• Labios o cara azulados
• Empeoramiento de los síntomas después de haber tenido una mejoría inicial en los síntomas 

Tenga en cuenta: esta lista no es una lista exhaustiva de síntomas. Como siempre, llame a su médico si tiene algún síntoma grave o que le preocupe.

Realmente no hay lugar como el hogar, especialmente cuando no te sientes lo mejor posible. Sin embargo, mientras se recupera, es importante tomar pasos para prevenir la propagación de este virus altamente contagioso a otras personas, especialmente si vive con otras personas en el mismo hogar.

Home alone and sick with COVID-19?

Como puedes imaginar, estar enfermo y solo en casa puede llevar a la soledad, la depresión o la ansiedad. Es importante abordar no solo sus necesidades físicas inmediatas, sino también mantener una buena perspectiva de las necesidades espirituales y emocionales para una recuperación óptima.  

Afortunadamente, vivimos en una era en la que hay muchas oportunidades para mantenerse conectado digitalmente con sus seres queridos y con el mundo a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto y redes sociales. 

If you experience loneliness or anxiety, please call a friend to talk about it. 

If you have COVID-19 symptoms, virtual care gives you access to high-quality, convenient care from Baylor Scott & White providers you trust, 24 hours a day. Explore your virtual care options. 

Para obtener más información y recursos sobre COVID-19, visite BSWHealth.com.