Por qué la temida colonoscopia no debería ser tan temida después de todo

A medida que las personas envejecen, a menudo hay una cosa al final de su lista de cosas por hacer, muy por detrás de hacerse un tratamiento de conducto, hacer sus impuestos y todas las demás alegrías que vienen con la edad: hacerse una colonoscopia.

It’s a dreaded word for the 50+ crowd, and the thought of the procedure brings about a myriad of excuses. But the fact remains that colon cancer is the third leading cause of cancer death, and putting off this valuable test could be a costly mistake.

Casi el 75 por ciento de todos los casos nuevos de cáncer de colon, o cáncer de colon o recto, ocurren en hombres y mujeres sin factores de riesgo conocidos para la enfermedad, aparte de la edad. Entonces, la mejor manera de descubrir la enfermedad temprano es hacerse una colonoscopia anual.

Y te sorprenderá saber que no es tan malo como crees. Si le pregunta a alguien que se ha hecho la prueba recientemente, es probable que escuche que ni siquiera recuerda nada.

Entonces, ¿cuál es la edad mágica para comenzar un calendario anual de colonoscopias? Para la mayoría de las personas, es la edad 50. Sin embargo, para aquellos con antecedentes familiares, un padre o hermano con la enfermedad, se recomienda la detección 10 años antes de la edad en que se diagnosticó a su pariente afectado más joven. Esto significa que si su madre tenía 50 años cuando tuvo cáncer de colon, debe comenzar a hacerse la prueba a los 40 años.

Otro beneficio de la prueba es que si un médico encuentra algo sospechoso, puede eliminarlo durante la prueba.

“Muchas veces, si es necesaria la cirugía, los cirujanos colorrectales pueden extirpar los crecimientos precancerosos antes de que se vuelvan peligrosos, lo que a menudo significa que no hay radioterapia ni quimioterapia”, dijo Dawn Sears, MD, gastroenteróloga del personal médico del Baylor Scott & White Medical Center. Templo.

There are steps you can take now to reduce your risk of Cáncer de colon as you get older. Eating a low-fat, high-fiber diet, coupled with regular exercise, can significantly reduce your risk of developing the disease. Beef up your fiber intake with foods like spinach, broccoli and cauliflower. As for fruits, you can pretty much pick any kind of berry. And if you are like me, whose goal is to keep as many vegetables as I can off my plate, you can always turn to ground flax seed and supplements like Metamucil™ and Citrucel™.

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Entonces, si tiene 50 años o más, o si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon, hable con su médico para programar su colonoscopia. Puede que no sea divertido, pero es un pequeño precio a pagar por su salud.

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