Por qué la temida colonoscopia no debería ser tan temida después de todo

A medida que las personas envejecen, a menudo hay una cosa al final de su lista de cosas por hacer, muy por detrás de hacerse un tratamiento de conducto, hacer sus impuestos y todas las demás alegrías que vienen con la edad: hacerse una colonoscopia.

Es una palabra temida por la multitud 50+, y la idea del procedimiento genera una gran cantidad de excusas. Pero el hecho es que el cáncer de colon es el tercera causa principal de muerte por cáncer, y posponer esta valiosa prueba podría ser un error costoso.

Casi el 75 por ciento de todos los casos nuevos de cáncer de colon, o cáncer de colon o recto, ocurren en hombres y mujeres sin factores de riesgo conocidos para la enfermedad, aparte de la edad. Entonces, la mejor manera de descubrir la enfermedad temprano es hacerse una colonoscopia anual.

Y te sorprenderá saber que no es tan malo como crees. Si le pregunta a alguien que se ha hecho la prueba recientemente, es probable que escuche que ni siquiera recuerda nada.

Entonces, ¿cuál es la edad mágica para comenzar un calendario anual de colonoscopias? Para la mayoría de las personas, es la edad 50. Sin embargo, para aquellos con antecedentes familiares, un padre o hermano con la enfermedad, se recomienda la detección 10 años antes de la edad en que se diagnosticó a su pariente afectado más joven. Esto significa que si su madre tenía 50 años cuando tuvo cáncer de colon, debe comenzar a hacerse la prueba a los 40 años.

Otro beneficio de la prueba es que si un médico encuentra algo sospechoso, puede eliminarlo durante la prueba.

“Muchas veces, si es necesaria la cirugía, los cirujanos colorrectales pueden extirpar los crecimientos precancerosos antes de que se vuelvan peligrosos, lo que a menudo significa que no hay radioterapia ni quimioterapia”, dijo Dawn Sears, MD, gastroenteróloga del personal médico del Baylor Scott & White Medical Center. Templo.

Hay pasos que puede tomar ahora para reducir el riesgo de cáncer de colon a medida que envejeces. Comer una dieta baja en grasas y alta en fibra, junto con ejercicio regular, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar la enfermedad. Refuerce su consumo de fibra con alimentos como la espinaca, el brócoli y la coliflor. En cuanto a las frutas, puedes elegir prácticamente cualquier tipo de baya. Y si usted es como yo, cuyo objetivo es mantener la mayor cantidad posible de vegetales fuera de mi plato, siempre puede recurrir a las semillas de lino molidas y suplementos como Metamucil™ y Citrucel™.

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Entonces, si tiene 50 años o más, o si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon, hable con su médico para programar su colonoscopia. Puede que no sea divertido, pero es un pequeño precio a pagar por su salud.

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