6 mayores fallas en la crianza de los hijos durante el embarazo, según un obstetra y ginecólogo

Los errores de crianza se están volviendo virales en Internet. Van desde las cosas olvidadizas que le pueden pasar a cualquier padre, hasta los momentos completamente vergonzosos que son casi inimaginables.

Cuando se trata de embarazo y parto, he visto algunos contratiempos que los padres cometen incluso antes de que nazca su precioso hijo. Como obstetra y ginecóloga, disfruto cuidar a mis pacientes y quiero asegurarme de que eviten tantos escollos como sea posible, por lo que he incluido algunos consejos para ayudarlo en su proceso de paternidad.

La mejor crianza falla

Los seis principales errores de crianza que veo que ocurren durante el embarazo incluyen:

1. USAR el embarazo COMO excusa para comer lo que quieras

Un error común es comer en exceso o seguir una dieta deficiente durante el embarazo. El término “comer por dos” es un mito común sobre el embarazo, ya que solo se necesitan 300 calorías adicionales cada día para proporcionar nutrientes a su hijo. Esto debería implicar una dieta bien balanceada, ya que una nutrición adecuada siempre es importante, especialmente durante el embarazo.

2. Asumir que el embarazo es una excusa para el sedentarismo

Usar el embarazo como una excusa para sentarse y permanecer inactivo es otro error común que veo. No sólo es perjudicial la falta de ejercicio, sino que mantenerse en forma e incorporar un programa regular de ejercicio en su rutina en realidad puede ayudar a lo largo de su embarazo.

Es probable que pueda continuar con cualquier forma de ejercicio que estuviera haciendo antes del embarazo, y esto puede ayudar a reducir la incomodidad física, disminuir el riesgo de diabetes gestacional, aumentar su energía y mejorar su sueño. Asegúrese de escuchar a su cuerpo para evitar el sobreesfuerzo, las lesiones o una frecuencia cardíaca alarmantemente alta.

3. Lectura de información errónea o información insuficiente y correcta

Nunca lo sabrás todo, ¡pero lee! Animo a mis pacientes a estar bien informadas y educadas durante su embarazo. Asegúrate de verificar las fuentes de lo que estás leyendo para no confiar en fuentes inexactas con poca evidencia. Su médico puede proporcionarle materiales educativos y hay muchos buenos libros y artículos con suficiente investigación para respaldar sus afirmaciones.

Póngase en contacto con su médico antes de comenzar una intervención única o nueva, ya que esto podría poner en peligro su salud o la salud de su bebé.

4. Poner en peligro la seguridad de su bebé

Una vez que nace su hijo, su seguridad puede variar mucho según el entorno en el que se encuentre. Por ejemplo, un bebé recién nacido puede colocarse fácilmente sobre una manta en el suelo, pero si hay hermanos u otros niños alrededor, esto podría no ser una opción segura. Los padres pueden no instalar los asientos de seguridad correctamente, practique técnicas adecuadas para calmarse o aprenda prácticas seguras para dormir. ¡Recuerde, la seguridad primero! Puede ser abrumador al principio, pero te prometo que te acostumbrarás a estas cosas rápidamente, y siempre puedes pedirle ayuda a tu médico.

5. No probar sus dispositivos antes de que sea hora de ir

Recuerdo cuando tuve mi primer hijo, no sabía cómo trabajar mi extractor de leche. No leí el manual ni lo probé antes de tiempo. Esto llevó a que mi esposo aprendiera sobre sí mismo y me enseñara cómo usar mi extractor de leche por primera vez. Fue un fracaso de crianza bastante gracioso. ¡Les digo a mis pacientes que algunos aparatos necesitan baterías y otros necesitan interpretación!

Asegúrese de que todo esté listo antes de que nazca su bebé, para que no tenga preocupaciones adicionales en un momento de falta de sueño y adaptación.

6. No hablar de grandes decisiones antes de tiempo.

Durante el embarazo y el parto, los padres tienen que tomar muchas decisiones importantes. Es mejor si estos las decisiones se toman antes un momento en que las emociones son altas. Algunas cosas de las que hablar podrían ser:

• Qué llevar al hospital
• A quién llamar si necesita ir
• Arreglos de cuidado de niños para otros niños
• Una persona de confianza para emergencias nocturnas
• Opciones de planes de nacimiento
• Circuncisión para hombres
• Identificar un pediatra para su nuevo bebé

No hablar de estas decisiones antes de tiempo puede provocar algunas conversaciones y situaciones incómodas. Si puede averiguar estos detalles antes de tiempo, le dará tranquilidad saber que tiene las cosas en orden.

En general, la mayoría de los padres con los que trabajo están extremadamente preparados. Si se está tomando el tiempo de leer un artículo como este, probablemente ya esté en un excelente lugar para dar la bienvenida a un nuevo bebé.

Solo recuerda que todos cometemos errores, y eso viene junto con ser padre. Con una relación abierta y honesta, su médico puede ayudarlo a evitar algunos obstáculos en el camino.

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