¿Dolor de cuerpo? Qué hacer para este síntoma común de gripe y COVID-19

During the fall and winter seasons, infectious diseases begin to emerge such as strep throat, Influenza, rhinovirus, adenovirus, the common cold and, this year, COVID- 19. Viral infections like the flu can cause muscle soreness called myalgias, often referred to as “body aches.” Myalgias are a result of the body working to heal itself. Other causes of myalgias include vitamin and mineral deficiencies such as vitamin D and potassium.

La buena noticia es que los dolores corporales, como muchos otros síntomas de estos virus comunes, a menudo se pueden tratar en casa con los medicamentos de venta libre correctos y un poco de cuidado personal.

Estos son los pros y los contras de controlar los dolores corporales.

¿Qué hacer para los dolores corporales?

Analgésicos de venta libre

Si se enferma y experimenta dolores en el cuerpo, debe buscar atención médica llamando primero a su médico. A menudo recomendarán analgésicos de venta libre, como paracetamol o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). El paracetamol y los AINE como el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar dolores de cabeza, fiebre, dolor de oído, dolor muscular y articular.

Sin embargo, los salicilatos como la aspirina deben evitarse en niños menores de 19 años debido a la asociación con una enfermedad grave llamada síndrome de Reye.

Si no está seguro de cuál o cuánto medicamento tomar, siempre consulte a su médico. También debe consultar con su médico antes de tomar AINE si tiene antecedentes de problemas estomacales, enfermedades del corazón, hígado o riñón, o si está tomando un anticoagulante.

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Productos a base de hierbas

También puede considerar los productos a base de hierbas para ayudar a aliviar los dolores corporales y otros síntomas causados por la gripe y otros virus. Los suplementos de venta libre que contienen las raíces de pelargonium sidoides y el extracto de saúco negro (Sambucus fructi) se han evaluado para el tratamiento de los síntomas del tracto respiratorio superior. La baya del saúco negro se puede tomar como jarabe, gominola o suplemento oral.

Cuida tu cuerpo

Para que su cuerpo se recupere por completo, asegúrese de descansar lo suficiente. Aproveche esta oportunidad para tomarlo con calma y calma. También es importante mantenerse hidratado cuando está enfermo, así que asegúrese de beber muchos líquidos.

Manejar otros síntomas

Body aches are often accompanied by other symptoms like Fiebre, chills, headache, Dolor de garganta or cough, and the combined effects of these symptoms can leave you feeling miserable. Talk to your doctor about ways to manage any other symptoms you’re experiencing in addition to body aches.

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Qué no hacer para los dolores corporales

Antibióticos

COVID-19, la gripe y el resfriado común son virus. Los antibióticos solo se usan para tratar bacterias y, por lo tanto, no funcionarán para curar un virus. De hecho, el tratamiento con antibióticos para las infecciones del tracto respiratorio superior sin complicaciones puede causar más daño que beneficio.

Es mejor hacerse la prueba de influenza, COVID-19 y faringitis estreptocócica antes de considerar la necesidad de un antibiótico. Si obtiene un resultado positivo para la influenza, es posible que le receten un medicamento antiviral si se detecta dentro de las 48 horas posteriores al inicio de los síntomas. Sin embargo, si se detecta una faringitis estreptocócica bacteriana, los antibióticos pueden ser efectivos.

Antihistamínicos

OTC antihistamines are used for the treatment of seasonal allergies but have no role in treating viral illnesses that cause body aches. These sedating antihistamines may have small symptomatic benefit to help with sleep, but taking them won’t help your body aches go away any faster.

Estos remedios caseros pueden ser útiles, pero si se enferma, asegúrese de hablar con su médico de atención primaria sobre los métodos de tratamiento adecuados para controlar los dolores corporales y otros síntomas.

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