Shoulder pain: Is it arthritis or bursitis?

Cuando tengas dolor de hombro, es posible que no conozca la causa. Robert Berry, DO, director médico de medicina deportiva en Baylor Scott & White Medical Center – Plano, dijo que el dolor de la artritis y la bursitis pueden ser similares. Pero aquí hay algunas diferencias que él sugiere que debe tener en cuenta.

Artritis

La artritis generalmente se desarrolla en personas mayores y lentamente. El dolor puede empeorar por la mañana y disminuir a medida que el hombro se calienta.

A veces dolor de artritis se puede reducir modificando sus actividades. Los movimientos repetitivos, como levantar pesas o navegar en kayak, que causan estrés en el hombro, deben reducirse o detenerse por completo. No intente “superar el dolor”, ya que puede causar más daño a la articulación. Aplicar calor a la articulación ayudará a que se afloje antes de una actividad.

La fisioterapia también puede ser beneficiosa, siempre y cuando sea no demasiado agresivo. Para el alivio inmediato del dolor, la aplicación de una compresa fría puede disminuir la hinchazón. Los analgésicos como el paracetamol, el ibuprofeno, la aspirina o el naproxeno también funcionarán para disminuir el dolor. También se pueden usar cremas tópicas, y se aplican directamente en el hombro.

No existe una forma segura de prevenir la artritis, pero mantener un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir su factores de riesgo.

Tratamiento de la artritis

Hay varias opciones de tratamiento para aliviar el dolor y retrasar la progresión de la artritis. Todas las posibilidades deben discutirse con su médico de antemano para elegir la mejor opción para usted.

• Suplementos

Algunas personas afirman experimentar alivio del dolor después de tomar suplementos de glucosamina y condroitina. Antes de tomarlos, consulte a su médico ya que pueden interferir con otros medicamentos que toma.

• Inyecciones

Hay dos tipos de inyecciones que se pueden usar para ayudar a tratar el dolor intenso de la artritis. Las inyecciones de esteroides ayudan a reducir la inflamación, mientras que las inyecciones de ácido hialurónico ayudan a lubricar la articulación, facilitando el movimiento y disminuyendo la rigidez de la articulación. El alivio de las inyecciones varía de persona a persona. La inyección se puede administrar sola o como parte de un plan de tratamiento holístico.

• Surgery

Si otros tratamientos no tienen éxito y el dolor persiste, la cirugía puede ser una opción. Hay varios tipos diferentes de la cirugía de hombro, y cada uno tiene un enfoque diferente, y el resultado final es el alivio del dolor. La cirugía debe considerarse cuidadosamente, ya que se trata de cirugías mayores que tienen un proceso de recuperación prolongado y pueden tener una vida útil limitada según el tipo. Consulte a un médico acerca de sus opciones.

Bursitis

La bursitis tiende a afectar a las personas más jóvenes y aparece repentinamente, a veces durante la noche. Puede seguir actividades repetitivas por encima de la cabeza, como pintar, levantar o lanzar una pelota de softball o béisbol.

Tratamiento de la bursitis

• La bursitis se puede tratar en casa con reposo, hielo, medicamentos antiinflamatorios de venta libre como ibuprofeno, aspirina o naproxeno. Además, cualquier movimiento o acción que haya causado el dolor en primer lugar debe evitarse hasta que el dolor se disipe. Si no ve una mejoría en aproximadamente una semana, debe hablar con su médico, ya que el dolor puede ser indicativo de un problema más grave.
• Estirarse o calentarse antes de una actividad es una manera fácil de ayudar a prevenir la bursitis.

Si su dolor de hombro continúa, encontrar un especialista en ortopedia o especialista en hombro quien te puede ayudar muévete mejor.