¿Crees que la edad es la causa de los problemas de vejiga? No necesariamente

No nos gusta hablar de eso (excepto tal vez con nuestros amigos más cercanos), pero si tiene más de 60, es probable que haya experimentado una vejiga con fugas o algún tipo de incontinencia urinaria (IU), la falta de control voluntario. de la función de su vejiga. Sabemos lo inconvenientes e incluso vergonzosos que pueden ser los problemas de vejiga, pero la verdad es que muchas mujeres, de todas las edades, viven en silencio con ellos. De hecho, se estima que entre el 25 y el 45 por ciento de las mujeres experimentan algún tipo de incontinencia urinaria.

Como la mayoría de las personas, puede pensar que la incontinencia es “solo parte del envejecimiento”, pero la verdad es que en realidad no es una parte normal del envejecimiento. La incontinencia no es una enfermedad o afección, sino un síntoma de un problema subyacente, y se puede corregir.

Una de cada cuatro mujeres mayores de 18 tiene episodios en los que pierde orina de forma involuntaria. Entre las mujeres con incontinencia urinaria, menos del 50 por ciento lo ha discutido con su médico.

Para las mujeres, la mayoría de los problemas de incontinencia urinaria son el resultado de un tipo específico de incontinencia urinaria conocida como incontinencia de esfuerzo, la forma más común de incontinencia en mujeres de todas las edades. Sin embargo, existen otros tipos de incontinencia urinaria que algunas mujeres pueden experimentar.

Incontinencia de esfuerzo

 La incontinencia de esfuerzo es una fuga que se produce al ejercer presión física sobre la vejiga. La tos, los estornudos, la risa e incluso el ejercicio son los culpables habituales. Incluso levantar algo pesado puede ejercer presión sobre la vejiga.

Esta condición es causada por el debilitamiento de los músculos del piso pélvico, los músculos que sostienen la vejiga y otros órganos pélvicos. Este debilitamiento puede ocurrir después del parto o después menopausia debido a la falta de producción de estrógenos. La incontinencia de esfuerzo es dos veces más común en mujeres que en hombres.

Incontinencia de urgencia

Este tipo de incontinencia, a menudo denominada "vejiga hiperactiva", es repentina y urgente. La vejiga se contrae de manera anormal y la micción se presenta con muy poca advertencia. La función de la vejiga puede ser irregular debido al daño de los nervios por diabetes, un accidente cerebrovascular o afecciones como el Parkinson y la esclerosis múltiple.

La incontinencia de urgencia afecta comúnmente a los adultos mayores, a las mujeres que han tenido algún tipo de cirugía pélvica y a las que se considera que tienen sobrepeso o obeso.

¿Qué causa los problemas de la vejiga?

¿Recuerdas cuando dijimos que la incontinencia urinaria no es una parte normal del envejecimiento y que, por lo general, es un síntoma de otro problema? Todos los problemas de incontinencia mencionados anteriormente son causados principalmente por:

• Embarazo y parto: Durante el embarazo, los bebés empujan hacia abajo la vejiga y otros músculos, lo que hace que se estiren y debiliten. El trabajo infantil puede debilitar estos músculos e incluso dañar los nervios que controlan la vejiga.
• Sobrepeso: Tener sobrepeso puede ejercer una presión adicional sobre la vejiga, lo que puede provocar incontinencia.
• Menopausia: La pérdida de la producción de estrógenos después de la menopausia puede debilitar el tejido uretral.
• cafeína o alcohol: Beber mucha cafeína o alcohol a veces puede irritar la vejiga y aumentar la producción de orina.
• Dieta: Los alimentos picantes o ácidos pueden irritar la vejiga.

¿Qué podemos hacer?

Tal vez reconoció algunos de sus propios síntomas en la lista anterior o tal vez le preocupa que eventualmente pueda desarrollar una forma de incontinencia urinaria. Antes de que surja la preocupación, es importante recordar que los problemas de IU afectan a muchas mujeres, y la buena noticia es que la mayoría de ellos son tratables y pueden controlarse.

Los tratamientos generalmente van desde fortalecer el piso pélvico con ejercicios de Kegel hasta controlar la ingesta de líquidos, medicamentos o, en algunos casos, una cirugía menor si otros tratamientos no son efectivos.

“Los médicos tienen más herramientas que nunca para tratar la incontinencia”, dijo Michael Carley, MD, uroginecólogo del personal médico del Baylor University Medical Center en Dallas. “Una estrategia llamada anulando el tiempo alienta a las mujeres a ir al baño en un horario establecido, en lugar de esperar el impulso de atacar. Los medicamentos que actúan como relajantes musculares pueden prevenir, o al menos retrasar, la contracción de la vejiga. Las inyecciones de Botox pueden lograr el mismo resultado”.

Si le preocupa la salud de su vejiga, debe hable con su obstetra/ginecólogo sobre cualquier síntoma que esté experimentando. Es posible que lo remitan a un especialista, un uroginecólogo, para recibir tratamiento si es necesario.