¿Mi bebé está recibiendo suficiente leche materna? 6 razones comunes por las que el suministro de leche es bajo

Si eres mamá primeriza, probablemente pases bastante tiempo preocupándote. Es normal. Y una cosa común que preocupa a muchas madres que amamantan es si sus bebés están recibiendo suficiente leche.  

La buena noticia es que la mayoría de ustedes pueden detenerse: es raro que el suministro de leche sea realmente bajo.

Pero a veces, puede notar signos que le hagan preguntarse si su bebé está recibiendo suficiente leche. Así es como respondo las preguntas de mis clientes sobre esa inquietud.

¿Cuánta leche materna es suficiente?

Depending on the baby’s age, weight and feeding frequency, milk production varies from mom to mom. But on average, breastfeeding mothers make between 25-35 ounces of breast milk per day, one to six months after birth. That’s according to Nancy Mohrbache, a lactation consultant and educator and author of The ‘Magic Number’ and Long-Term Breastfeeding.

Cada mamá y cada bebé son diferentes. Sin embargo, si su bebé está aumentando de peso adecuadamente y tiene una buena producción de pañales, las cosas deberían estar en el camino correcto.

¿Cómo sé si mi bebé está recibiendo suficiente leche?

If you are exclusively breastfeeding and/or pumping but your infant isn’t gaining weight or has low diaper output, this could be a sign that your milk production may be low. However, other factors, such as your baby not properly latching onto your breast, can not only cause poor weight gain and diaper output, but also lead to lower milk production. 

6 motivos comunes de baja producción de leche

Varios problemas podrían estar en juego, incluidos los siguientes:

1. Condiciones médicas. Algunas condiciones médicas, como los desequilibrios hormonales o de la tiroides y las cirugías de mama o gástricas, pueden representar un riesgo para su capacidad de producir suficiente leche. Sus proveedores y un asesor de lactancia pueden ayudarla a idear un plan para obtener la mayor cantidad de leche posible, aunque es posible que aún necesite complementar con fórmula o leche de donante.
2. Altos niveles de estrés
3. Dieta pobre
4. Hidratación inadecuada
5. Algunos medicamentos
6. No vaciar o estimular sus senos lo suficiente. No vaciar o estimular sus senos lo suficiente. La causa más común de baja producción de leche es que sus senos no se vacían o estimulan lo suficiente a través de la lactancia o el bombeo. Si está usando un extractor de leche, es posible que no esté extrayendo leche con la frecuencia suficiente o que las bridas de su extractor no se ajusten bien a sus senos. 

¿Qué puedo hacer para aumentar mi producción de leche?

• Breastfeed/breast pump more frequently. Empty breasts make more milk, so keep long gaps between breast emptying to a minimum. If breastfeeding, don’t feed your child on a schedule; feed them when they demand it. If pumping, pump at least eight times in 24 hours.
• Ensure your baby is properly latching on to your breast. If they don’t, they may not empty your breast and inhibit full milk production.
• Be sure your breast pump is a good fit. Flange sizing is very important, as are the settings on the pump. Invest in a good quality breast pump, and have a lactation consultant check that you have the appropriate flange size and pump settings.
• Eat a balanced diet and stay hydrated. Your body needs to be at its best to produce adequate amounts of milk.

De vez en cuando, algunas madres recurren a suplementos de hierbas o medicamentos en un intento de ayudar a aumentar la producción de leche. Sin embargo, muchas mamás no ven cambios en la producción de leche. Consulte a su proveedor y asesor de lactancia antes de comenzar a tomar suplementos o medicamentos para garantizar la seguridad con la lactancia.

Si ninguna de estas cosas funciona, ¿qué debo hacer?

En primer lugar, no te culpes a ti mismo. No eres la única mujer que ha tenido este problema, y eso no significa que le hayas fallado a tu bebé. Es algo más allá de tu control.

Trabaje en estrecha colaboración con sus proveedores de atención médica y asesores de lactancia para identificar qué le impide producir suficiente leche y elaborar un plan para abordar el problema.

Una opción que muchas madres consideran es continuar amamantando tanto como sea posible y complementar con fórmula o leche materna donada. La leche materna de donantes proviene de madres que producen más de lo que comen sus bebés. Se filtra y pasteuriza, luego se distribuye a otros bebés.

Other moms decide to discontinue breastfeeding altogether. This decision is very personal. You can talk with your doctor or lactation consultant to help make the transition to formula or donor breast milk as smooth as possible.

¿Cómo puedo conectarme con un asesor de lactancia?

Hable con su obstetra y ginecólogo y su equipo de atención sobre cómo conectarse con un asesor de lactancia. Como parte de nuestro compromiso de ayudar a que su bebé tenga un buen comienzo, las instalaciones de Baylor Scott & White ofrecen servicios de lactancia y consultas para cada etapa de su proceso de lactancia.

Antes de dar a luz, puede programar una cita con un especialista en lactancia para establecer un plan para una lactancia exitosa. Actualmente, las clases prenatales están disponibles en línea, o puede solicitar una reunión individual para obtener una educación sobre lactancia más personalizada.

Post-delivery, you may want to use our inpatient services to assist you with basic breastfeeding techniques, like properly positioning your baby during feeding. Lactation consultants can also help you acquire a breast pump that’s covered by insurance. For mothers whose newborns are in neonatal intensive care units, we can arrange bedside consultations.

After you and your little one go home, you can still call on a lactation consultant for breastfeeding assistance, even if they are located at a different facility or healthcare system than where you delivered. Most insurance plans cover lactation services.

Una nutrición adecuada es vital para la salud y el crecimiento de su bebé. Si está preocupada por su suministro de leche, su médico y asesora de lactancia pueden ayudar. Comuníquese con el hospital Baylor Scott & White más cercano para averiguar qué servicios de lactancia ofrecen.