¿Mi bebé está recibiendo suficiente leche materna? 6 razones comunes por las que el suministro de leche es bajo

Si eres mamá primeriza, probablemente pases bastante tiempo preocupándote. Es normal. Y una cosa común que preocupa a muchas madres que amamantan es si sus bebés están recibiendo suficiente leche.  

La buena noticia es que la mayoría de ustedes pueden detenerse: es raro que el suministro de leche sea realmente bajo.

Pero a veces, puede notar signos que le hagan preguntarse si su bebé está recibiendo suficiente leche. Así es como respondo las preguntas de mis clientes sobre esa inquietud.

¿Cuánta leche materna es suficiente?

Dependiendo de la edad, el peso y la frecuencia de alimentación del bebé, la producción de leche varía de mamá a mamá. Pero, en promedio, las madres que amamantan producen entre 25-35 onzas de leche materna por día, de uno a seis meses después del nacimiento. Eso es según Nancy Mohrbache, consultora de lactancia y educadora y autora de El 'número mágico' y Lactancia materna a largo plazo.

Cada mamá y cada bebé son diferentes. Sin embargo, si su bebé está aumentando de peso adecuadamente y tiene una buena producción de pañales, las cosas deberían estar en el camino correcto.

¿Cómo sé si mi bebé está recibiendo suficiente leche?

Si eres exclusivamente amamantamiento y/o saca leche, pero su bebé no aumenta de peso o tiene poca producción de pañales, esto podría ser una señal de que su producción de leche puede ser baja. Sin embargo, otros factores, como que su bebé no se prenda adecuadamente a su seno, no solo pueden causar un aumento de peso y una producción de pañales deficientes, sino que también pueden conducir a una producción de leche más baja.

6 motivos comunes de baja producción de leche

Varios problemas podrían estar en juego, incluidos los siguientes:

1. Condiciones médicas. Algunas condiciones médicas, como los desequilibrios hormonales o de la tiroides y las cirugías de mama o gástricas, pueden representar un riesgo para su capacidad de producir suficiente leche. Sus proveedores y un asesor de lactancia pueden ayudarla a idear un plan para obtener la mayor cantidad de leche posible, aunque es posible que aún necesite complementar con fórmula o leche de donante.
2. Altos niveles de estrés
3. Dieta pobre
4. Hidratación inadecuada
5. Algunos medicamentos
6. No vaciar o estimular sus senos lo suficiente. No vaciar o estimular sus senos lo suficiente. La causa más común de baja producción de leche es que sus senos no se vacían o estimulan lo suficiente a través de la lactancia o el bombeo. Si está usando un extractor de leche, es posible que no esté extrayendo leche con la frecuencia suficiente o que las bridas de su extractor no se ajusten bien a sus senos. 

¿Qué puedo hacer para aumentar mi producción de leche?

• Amamantar/sacar leche con más frecuencia. Los senos vacíos producen más leche, por lo tanto, mantenga al mínimo los largos intervalos entre el vaciado de los senos. Si está amamantando, no alimente a su hijo siguiendo un horario; darles de comer cuando lo demanden. Si está bombeando, bombee al menos ocho veces en 24 horas.
• Asegúrese de que su bebé se esté agarrando correctamente a su pecho. Si no lo hacen, es posible que no vacíen su seno e inhiban la producción de leche completa.
• Asegúrese de que su extractor de leche le quede bien. El tamaño de la brida es muy importante, al igual que la configuración de la bomba. Invierta en un extractor de leche de buena calidad y haga que un especialista en lactancia verifique que tiene el tamaño de brida y la configuración de la bomba adecuados.
• Coma una dieta balanceada y manténgase hidratado. Su cuerpo necesita estar en su mejor momento para producir cantidades adecuadas de leche.

De vez en cuando, algunas madres recurren a suplementos de hierbas o medicamentos en un intento de ayudar a aumentar la producción de leche. Sin embargo, muchas mamás no ven cambios en la producción de leche. Consulte a su proveedor y asesor de lactancia antes de comenzar a tomar suplementos o medicamentos para garantizar la seguridad con la lactancia.

Si ninguna de estas cosas funciona, ¿qué debo hacer?

En primer lugar, no te culpes a ti mismo. No eres la única mujer que ha tenido este problema, y eso no significa que le hayas fallado a tu bebé. Es algo más allá de tu control.

Trabaje en estrecha colaboración con sus proveedores de atención médica y asesores de lactancia para identificar qué le impide producir suficiente leche y elaborar un plan para abordar el problema.

Una opción que muchas madres consideran es continuar amamantando tanto como sea posible y complementar con fórmula o leche materna donada. La leche materna de donantes proviene de madres que producen más de lo que comen sus bebés. Se filtra y pasteuriza, luego se distribuye a otros bebés.

Otras mamás deciden descontinuar amamantando por completo. Esta decisión es muy personal. Puede hablar con su médico o especialista en lactancia para ayudar a que la transición a la fórmula o la leche materna de donante sea lo más fácil posible.

¿Cómo puedo conectarme con un asesor de lactancia?

Hable con su obstetra y ginecólogo y su equipo de atención sobre cómo conectarse con un asesor de lactancia. Como parte de nuestro compromiso de ayudar a que su bebé tenga un buen comienzo, las instalaciones de Baylor Scott & White ofrecen servicios de lactancia y consultas para cada etapa de su proceso de lactancia.

Antes de dar a luz, puede programar una cita con un especialista en lactancia para establecer un plan para una lactancia exitosa. Actualmente, las clases prenatales están disponibles en línea, o puede solicitar una reunión individual para obtener una educación sobre lactancia más personalizada.

Después del parto, es posible que desee utilizar nuestros servicios para pacientes internados para que la ayuden con las técnicas básicas de lactancia, como colocar correctamente a su bebé durante la alimentación. Los asesores de lactancia también pueden ayudarla a adquirir un extractor de leche que esté cubierto por el seguro. Para las madres cuyos recién nacidos están en unidades de cuidados intensivos neonatales, podemos organizar consultas de cabecera.

Después de que usted y su pequeño se vayan a casa, aún puede llamar a un especialista en lactancia para que le ayude con la lactancia, incluso si se encuentra en un centro o sistema de atención médica diferente al lugar donde dio a luz. La mayoría de los planes de seguro cubren los servicios de lactancia.

Una nutrición adecuada es vital para la salud y el crecimiento de su bebé. Si está preocupada por su suministro de leche, su médico y asesora de lactancia pueden ayudar. Comuníquese con el hospital Baylor Scott & White más cercano para averiguar qué servicios de lactancia ofrecen.