Si le han diagnosticado diabetes, tipo 1 o tipo 2, sabe lo importantes que son los números. Su salud se reduce a unos pocos números que revelan qué tan bien está funcionando su plan de control de la diabetes y qué tan saludable está funcionando su cuerpo.
Pero recordar lo que significan estos diferentes números y lo que califica como un número saludable puede ser difícil. Aqu hay un desglose de los tres números más importantes que los diabéticos deben vigilar.
A1c
La prueba A1c proporciona una visión general de sus niveles de glucosa en sangre durante los últimos dos o tres meses. Es esencialmente su glucosa en sangre promedio durante ese período de tiempo. Esto le da a usted ya su médico una medida de cuán efectivo es su plan actual de control de la diabetes.
El objetivo de A1c es inferior a siete, y debe hacerse la prueba de A1c al menos dos veces al año. Si su A1c está por encima de siete, puede significar que usted y su médico deben hacer ajustes en la medicación, la dosis, la dieta o el nivel de actividad.
Presión sanguínea
This number tells you if your heart is working too hard. With diabetes, you are already at a higher risk of developing heart problems. Your Presión sanguínea can show whether you need to be concerned about heart attack, stroke, kidney disease or diabetes complications.
La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda que las personas con diabetes se controlen la presión arterial en cada cita con el médico. Una meta saludable para las personas con diabetes es 130 sobre 80. Si su presión arterial es alta, su médico puede recomendarle que pierda peso, cambie su dieta o haga ejercicio con más frecuencia.
Colesterol
En realidad, hay dos tipos de colesterol, uno que es colesterol “bueno” y otro que es colesterol “malo”. Su colesterol malo, o LDL, debe ser inferior a 100 y su colesterol bueno, o HDL, debe ser 40 o más. El LDL puede acumularse en las arterias, lo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, pero el HDL puede ayudar a eliminar esta acumulación. Su colesterol debe controlarse al menos una vez al año.
Aunque estas son generalmente buenas pautas para que las personas con diabetes se mantengan saludables, sus circunstancias individuales pueden variar.
Hable con su mdico sobre cuáles deberían ser sus números y cómo asegurarse de que se mantengan en un rango saludable.
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